MemTrax Tracks ûnthâld problemen
De Lytse Dingen ferjitte
Unthâldproblemen kinne elkenien oerkomme: ferjitten wêr't se nei boppe giene; in jubileum of jierdei mist; ien nedich om te herhelje wat se seine mar in lyts skoftsje foar. Guon graad fan ferjitten is folslein normaal, mar it kin in soarch wurde as faaks, benammen as in persoan âlder wurdt. MemTrax hawwe ûntwikkele in spultsje dat lit yndividuen harsels testen en track harren ûnthâld prestaasjes. It waard wittenskiplik ûntwikkele oer tsien jier yn gearwurking mei Stanford Medicine, foar Medicare's Annual Wellness Visit, en kin helpe om ûnthâld- en learproblemen te identifisearjen.
In tanimming fan ferjitten is net needsaaklik in probleem. It brein is in drok orgaan, mei in grut oanbod fan ferskate stimulâns en ynformaasje om te sortearjen, op te slaan en te prioritearjen. Dit prioritearjen is wat soms liedt ta de minder wichtige details dy't ferlern gean: wêr't de lêsbril is net sa krúsjaal as it ûnthâlden fan it opheljen fan de bern fan skoalle. Om't minsken in drokke libben libje, is it net ferrassend dat soms details tusken de barsten glide.
Unthâld en stress
In stúdzje út 2012 oan 'e Universiteit fan Wisconsin-Madison seach nei yndividuele neuroanen yn' e prefrontale cortex fan 'e harsens, dy't him dwaande hâldt mei wurkûnthâld, om te sjen hoe't se presteare ûnder ynfloed fan ôflieding. As rotten rûnen om in doalhôf ûntworpen om dit gebiet fan 'e harsens te testen, spielden wittenskippers har wyt lûd. It wie genôch fan in fersteuring te ferminderjen in 90 prosint súkses rate yn 65 prosint. Ynstee fan wichtige ynformaasje te behâlden, reagearren de neuronen fan 'e rotten frantysk op oare ôfliedingen yn' e keamer. Neffens de Universiteit, itselde beoardieling wurdt sjoen yn apen en minsken.
Ferjitten is benammen in soarch as minsken âlder wurde. In oare stúdzje, dizze kear troch de Universiteit fan Edinburgh yn 2011, seach spesifyk nei leeftyd-relatearre ûnthâld steurnissen en stress. Spesifyk ûndersocht de stúdzje de effekten fan 'e stresshormone cortisol op âldere harsens. Wylst cortisol it ûnthâld helpt yn lytse hoemannichten, as ienris de nivo's te heech binne, aktivearret it in receptor yn 'e harsens dy't min is foar it ûnthâld. Hoewol dit in diel kin wêze fan it natuerlike filterproses fan 'e harsens, ynterfereart it oer in langere perioade mei de prosessen belutsen by it deistich ûnthâld opslach. Aldere mûzen mei hege nivo's fan cortisol waarden fûn minder yn steat om in doalhôf te navigearjen as dy sûnder. Doe't de receptor beynfloede troch cortisol waard blokkearre, waard it probleem omkeard. Dit ûndersyk hat de ûndersikers laat om te sykjen nei manieren om de produksje fan stresshormonen te blokkearjen, mei in mooglike ynfloed op takomstige behannelingen foar leeftyd-relatearre ûnthâldferfal.
Wannear is Ferjitlikens in probleem?
Neffens de FDA, de bêste manier om te fertellen oft ûnthâldferlies in probleem is as it begjint te bemuoien mei it deistich libben: "As ûnthâldferlies immen foarkomt om aktiviteiten te dwaan dy't se earder gjin problemen hiene - lykas it balansearjen fan in sjekboek, byhâlde mei persoanlike hygiëne, of omride - dat moat kontrolearre wurde." Bygelyks it werhelle ferjitten fan ôfspraken, of meardere kearen deselde fraach yn in petear stelle, binne reden foar soarch. Dit soarte fan ûnthâldferlies, benammen as it mei de tiid slimmer wurdt, moat in besite oan in dokter freegje.
In dokter sil in medyske skiednis nimme en fysike en neurologyske tests útfiere om oare oarsaken út te sluten, lykas medikaasje, ynfeksje, of fiedingstekoart. Se sille ek fragen stelle om it mentale fermogen fan 'e pasjint te testen. It is dit soarte testen wêrop it MemTrax-spiel basearre is, spesifyk om de soarte ûnthâldproblemen út te kiezen dy't ferbûn binne mei fergrizing lykas demintens, mild kognitive beheining, en de sykte fan Alzheimer. Reaksjetiden wurde hifke, lykas de antwurden dy't wurde jûn, en it kin meardere kearen wurde nommen om alle feroaringen oan it potinsjele probleem te sjen. D'r binne ek ferskate nivo's fan swierrichheden.
Previnsje fan ûnthâld ferlies
D'r binne in oantal manieren om te beskermjen tsjin ûnthâldferlies. In sûne libbensstyl, bygelyks net smoken, regelmjittige oefening nimme en sûn ite, is bekend om ynfloed te hawwen - nettsjinsteande leeftyd. Dêrnjonken kin it aktyf hâlden fan 'e geast mei lêzen, skriuwen en spultsjes lykas skaken in beskermjende effekt hawwe tsjin lettere leeftydsrelatearre problemen mei it ûnthâld. Neuropsycholooch Robert Wilson seit dat "In yntellektueel stimulearjende libbensstyl helpt by te dragen oan kognitive reserve en lit jo dizze leeftyd-relatearre harsenspatologyen better tolerearje as ien dy't in minder kognityf aktive libbensstyl hân hat".
Yn dit opsicht kinne spultsjes foar ûnthâldtesten, lykas MemTrax en dy fûn as tûke tillefoan- en tabletapplikaasjes, sels in rol spylje yn it ferdigenjen fan it ûnthâld. Spultsjes binne ûntworpen om noflik te wêzen as mentaal stimulearjend, en genietsje fan yntellektuele aktiviteit is in wichtich part fan har foardiel. As middels draaie nei it ferlet fan in fergrizing befolking, kin MemTrax yn 'e takomst tastean spultsjes te spyljen in wichtige rol yn it opspoaren en previnsje fan leeftyd-relatearre ûnthâld ferlies.
Skreaun troch: Lisa Barker