Vrste sjećanja

Postoje mnoge vrste sjećanja. Ova vrsta pamćenja služi određenoj svrsi jer nam pomaže zapamtiti informacije. Ako želite saznati više o različitim vrstama memorije, dublje ćemo to objasniti u članku - Različite vrste memorije.

Sustavi ljudskog pamćenja

Ljudsko pamćenje je fascinantno, a znanstvenici još uvijek rade na razumijevanju njegovih osobina i mogućnosti. Pamćenje se općenito može podijeliti u tri vrste: radna memorija, kratkoročna memorija i dugotrajna memorija.

Kako funkcionira pohrana ljudske memorije?

Radna memorija je mjesto gdje se informacije aktivno obrađuju i njima se manipulira. Kratkotrajno pamćenje je mjesto gdje se informacije privremeno pohranjuju, na primjer, kada u sebi ponavljate telefonski broj kako biste ga se mogli sjetiti. Senzorno pamćenje pamti informacije opažene osjetilima, kao što je zvuk nečijeg glasa ili pogled na lice. Kada se prisjećamo sjećanja, ona često prolaze kroz sve te faze prije nego što se pohrane u dugoročno pamćenje.

Objašnjenje kratkoročnog pamćenja

Kratkotrajno pamćenje, također poznato kao radno pamćenje, je vrsta pamćenja koja nam omogućuje pamćenje i obradu informacija u kratkom razdoblju. Ova memorija neophodna je za svakodnevne zadatke kao što je pamćenje telefonskog broja dovoljno dugo da ga birate ili pamćenje što trebate kupiti u trgovini.

Vjeruje se da je kratkoročno pamćenje pohranjeno u prefrontalnom korteksu i hipokampusu mozga. Kapacitet kratkoročne memorije je oko sedam stavki, plus-minus dvije. To znači da se osoba obično može sjetiti između pet i devet predmeta istovremeno.

Smatra se da je trajanje kratkoročnog pamćenja također ograničeno. Jedna teorija sugerira da kratkoročno pamćenje može pohraniti informacije samo do 30 sekundi. Međutim, druga su istraživanja pokazala da se ljudi mogu sjećati informacija dulje vrijeme ako se od njih traži da obave zadatak, poput ponavljanja informacija naglas ili njihove upotrebe za rješavanje problema.

Jedan način razmišljanja o kratkoročnom pamćenju je poput mentalne bilježnice. Omogućuje nam da zabilježimo nekoliko informacija kako bismo ih kasnije mogli koristiti. No, ako informaciju iz svoje kratkoročne memorije ne prenesemo u dugotrajnu, ona će na kraju biti zaboravljena.

Objašnjenje dugoročnog pamćenja.

Postoje tri osnovne vrste dugotrajnog pamćenja: semantičko, epizodno pamćenje i proceduralno pamćenje.

Semantičko pamćenje odnosi se na prikupljanje općeg znanja o svijetu. To uključuje informacije o konceptima, idejama i činjenicama. Ova memorija nam daje do znanja što je stolica i kako se njome služiti.

Epizodno pamćenje odnosi se na naša osobna iskustva i sjećanja. Ovo sjećanje nam omogućuje da se prisjetimo što smo radili jučer ili gdje smo bili na odmoru prošle godine.

Proceduralno pamćenje odgovorno je za našu sposobnost učenja novih vještina i obavljanja specifičnih zadataka. Ova memorija nam pomaže vezati cipele, voziti bicikl ili auto.

Sve tri vrste dugoročnog pamćenja neophodne su za naš svakodnevni život. Bez semantičkog pamćenja ne bismo mogli komunicirati s drugima niti razumjeti svijet oko sebe. Epizodno pamćenje ključno je za našu dobrobit i pomaže nam da se povežemo s drugima. Proceduralna memorija neophodna je za obavljanje mnogih zadataka koje uzimamo zdravo za gotovo.

Dok su sve tri vrste dugotrajnog pamćenja bitne, semantičko i epizodno pamćenje su najbolje proučeni. Istraživači vjeruju da bi proceduralno pamćenje moglo biti veći izazov za proučavanje jer je često implicitno, što znači da nismo svjesni vještina ili znanja koje smo stekli.

Bilo semantička, epizodna ili proceduralna, sva dugoročna sjećanja pohranjena su u mozgu. Točna lokacija ovih sjećanja još uvijek nije poznata, ali znanstvenici vjeruju da su raspoređena po korteksu. Korteks je najudaljeniji sloj mozga i odgovoran je za mnoge funkcije više razine, kao što su jezik i donošenje odluka.

Objašnjene funkcije radne memorije

Možda vam je pojam "radno pamćenje" poznat iz vaših školskih dana. Radna memorija je vrsta memorije koja vam omogućuje da zadržite informacije dovoljno dugo da ih možete koristiti. To je ono što vam omogućuje da zapamtite telefonski broj dovoljno dugo da ga birate ili zapamtite uputu dovoljno dugo da je slijedite.

Od vitalnog je značaja za svakodnevne zadatke, ali može biti neophodan u učionici. To je zato što učenici moraju biti u stanju zapamtiti informacije dovoljno dugo da ih razumiju i koriste u svom radu.

Radna memorija je vrsta memorije koja vam omogućuje da informacije zadržite kratko vrijeme kako biste ih mogli koristiti. Ova je memorija neophodna za svakodnevne zadatke poput pamćenja telefonskog broja ili praćenja uputa.

Senzorno pamćenje

Senzorna sjećanja prisjećaju se osjetilnog iskustva, poput onoga što vidimo, čujemo, osjećamo ili mirišemo. Ne uključuje svjesnu obradu i brzo nestaje osim ako se ne "kodira" u kratkoročno ili dugoročno pamćenje.

Implicitno pamćenje

Implicitna sjećanja, koja se nazivaju i nedeklarativno pamćenje, vrsta su dugotrajnog pamćenja za koje nije potrebna svjesna misao da bi se vratila. To je vrsta pamćenja koju koristimo kada izvršavamo vještine ili zadatke koji su postali automatski, poput vožnje bicikla ili vezanja cipela.

Eksplicitno pamćenje

Eksplicitno pamćenje odnosi se na vrstu dugotrajnog pamćenja koje nam omogućuje svjesno prisjećanje informacija. Eksplicitna sjećanja uključuju sjećanja na ljude, mjesta, događaje i iskustva. Semantička sjećanja su vrsta eksplicitnog pamćenja koje pohranjuje opće znanje o svijetu, kao što su imena zemalja ili glavni grad Sjedinjenih Država. Epizodno pamćenje je još jedna vrsta eksplicitnog pamćenja koje pohranjuje određene epizode ili događaje iz naših života, kao što je određeni odmor ili rođendanska zabava.

Ikonična memorija

To je vrsta osjetilne memorije koja se odnosi na vizualne informacije. Kognitivni psiholog Ulric Neisser prvi je to predložio 1967. Otkrio je da se sudionici mogu točno prisjetiti slike koju su vidjeli na samo nekoliko milisekundi.

Međutim, ikoničko pamćenje nije savršeno. Studija koju je proveo Sperling (1960.) otkrila je da se ljudi mogu prisjetiti samo četiri stavke s popisa od nekoliko desetaka predstavljenih na samo nekoliko sekundi.

Iako naše legendarno pamćenje nije savršeno, ono je još uvijek važan dio načina na koji obrađujemo i pamtimo informacije. Omogućuje nam brzo pohranjivanje vizualnih informacija kako bismo im kasnije mogli pristupiti.

Autobiografsko sjećanje.

Autobiografsko pamćenje je naše sjećanje na određene događaje koji su nam se dogodili. Ova vrsta sjećanja često je vrlo živa i jasna. Možemo se sjetiti tih događaja tko, što, gdje, kada i zašto. Autobiografska sjećanja obično su sretna - poput prvog poljupca ili diplome. Ali mogu biti i štetni, poput prometne nesreće ili smrti voljene osobe.

Ehoično pamćenje.

Ehoično pamćenje je naše pamćenje slušnih podražaja - onoga što čujemo. Smatra se da traje do četiri sekunde. Ova vrsta memorije neophodna je za stvari poput praćenja razgovora i pamćenja zvukova upozorenja. Često se uspoređuje s magnetofonom - potrebno je samo nekoliko trenutaka za pohranjivanje informacija.

Pitanja i odgovori

Kako prizivamo sjećanja?

Postoje tri vrste memorije: slobodno prisjećanje, prisjećanje s naznakom i serijsko prisjećanje. Lumosity, nije dobro.

Slobodno prisjećanje je kada se pokušavamo sjetiti popisa stavki bez naznaka. Prisjećanje na signal je kada dobijemo upit ili znak koji nam pomaže zapamtiti informacije. Serijski opoziv je kada se moramo sjetiti stavki određenim redoslijedom.

Različite regije mozga odgovorne su za različite funkcije pamćenja. Hipokampus je odgovoran za dugoročna sjećanja i prostornu navigaciju. Amigdala je odgovorna za emocionalna sjećanja. Prefrontalni korteks odgovoran je za radnu memoriju i kratkoročno pamćenje.

Koji su dijelovi mozga povezani s prisjećanjem?

Hipokampus je dio mozga koji je najviše povezan s prisjećanjem. Ovo područje od mozak je odgovoran za dugotrajnu pohranu uspomena. Amigdala je još jedan dio mozga koji može utjecati na prisjećanje. Ovo područje mozga odgovorno je za emocionalne reakcije i može utjecati na to kako se osoba sjeća događaja.

Jesu li neka sjećanja točnija od drugih?

Ispostavilo se da postoje različite vrste sjećanja, a neka su točnija od drugih. Na primjer, prisjećanje je kada se možete sjetiti nečega bez ikakvih znakova. Ova vrsta pamćenja često je manje točna od drugih vrsta jer se temelji na vašem sjećanju na događaj.

Možemo li poboljšati svoje vještine prisjećanja?

Odgovor je da; možemo.

Naš mozak obrađuje tri vrste senzornih informacija: vizualne, auditivne i kinestetičke. Svaku vrstu osjetilnih informacija naš mozak drugačije obrađuje.

Vizualno kratkoročno pamćenje odnosi se na stvari koje vidimo. Naš mozak obrađuje vizualne informacije drugačije od slušnih ili kinestetičkih informacija. Kada nešto vidimo, naš mozak stvara mentalnu sliku toga. Ova mentalna slika pohranjena je u našem kratkoročnom vizualnom pamćenju.

Slušno kratkoročno pamćenje odnosi se na stvari koje čujemo. Naše mozak obrađuje slušne informacije drugačije od vizualnih ili kinestetičkih informacija. Kada nešto čujemo, naš mozak vizualno predstavlja zvuk. Ova mentalna reprezentacija pohranjena je u našem slušnom kratkoročnom pamćenju.

Kinestetičko kratkoročno pamćenje odnosi se na stvari koje osjećamo. Naš mozak obrađuje kinestetičke informacije drugačije od vizualnih ili slušnih informacija. Kad smo osjetiti nešto, naš mozak vizualno predstavlja osjet. Ova mentalna reprezentacija pohranjena je u našoj kratkoročnoj kinestetičkoj memoriji.

Koje su različite vrste prisjećanja?

Jedna od metoda priziva pamćenja je fotografsko pamćenje ili ejdetsko pamćenje. To se događa kada se osoba može sjetiti slike s velikim detaljima nakon što ju je samo jednom vidjela. Procjenjuje se da između dva i deset posto stanovništva ima tu sposobnost.

Druga vrsta priziva pamćenja naziva se složenim zadacima, što se odnosi na sposobnost da se prisjetite kako nešto učiniti nakon što ste to jednom vidjeli. Ovo se sjećanje često vidi u djetinjstvu kada djeca uče vezati cipele ili voziti bicikl.

Međutim, nisu sva sjećanja jednaka. Neki cool matematičke igre može pomoći vašem mozgu. Neki ljudi pate od poremećaja pamćenja, što može otežati pamćenje čak i jednostavnih zadataka. Disfunkcija pamćenja može biti uzrokovana različitim čimbenicima, uključujući dob, traumu i bolest.