muisti
Luonnollisia tapoja parantaa muistiasi
Vahva muisti riippuu aivojen terveydestä. Terveet aivot puolestaan voidaan pitää hyvässä kunnossa ottamalla elämääsi terveelliset elämäntavat. Olitpa opiskelija, keski-ikäinen henkilö tai seniori, on tärkeää tehdä elämässäsi muutoksia, jotka auttavat parantamaan…
Lue lisää3 ruokaa, jotka voivat parantaa muistia
On tunnettua, että syömällämme ruoalla voi olla positiivinen vaikutus kehomme toimintaan. Jotkut ruoat ovat tulleet tunnetuiksi superruoiksi. Vaikka tämä ei ole virallinen termi, se tarkoittaa, että kyseinen ruoka on paljon terveellisempää kuin ihmiset olivat koskaan luulleet. Superfoodilla on monia etuja…
Lue lisääMahtavia faktoja muistista
Ihmisen muisti on kiehtova asia. Ihmiset ovat vuosisatojen ajan olleet kunnioittaneet toistensa kykyä muistaa tietoa. Sitä on vaikea kuvitella nyt, mutta päivinä, jolloin keskivertoihmisellä oli rajoitettu pääsy historialliseen tietoon, historiat välitettiin suullisesti. Näin varhaisessa yhteiskunnassa on helppo nähdä…
Lue lisääOnko päihteiden väärinkäytön ja muistin menetyksen välillä yhteyttä?
Huumeiden ja alkoholin väärinkäytöllä on erittäin syvällinen vaikutus kognitiivisiin kykyihimme sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Ymmärtääksemme muistin heikkenemisen ja päihteiden väärinkäytön välistä suhdetta, katsotaanpa tosiasioita tarkemmin. Se vahvistaa useita ensisijaisia syyllisiä muistin menettämisen takana Ennen kuin syvennymme…
Lue lisääSäännöllisen harjoittelun edut Alzheimerin taudille ja dementialle
Terveellisempää elämää varten lääkärit ovat aina ehdottaneet "tasapainoista ruokavaliota ja liikuntaa". Ravitsevat ateriat ja säännöllinen harjoittelu ei ainoastaan hyödytä vyötäröäsi, vaan ne ovat myös yhdistetty Alzheimerin ja dementian parannuksiin. Äskettäisessä Wake Forest School of Medicine -koulussa tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että "[v]intensiivinen liikunta ei ainoastaan aiheuta Alzheimerin tautia…
Lue lisääValtakunnallinen muistiseulontaviikko on NYT!!
Mikä on kansallinen muistiseulontaviikko? Kaikki alkoi kansallisesta muistiseulontapäivästä, ja tämä vuosi on ensimmäinen vuosi, jolloin Amerikan Alzheimerin säätiö on laajentanut aloitetta kattamaan koko viikon. Viikko alkoi sunnuntaina ja kestää seitsemän päivää 1.-7. Aikana…
Lue lisää