6 hacks de mémoire que chaque étudiant devrait connaître
Trouver votre rythme d'étude est une partie importante d'être un étudiant, mais cela peut prendre un certain temps. Si vous cherchez des moyens de rendre vos sessions d'étude plus productives, ces simples hacks de mémoire peuvent vous aider.
Faites une promenade avant d'étudier
Selon la recherche de Harvard, l'exercice régulier provoque des changements structurels dans le cerveau qui sont associés à une amélioration des capacités de mémoire. Non seulement vous bénéficierez de tous les avantages habituels de l'exercice, mais vous donnerez également un coup de pouce à vos séances d'étude. Il y a beaucoup d'autres psychologiques avantages d'aller se promener, et certaines personnes trouvent que marcher avant une séance d'étude leur permet de mieux se concentrer.
Lit à voix haute
Si vous lisez les choses à haute voix, vous vous en souviendrez mieux. Vous n'êtes pas obligé de lire à haute voix - il ne s'agit pas de volume, mais plutôt de engageant plus de parties de votre cerveau quand vous créez un souvenir. Bien sûr, il s'agit d'un conseil d'étude qu'il vaut mieux conserver lorsque vous étudiez à foyer, ne l'essayez pas dans une bibliothèque !
Faites des pauses régulières
Se surmener n'est pas recommandé. Il est important que vos séances d'étude ne soient pas une monotonie sans joie. Même si vous aimez la matière pour laquelle vous étudiez, trop d'études sans pause ne vous rendront aucun service. Vous pourriez penser que plus vous passez de temps à étudier, plus vous apprendrez, mais ce n'est le cas que jusqu'à un certain point. Si vous étudiez trop longtemps, vous perdrez rapidement votre concentration et aurez du mal à intégrer ce que vous étudiez.
Récompense toi
Assurez-vous que vous prenez également le temps de vous amuser, et peut-être même de travailler pour une récompense. Une récompense peut être n'importe quoi; il n'est pas nécessaire que ce soit un objet, et vous n'avez même pas besoin de quitter votre maison. Une récompense pourrait être de vous donner du temps pour lire la vidéo jeux ou regarder des films. Le but est de vous donner du plaisir personnel pour bien faire.
Étudiez selon votre propre horaire
Un nombre croissant d'étudiants choisissent d'étudier leurs cours en ligne afin qu'ils puissent apprendre à leur propre rythme. Si vous empruntez cette voie, vous serez entièrement responsable de votre propre emploi du temps - personne d'autre ne vous guidera. Il est donc encore plus important de développer une routine saine pour faire votre travail et vos études. Cependant, en retour, vous aurez également une totale liberté sur votre temps. Si cela ressemble à une façon de faire les choses qui vous plaît, consultez ces Programmes en ligne de l'Université mariale. Étudier en ligne est idéal pour tous ceux qui souhaitent étudier tout en travaillant, et la plupart des universités proposent des cours à temps partiel.
Enseignez ce que vous apprenez
Si vous avez la possibilité de vous associer à un camarade d'étude, il s'agit d'un outil de révision potentiellement très puissant. Si vous étudiez en ligne ou si vous n'avez personne avec qui étudier, pensez à écrire ce que vous savez sous forme d'articles ou blogue des postes. Le fait d'expliquer des concepts à d'autres personnes vous aidera à identifier et à résoudre les points faibles de vos connaissances, surtout si vous le faites avec quelqu'un qui peut poser des questions de suivi.
Une fois que vous aurez trouvé votre rythme et développé une routine d'étude efficace, vous pourrez facilement acquérir de nouveaux concepts. Assurez-vous de ne pas en faire trop, mais ne soyez pas trop complaisant.