MemTrax는 메모리 문제를 추적합니다.

작은 것들을 잊기

기억력 문제는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 기념일이나 생일을 놓쳤습니다. 방금 전에 한 말을 반복해 줄 사람이 필요합니다. 어느 정도의 건망증은 완전히 정상적인 현상이지만, 자주, 특히 나이가 들면서 문제가 될 수 있습니다. MemTrax는 게임을 개발했습니다. 개인이 스스로 테스트할 수 있도록 허용 메모리 성능을 추적합니다. Medicare의 연례 건강 방문을 위해 Stanford Medicine과 협력하여 XNUMX년 동안 과학적으로 개발되었으며 기억력 및 학습 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건망증의 증가가 반드시 문제는 아닙니다. 뇌는 다양한 자극과 정보를 분류하고 저장하고 우선순위를 매기는 바쁜 기관입니다. 이러한 우선 순위는 때때로 덜 중요한 세부 사항을 놓치는 원인이 됩니다. 독서용 안경이 어디에 있는지는 학교에서 아이들을 데리러 가는 것을 기억하는 것만큼 중요하지 않습니다. 사람들이 바쁜 삶을 살기 때문에 때때로 세부 사항이 균열 사이로 빠져나가는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

기억과 스트레스

2012년 위스콘신-매디슨 대학의 연구에서는 작업 기억을 담당하는 뇌의 전두엽 피질에 있는 개별 뉴런을 관찰하여 주의가 산만할 때 어떻게 수행되는지 확인했습니다. 쥐가 뇌의 이 영역을 테스트하도록 설계된 미로를 돌아다니는 동안 과학자들은 쥐에게 백색 소음을 들려주었습니다. 90%의 성공률을 65%로 낮추기에 충분한 혼란이었습니다. 핵심 정보를 유지하는 대신 쥐의 뉴런은 방 안의 다른 방해 요소에 미친 듯이 반응했습니다. 대학에 따르면 같은 원숭이와 인간에게서 장애가 나타납니다..

건망증은 나이가 들수록 특히 우려되는 문제입니다. 2011년에 에든버러 대학교에서 실시한 또 다른 연구에서는 구체적으로 다음을 살펴보았습니다. 연령 관련 기억 장애 그리고 스트레스. 구체적으로, 이 연구는 나이든 뇌의 스트레스 호르몬 코티솔. 코르티솔은 소량의 기억력을 돕지만 일단 수치가 너무 높으면 기억력에 좋지 않은 뇌의 수용체를 활성화합니다. 이것은 뇌의 자연적인 여과 과정의 일부일 수 있지만 장기간에 걸쳐 일상적인 기억 저장과 관련된 과정을 방해합니다. 코르티솔 수치가 높은 늙은 쥐는 그렇지 않은 쥐보다 미로를 탐색하는 능력이 떨어지는 것으로 나타났습니다. 코르티솔의 영향을 받는 수용체가 차단되면 문제가 역전됩니다. 이 연구는 연구원들이 노화 관련 기억력 감퇴에 대한 향후 치료에 영향을 미칠 수 있는 스트레스 호르몬 생성을 차단하는 방법을 조사하도록 이끌었습니다.

때이다 메모리 손실 문제?

FDA에 따르면, 기억 상실이 문제인지 알 수 있는 가장 좋은 방법은 그것이 일상 생활을 방해하기 시작할 때입니다. 예를 들어 반복적으로 약속을 잊어버리거나 대화 중에 같은 질문을 여러 번 하는 것은 우려할 만한 원인입니다. 이러한 종류의 기억 상실은 특히 시간이 지남에 따라 악화되는 경우 즉시 의사를 방문해야 합니다.

의사는 약물, 감염 또는 영양 결핍과 같은 다른 원인을 배제하기 위해 병력을 조사하고 신체 및 신경학적 검사를 실시합니다. 그들은 또한 환자의 정신 능력을 테스트하기 위해 질문을 할 것입니다. MemTrax 게임은 특히 치매, 가벼운 인지 장애 및 알츠하이머병과 같은 노화와 관련된 기억력 문제를 선별하기 위해 이러한 유형의 테스트를 기반으로 합니다. 응답 시간과 제공된 답변을 테스트하고 잠재적인 문제에 대한 변경 사항을 표시하기 위해 여러 번 수행할 수 있습니다. 난이도도 다양합니다.

기억 상실 방지

기억 상실을 방지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 금연, 규칙적인 운동, 건강한 식습관과 같은 건강한 생활 방식은 연령에 관계없이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 또한 읽기, 쓰기 및 체스와 같은 게임으로 마음을 활동적으로 유지하면 후기 연령 관련 기억력 문제를 예방할 수 있습니다. 신경 심리학자 로버트 윌슨은 말합니다. "지적으로 자극을 주는 생활 방식은 인지 비축에 기여하는 데 도움이 되며 덜 인지적으로 활동적인 생활 방식을 가진 사람보다 이러한 연령 관련 뇌 병리를 더 잘 견딜 수 있게 해줍니다."

이와 관련하여 MemTrax와 같은 메모리 테스트 게임과 스마트폰 및 태블릿 애플리케이션으로 발견되는 게임 자체가 메모리를 방어하는 역할을 할 수 있습니다. 게임은 즐겁고 정신적으로 자극하도록 설계되었으며 지적 활동을 즐기는 것은 그 이점의 중요한 부분입니다. 리소스가 고령화 인구의 요구 사항으로 전환됨에 따라 MemTrax는 미래에 게임이 연령 관련 기억 상실의 감지 및 예방에 중요한 역할을 할 수 있도록 할 수 있습니다.

각본: 리사 바커