નર્સિંગ વિદ્યાર્થીઓ માટે સારી મેમરી અને મગજનું સ્વાસ્થ્ય શા માટે મહત્વનું છે

તમારા મગજને સક્રિય રાખવું અને તમારી યાદશક્તિને તાલીમ આપવી એ કોઈપણ સમયે સારી બાબત છે. તે મદદ કરી શકે છે ઉન્માદ અટકાવો પછીના જીવનમાં, તમને વધુ ઉત્પાદક બનાવે છે, અને મનોરંજક પણ બની શકે છે! જો કે, એક સમય જ્યારે તમારા મગજને ફિટ રાખવાનું ખાસ કરીને મહત્વનું બની જાય છે ત્યારે તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ માટે અભ્યાસ કરી રહ્યાં હોવ.

નર્સિંગ વિદ્યાર્થીઓ અને મગજ ફિટનેસ

નર્સિંગ એ એક કારકિર્દી છે જેની ઘણા લોકો ઈચ્છા રાખે છે, અને નર્સિંગની ભૂમિકા માટે લાયક બનવા માંગતા ઘણા વિદ્યાર્થીઓ નોકરીને સાચા કૉલિંગ તરીકે જુએ છે.

આ દિવસોમાં, વધુને વધુ લોકોને નર્સિંગમાં કારકિર્દી બનાવવાની તક આપવામાં આવે છે. ઑનલાઇન નર્સિંગ ડિગ્રી કરવી શક્ય છે જે પરંપરાગત કૉલેજમાં મેળવેલી ડિગ્રીની જેમ વ્યવસાયિક રીતે આદરણીય હશે. ઑનલાઇન વિદ્યાર્થીઓ ઘણા ફાયદા છે, જેમ કે વધુ લવચીક રીતે અભ્યાસ કરવા માટે સક્ષમ થવું. જો કે, તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત અને સ્વ-પ્રેરિત કરવાની પણ જરૂર છે - કંઈક સારું મગજ તાલીમ મદદ કરી શકે છે.

શા માટે મેમરી ખાસ કરીને નર્સો માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

મેમરી અને મગજની તાલીમની કસરતો કરવાથી લગભગ દરેકને ફાયદો થઈ શકે છે, પરંતુ નર્સો, જ્યારે કામ કરે છે, ત્યારે તેના પર ઘણો આધાર રાખવો પડે છે. તેમજ વ્યક્તિગત દર્દીઓ અને તેઓની જે વસ્તુઓની સારવાર કરવામાં આવી રહી છે તેને યાદ રાખવાની સાથે, નર્સોએ પણ કામ કરતી વખતે તેમના વ્યાવસાયિક જ્ઞાનનો મોટો ભાગ યાદ રાખવો પડશે.

ઑફિસની નોકરીમાં હોય ત્યારે, તમે હંમેશા વસ્તુઓને ઑનલાઇન જોઈ શકો છો અથવા તમે ભૂલી ગયેલી વિગત શોધવા માટે જૂના ઈમેઈલમાંથી વર્ષો પસાર કરી શકો છો. નર્સો પાસે ખરેખર તે લક્ઝરી નથી. તેઓએ સામાન્ય રીતે ઝડપથી કામ કરવું પડે છે અને જરૂરી નથી કે તેઓ દૂર જઈ શકે અને તેમની પાસે હોય તેવી કોઈપણ દર્દીની નોંધ સિવાયની વસ્તુઓનો સંદર્ભ લો. કેટલીકવાર, ઉદાહરણ તરીકે, ER પ્રકારની પરિસ્થિતિમાં, નર્સ પાસે તે માહિતી પણ હોતી નથી, અને તેથી દરેક સમયે વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓની સારવાર માટેના પ્રોટોકોલ્સને યાદ રાખવાની જરૂર પડશે.

તે સારું છે, જ્યારે તમે તમારી પરંપરાગત અથવા ઓનલાઈન નર્સિંગ ડિગ્રી માટે અભ્યાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તાલીમ કસરત દ્વારા તમારી યાદશક્તિમાં સુધારો કરવાની આદત પાડો જેથી તમે યોગ્યતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી તમારી યાદશક્તિનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરવા માટે સજ્જ થઈ શકો.

નિયમિત મગજની તાલીમ

દરેક નર્સિંગ વિદ્યાર્થી જાણે છે તેમ, મગજ એક સ્નાયુ નથી, પરંતુ તે એક અર્થમાં એક જેવું છે કે જ્યારે તેનો નિયમિત ઉપયોગ ન કરવામાં આવે તો તે તેની કેટલીક ક્ષમતા ગુમાવે છે. સ્નાયુની જેમ, તેને તાલીમ દ્વારા સુધારી શકાય છે, પરંતુ તેને આકારમાં રાખવા માટે જાળવણી એ ચાવીરૂપ છે.

તેથી, તમારા અભ્યાસમાં તમને મદદ કરવી અને એક નર્સ તરીકે તમને દરરોજ થોડી મિનિટો કોયડાઓ અને અન્ય મગજની તાલીમ કસરતો પર વિતાવવા માટે મદદ કરવી એ ખરેખર સારો વિચાર છે જે તમારી માનસિક તીક્ષ્ણતાને સુધારી અને જાળવી શકે છે. આ કરવા માટે ઘણી બધી એપ્સ અને સિસ્ટમ્સ છે, જેમાંથી કેટલીક તમે ઓનલાઈન શોધી શકો છો. તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખવા અને ફાયદાઓ મેળવવા માટે તમે જે પ્રકારની કસરતો કરો છો તેમાં ફેરફાર કરવો સારું છે, તેથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તમારા મગજને તાલીમ આપો.

આજે જ મગજની તાલીમ શરૂ કરો, અને તમે ટૂંક સમયમાં જ તફાવત જોશો!