“…zapravo postoji nekoliko vrsta stanja koja se mogu liječiti i koja mogu biti uzrok problema s memorijom".

Ovog tjedna istražujemo neke zanimljive rasprave koje objašnjavaju razloge zašto ostati fizički i mentalno aktivan i načine kako pomoći u “odbranjivanju” Alzheimerove bolesti i demencije. Uzbudljiv pomak u zdravstvenoj skrbi kreće se prema sustavu koji više uključuje pacijente, moramo shvatiti vlastite sposobnosti kako bismo učinili ono što moramo kako bismo ostali zdraviji i živjeli dulje. Iako je gubitak pamćenja prirodan za svako tijelo, poput "gdje sam stavio svoje ključeve", važno je znati kada to može postati problem koji će utjecati na vaš život. Pročitajte ovotjedni post na blogu jer smo počašćeni dr. Leverenzom i dr. Ashfordom dok s nama dijele svoju mudrost!

Mike McIntyre:

Pridružit će nam se dr. James Leverenz iz klinike u Clevelandu.

Dobrodošli natrag u Zvuk ideja, danas govorimo o Alzheimerovoj bolesti. Možda ste sinoć vidjeli kako je Julianne Moore osvojila Oscara za najbolju glumicu za portret žrtve rane Alzheimerove bolesti u filmu Ipak Alice. Ovog jutra govorimo o bolesti i o ranom početku i o uobičajenijem početku koji je uglavnom kod starijih ljudi i ideji da se očekuje da će stope Alzheimerove bolesti značajno rasti kako populacija stari.

S nama je i dr. J Wesson Ashford, predsjedavajući Američka zaklada za Alzheimerovu bolest Savjetodavni odbor za provjeru pamćenja.

Postavimo pitanje i za liječnike i naše stručnjake, počnimo sa Scottom u Westparku, Scotte, dobrodošao u emisiju.

Scott:

Hvala, Mike, imam pitanje, je li Alzheimerova bolest raširenija u Sjedinjenim Državama nego u svijetu i ako jest, zašto? Drugi dio tog pitanja bio bi, postoji li način na koji to možete spriječiti održavajući svoj mozak aktivnijim u starijoj dobi? Poništit ću vaš odgovor.

Mike McIntyre:

Hvala vam na pitanjima: Dr. Leverenz, SAD u odnosu na druge zemlje…

Dr. Leverenz:

Kao što najbolje možemo reći, ovo je bolest jednakih mogućnosti, da tako kažemo, i čini se da utječe na sve populacije kada pogledamo različite etničke i rasne skupine. Mislim da postoje neke populacije pacijenata čak i unutar Sjedinjenih Država, mislim da su podaci o Afroamerikancima donekle ograničeni, ali najbolje što možemo reći je da su prilično slični u više populacija u smislu učestalosti.

Mike McIntyre:

Drugi dio njegovog pitanja je ono što mnogi ljudi postavljaju, možete li vježbati svoj mozak ili uzeti vitamin ili učiniti nešto da spriječite Alzheimerovu bolest?

Dr. Leverenz:

Mislim da je to sjajno pitanje i mislim da su podaci prilično jaki sada kada stvarna tjelesna aktivnost definitivno može biti korisna i iako ne može u potpunosti spriječiti da dobijete bolest, definitivno pomaže u njezinom suzbijanju. Postoje neki dokazi da mentalna aktivnost također može biti korisna, stoga općenito potičem ljude da budu i fizički i mentalno aktivni, osobito kako stare.

Mike McIntyre:

Što je s nekim tko dođe i kome je postavljena dijagnoza? Koliko sam shvatio, ne može se izliječiti, a objavljena literatura kaže da se ne može čak ni usporiti, ali postoji li nada da bi aktivnost nakon dijagnoze mogla biti od pomoći?

Dr. Leverenz:

Mislim da postoji, potičem sve svoje pacijente da budu fizički i mentalno aktivni i postoji niz načina koji mogu biti od pomoći, možda postoje neki izravni učinci na mozak, znamo da na primjer tjelesna aktivnost povećava određene faktore rasta mozga koji zdravi su za mozak. Ali također znamo da kada ljudi imaju bolest poput Alzheimerove bolesti i dobiju još jedan poremećaj, recimo onaj povezan s nedostatkom aktivnosti poput bolesti srca ili moždanog udara, s tim se ne slažu baš najbolje, tako da će ostati u općenito dobrom zdravlju čuvajte svoju Alzheimerovu bolest najbolje što možemo.

Mike McIntyre:

Dr. Wes Ashford kako da znam razliku između toga da sam samo zaboravna osoba i nekoga tko bi trebao biti zabrinut zbog ovakvih stvari ili da li je to starija osoba ili moj 17-godišnji sin koji izgleda nikad ne može pronaći svoje ključeve . Možete doći do točke u kojoj ćete se brinuti o ovoj bolesti kao "o moj Bože," je li to rani pokazatelj da je netko vrlo mlad ili ja stalno zaboravljam stvari je li to na neki način pokazatelj da ću jednog dana razviti Alzheimer i ja se pitam što mislite o tome i možda otklonite neke od strahova.

Dr. Ashford:

Mislim da je strah nešto čime ćemo se svakako odmah pozabaviti. Jedna od stvari koja je prije rečeno je da postoji 5 milijuna ljudi s demencija u ovoj zemlji se pripisuje Alzheimerovoj bolesti i postoji faza prije toga, a neke naše studije su pokazale da 10 godina prije te stvarne dijagnoze možete imati problema s pamćenjem. Dakle, ne postoji samo 5 milijuna ljudi s Alzheimerovom bolešću i demencijom, postoji još 5 milijuna ljudi koji razvijaju Alzheimerovu bolest i koji imaju probleme s pamćenjem o kojima govorite i stoga vjerujemo u Zakladi za Alzheimerovu bolest Amerike da je vrlo važno prepoznati da postoji taj problem pa možete biti proaktivni. Rano započnite s programom vježbanja, rano počnite s mentalnom stimulacijom, postoji povezanost s manje Alzheimerove bolesti i više obrazovanja, pa čak i ako se trebate vratiti i steći kasno obrazovanje za odrasle kako biste stimulirali svoj mozak, kao što je rekao dr. Leverenz, povećajte svoj aktivnost. Mislimo da zauzimanjem proaktivnog stava prema ovome dolazimo do Dan obilježavanja nacionalnog sjećanja, koji provodimo preko Zaklade za Alzheimerovu bolest Amerike, imamo vrlo dobar online test pamćenja pod nazivom MemTrax na MemTrax.com. Možete rano početi pratiti svoje pamćenje i vidjeti imate li doista problema s pamćenjem i stvarno početi raditi stvari o kojima je dr. Leverenz govorio da date sve od sebe da to barem usporite, ali što prije počnete usporavati to bolje.

Mike McIntyre:

Često na internetu vidim da postoje mali testovi poput minicoga ili Montreala kognitivna procjena postoje razni načini da provjerite svoje pamćenje. Pitam se je li pametno učiniti to i samo se provjeriti ili jednostavno to koristiti kada imate problema s pamćenjem koji utječu na vaš život?

Dr. Ashford:

Postoji najmanje stotinu ovakvih testova, razvili smo nešto što se zove Kratki pregled Alzheimerove bolesti, koji koristimo zajedno s mini-zupčanikom na Nacionalni dan pregleda pamćenja. Stvari poput procjene u Montrealu, procjene u St. Louiseu i jedne staromodne koja se zove Mali pregled mentalnog statusa koje je zaista najbolje obaviti u liječničkoj ordinaciji ili kod nekoga tko je obučen i može razgovarati s vama o tome. Ideja o kratkim ekranima vrlo je zanimljiva, ali možete li to učiniti kod kuće? Bilo je vrlo kontroverzno, ali vjerujem da će s načinom na koji idemo s medicinskom skrbi ljudi morati biti sve proaktivniji u rješavanju vlastitih problema i obavljati vlastite pretrage, zato imamo MemTrax, da pokušamo pomozite ljudima da slijede vlastito pamćenje i nije samo pitanje je li vaše pamćenje danas loše ili je danas dobro, pitanje je kakva je putanja tijekom razdoblja od recimo 6 mjeseci ili godinu dana, pogoršavate li se? To je ono što trebamo identificirati kao kritičnu stvar, da ako imate problem, trebate otići svom kliničaru jer zapravo postoji nekoliko vrsta stanja koja se mogu liječiti i koja mogu uzrokovati probleme s pamćenjem: nedostatak B12, nedostatak štitnjače, moždani udar, i mnoge druge stvari koje treba riješiti.