치매 위험을 줄이는 5가지 운동

치매 위험

오랫동안 전문가들은 규칙적인 운동이 치매를 예방할 수 있다고 믿었습니다. 그러나 그들은 낮은 위험에 대한 일반적인 경향을 발견했지만 주제에 대한 연구는 모순되었습니다. 이로 인해 연구자들은 최적의 빈도, 강도 및 운동 형태에 대해 추측하게 되었습니다. 그러나 지난 몇 달 동안 XNUMX건의 대규모 종단 연구가…

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TV와 YouTube가 치매를 유발할 수 있음: 수동 자극 vs. 능동적 자극의 과학

치매를 일으키는 TV를 끄고 뇌를 자극하십시오

TV와 YouTube는 치매를 유발할 수 있습니다: 수동 자극 vs. 능동적 자극의 과학 우리 모두는 TV를 너무 많이 보거나 YouTube에서 많은 시간을 보내는 것이 우리에게 해롭다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 그것이 얼마나 나쁜지 깨닫지 못하고 있습니다. 사실, 점점 더 많은 연구에 따르면 ...

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알츠하이머 및 치매에 대한 규칙적인 운동의 이점

더 건강한 삶을 위해 의사들은 항상 "균형잡힌 식단과 운동"을 제안했습니다. 영양가 있는 식사와 규칙적인 운동은 허리 둘레에 도움이 될 뿐만 아니라 알츠하이머 및 치매 개선과도 관련이 있습니다. Wake Forest School of Medicine의 최근 연구에서 연구원들은 "[v]격렬한 운동이 알츠하이머를 유발할 뿐만 아니라...

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레비 소체 치매에 대해 알아야 할 5가지

로빈 윌리엄스가 갑자기 세상을 떠난 지 1.4년이 조금 넘었고 그의 미망인인 수잔 윌리엄스와의 최근 인터뷰는 알츠하이머와 루이 소체 치매에 대한 대화를 다시 열었습니다. XNUMX만 명 이상의 미국인이 루이 소체 치매에 영향을 받고 있으며 이 질병은 종종 의료 전문가, 환자 및 그들의…

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알츠하이머병과 치매를 예방하는 방법 – 연구가 실패하는 이유 – Alz가 말하는 파트 5

알츠하이머병 진행을 늦추려면 어떻게 해야 합니까? 이번 주에 우리는 Ashford 박사와의 인터뷰를 계속합니다. 그는 알츠하이머 연구 분야가 왜 그다지 생산적이지 않았으며 왜 "완전히 잘못된 방향"에 있는지 설명합니다. Ashford 박사는 또한 알츠하이머병과 치매를 예방하는 방법에 대해 교육하고자 합니다. 치매 수…

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인지 기능 및 쇠퇴 – 알츠하이머병을 예방하는 3가지 방법

인지 기능은 여러 가지 이유로 사람마다 다르지만, 많은 사람들이 인지 기능 저하가 불가피하다고 믿는 반면, 여기 MemTrax에서는 정신 건강 인식이 간단한 활동과 생활 방식의 변화로 모든 연령대에서 시작될 수 있다고 믿습니다. 이 블로그 게시물에서는 모든 개인을 위한 세 가지 기본 방법을 소개합니다.

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MemTrax는 메모리 문제를 추적합니다.

사소한 것 잊어버리기 기억력 문제는 누구에게나 일어날 수 있습니다. 기념일이나 생일을 놓쳤습니다. 방금 전에 한 말을 반복해 줄 사람이 필요합니다. 어느 정도의 건망증은 완전히 정상적인 현상이지만 특히 나이가 들어감에 따라 자주 건망증이 생기면 문제가 될 수 있습니다. 멤트랙스…

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