ພຶດຕິກຳການນັ່ງພັກຜ່ອນໃນເວລາພັກຜ່ອນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ກ່ຽວພັນກັບພະຍາດສະໝອງເສື່ອມທັງໝົດໂດຍບໍ່ຄຳນຶງເຖິງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
ພຶດຕິກຳການນັ່ງພັກຜ່ອນໃນເວລາພັກຜ່ອນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ກ່ຽວພັນກັບພະຍາດສະໝອງເສື່ອມທັງໝົດໂດຍບໍ່ຄຳນຶງເຖິງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
David A. Raichlen, Yann C. Klimentidis, M. Katherine Sayre, Pradyumna K. Bharadwaj, Mark HC Lai, Rand R. Wilcox, ແລະ Gene E. Alexander
Georgia Institute of Technology, Atlanta, GA
ສິງຫາ 22, 2022
119 (35) e2206931119
ສະບັບ. 119 | ເລກທີ 35
ຄວາມສໍາຄັນ
ພຶດຕິກຳປະຈຳຕົວ (SBs), ເຊັ່ນການເບິ່ງໂທລະທັດ (ໂທລະທັດ) ຫຼື ການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ, ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ ແລະ ມີການເຊື່ອມໂຍງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ແລະການເສຍຊີວິດ. ພວກເຮົາສືບສວນວ່າ SBs ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງຫມົດ -ເຮັດໃຫ້ dementia ທັງໆທີ່ ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ປ.) ໃນການສຶກສາ cohort ໃນອະນາຄົດນີ້ໂດຍໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກ UK Biobank, ລະດັບສູງຂອງ SB (TV) ທີ່ມີສະຕິປັນຍາສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບສູງຂອງ SB (ຄອມພິວເຕີ) ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ. dementia. ສາຍພົວພັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງເຂັ້ມແຂງໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບ PA. ການຫຼຸດຜ່ອນ ສະຕິປັນຍາເບິ່ງໂທລະທັດຕົວຕັ້ງຕົວຕີ ແລະເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຫຼາຍຂຶ້ນ SBs ກໍາລັງມຸ່ງຫມັ້ນເປົ້າຫມາຍສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ neurodegenerative ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບຂອງການມີສ່ວນພົວພັນ PA.
ບົດຄັດຫຍໍ້
ພຶດຕິກຳປະຈຳຕົວ (SB) ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ cardiometabolic ແລະອັດຕາການຕາຍ, ແຕ່ການພົວພັນກັບພະຍາດຊຶມເສົ້າແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງເທື່ອ. ການສຶກສານີ້ສືບສວນວ່າ SB ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການ dementia ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (PA). ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງໝົດ 146,651 ຄົນຈາກ UK Biobank ທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຂຶ້ນໄປ ແລະບໍ່ມີ ການວິນິດໄສຂອງ dementia (ຫມາຍຄວາມວ່າ [SD] ອາຍຸ: 64.59 [2.84] ປີ) ຖືກລວມເຂົ້າ. SBs ເວລາພັກຜ່ອນທີ່ລາຍງານດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ແບ່ງອອກເປັນສອງໂດເມນ: ເວລາໃຊ້ເວລາເບິ່ງໂທລະທັດ (ໂທລະທັດ) ຫຼືເວລາທີ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ. ທັງໝົດ 3,507 ຄົນ ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດທັງໝົດ.ສາເຫດຂອງ dementia ໃນໄລຍະການຕິດຕາມສະເລ່ຍຂອງ 11.87 (± 1.17) ປີ. ໃນແບບຈໍາລອງທີ່ປັບຕົວສໍາລັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ covariates, ລວມທັງເວລາທີ່ໃຊ້ໃນ PA, ເວລາທີ່ໃຊ້ເບິ່ງໂທລະທັດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກ dementia (HR [95% CI] = 1.24 [1.15 ຫາ 1.32]) ແລະເວລາທີ່ໃຊ້ໃນຄອມພິວເຕີແມ່ນ. ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດ dementia (HR [95% CI] = 0.85 [0.81 ຫາ 0.90]). ໃນການຮ່ວມມືກັບປຊ, ເວລາໂທລະພາບແລະເວລາຄອມພິວເຕີຍັງຄົງກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ dementia ໃນທຸກລະດັບ PA. ການຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນສະຕິປັນຍາ SB (ເຊັ່ນ: ເວລາໂທລະທັດ) ແລະການເພີ່ມເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ SB (ເຊັ່ນ: ເວລາຄອມພິວເຕີ) ອາດຈະເປັນເປົ້າໝາຍການດັດແປງພຶດຕິກຳທີ່ມີປະສິດທິຜົນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. ສະຫມອງ ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງການມີສ່ວນພົວພັນໃນ PA.
ອ່ານຕື່ມ: