"...tegelikult võib põhjustada mitut tüüpi ravitavaid haigusseisundeid mäluprobleemid. "

Sel nädalal uurime mõnda huvitavat arutelu, mis selgitab füüsilise ja vaimse aktiivsuse säilitamise põhjuseid ja viise, kuidas aidata Alzheimeri tõbe ja dementsust eemale hoida. Põnev nihe tervishoius liigub rohkem patsiente kaasava süsteemi poole, peame mõistma oma võimeid teha seda, mida peame tervena püsimiseks ja kauem elamiseks. Kuigi mälukaotus on iga keha jaoks loomulik, näiteks "kuhu ma oma võtmed panin", on oluline teada, millal võib sellest saada probleem, mis mõjutab teie elu. Lugege selle nädala ajaveebi postitust, kui dr. Leverenz ja dr Ashford on meile austatud, kui nad meiega oma tarkust jagavad!

Mike McIntyre:

Dr James Leverenz Clevelandi kliinikust ühineb meiega.

Tere tulemast tagasi Ideede heli, räägime täna Alzheimeri tõvest. Võib-olla nägite eile õhtul, et Julianne Moore võitis parima naisnäitleja Oscari varakult algava Alzheimeri tõve ohvri kujutamise eest. Ikka Alice. Räägime täna hommikul haigusest nii varajasest algusest kui ka tavapärasemast algusest, mis on enamasti eakatel inimestel, ning ideest, et Alzheimeri tõve esinemissagedus peaks rahvastiku vananedes oluliselt tõusma.

Dr. J Wesson Ashford on samuti meiega, juhatuse esimees Ameerika Alzheimeri tõve sihtasutus Mälu skriiningu nõuandekogu.

Esitagem siin ka küsimus arstidele ja meie ekspertidele, alustame Scottiga Westparkis, Scott tere tulemast saatesse.

Scott:

Aitäh, Mike, mul on küsimus, kas Alzheimeri tõbi on Ameerika Ühendriikides rohkem levinud kui kogu maailmas ja kui jah, siis miks? Selle küsimuse teine ​​osa oleks, kas saate seda kuidagi ära hoida, hoides oma aju vanemas eas aktiivsemalt? Ma võtan teie vastuse eetrist välja.

Mike McIntyre:

Täname küsimuste eest: Dr. Leverenz, USA versus teised riigid…

Dr Leverenz:

Me võime öelda, et see on nii-öelda võrdsete võimaluste haigus ja tundub, et see mõjutab kõiki elanikkondi, kui vaatame erinevaid etnilisi ja rassilisi rühmi. Ma arvan, et isegi Ameerika Ühendriikides on mõned patsientide populatsioonid, ma arvan, et andmed afroameeriklaste kohta on mõnevõrra piiratud, kuid kõige paremini saame öelda, et need on sageduse osas üsna sarnased mitmes populatsioonis.

Mike McIntyre:

Tema küsimuse teine ​​osa on see, mida nii paljud inimesed küsivad, kas saate oma aju treenida, võtta vitamiini või teha midagi Alzheimeri tõve ärahoidmiseks?

Dr Leverenz:

Ma arvan, et see on suurepärane küsimus ja ma arvan, et andmed on praegu üsna tugevad, kuna tegelik füüsiline aktiivsus võib kindlasti abiks olla ja kuigi see ei saa haigusest täielikult ära hoida, aitab see kindlasti seda ära hoida. On tõendeid selle kohta, et vaimne tegevus võib samuti olla kasulik, nii et üldiselt julgustan inimesi olema nii füüsiliselt kui ka vaimselt aktiivsed, eriti kui nad vananevad.

Mike McIntyre:

Aga keegi, kes tuleb sisse ja kellel on diagnoositud? Nagu ma aru saan, ei saa seda ravida ja avaldatud kirjandus ütleb, et seda ei saa tegelikult isegi aeglustada, kuid kas on lootust, et diagnoosijärgne tegevus võib olla kasulik?

Dr Leverenz:

Ma arvan, et on olemas, ma julgustan kõiki oma patsiente olema füüsiliselt ja vaimselt aktiivsed ning on mitmeid viise, mis võivad olla kasulikud, võib-olla on mõni otsene mõju ajule, me teame, et näiteks füüsiline aktiivsus suurendab teatud aju kasvufaktoreid, on ajule tervislikud. Kuid me teame ka seda, et kui inimestel on selline haigus nagu Alzheimeri tõbi ja nad saavad mõne muu häire, öelge, et see, mis on seotud aktiivsuse puudumisega, nagu südamehaigus või insult, ei tule neil nendega eriti hästi läbi, nii et üldiselt hea tervise säilitamine hoidke oma Alzheimeri tõbe nii hästi kui võimalik.

Mike McIntyre:

Dr Wes Ashford, kuidas ma tean, mis vahe on lihtsalt unustaval inimesel ja inimesel, kes peaks sellise asja pärast muretsema või kas see on vanem inimene või mu 17-aastane poeg, kes ei leia kunagi oma võtmeid . Võite jõuda punktini, kus muretsete selle haiguse pärast nagu "oi jumal", kas see on varajane märk kellegi kohta, kes on väga noorelt või ma unustan asju kogu aeg, kas see on kuidagi märk sellest, et ma ühel päeval arenen välja Alzheimeri tõbi ja ma ei tea, mida teie sellest arvate, ja võib-olla leevendame mõnda hirmu.

Dr Ashford:

Ma arvan, et hirm on asi, millega me kindlasti kohe tegeleme. Üks asi, millest varem räägiti, on see, et seal on 5 miljonit inimest dementsus Selles riigis omistatakse Alzheimeri tõvele ja sellele eelneb faas ning mõned meie uuringud on näidanud, et 10 aastat enne seda tegelikku diagnoosi võib teil olla mäluprobleeme. Seega pole mitte ainult 5 miljonit Alzheimeri tõve ja dementsusega inimest, vaid veel 5 miljonit inimest, kellel on Alzheimeri tõbi, kellel on mäluprobleemid, millest te räägite, ja seetõttu usume Ameerika Alzheimeri tõve sihtasutuses, et on väga oluline ära tunda. et see probleem on olemas, et saaksite olla ennetav. Alustage oma treeningprogrammi varakult, alustage oma vaimset stimuleerimist varakult, see on seotud Alzheimeri tõve vähenemise ja suurema haridustasemega, nii et isegi kui teil on vaja tagasi pöörduda ja omandada hiline täiskasvanuharidus, et oma aju stimuleerida, suurendage dr Leverenzi sõnul tegevust. Arvame, et kui võtame sellesse ennetava hoiaku, jõuame selleni Riiklik mälu sõelumispäev, mille läbime Ameerika Alzheimeri fondi kaudu, meil on veebis väga hea mälutest nimega MemTrax aadressil MemTrax.com. Võite hakata oma mälu jälgima ja juba varakult uurima, kas teil on tõesti mäluprobleemid, ja hakata tõesti tegema selliseid asju, millest dr Leverenz rääkis, et anda endast parim, vähemalt aeglustada seda, kuid mida varem hakkate seda aeglustama, seda parem.

Mike McIntyre:

Näen sageli Internetis, et on olemas väikesed testid, nagu minicog või Montreal kognitiivne hindamine mälu kontrollimiseks on igasuguseid viise. Huvitav, kas see on tark seda teha ja lihtsalt ennast kontrollida või lihtsalt kasutada seda, kui teil on olnud mäluprobleeme, mis teie elu mõjutavad?

Dr Ashford:

Selliseid teste on vähemalt sada, töötasime välja selle nimega The Brief Alzheimer's Screen, mida kasutame koos minihammasrattaga riiklikul mälusõeluuringu päeval. Sellised asjad nagu Montreali hindamine, St. Louise'i hindamine ja vanamoodne hindamine Vaimse seisundi minieksam on tõesti kõige parem teha arsti kabinetis või kellegi poolt, kes on koolitatud ja saab teiega sellest rääkida. Lühikeste ekraanide idee on väga huvitav, kuid kas saate seda teha kodus? See on olnud väga vastuoluline, kuid ma usun, et meie arstiabiga seoses peavad inimesed olema üha proaktiivsemad oma probleemide eest hoolitsemisel ja ise sõeluuringuid tegema. Seetõttu on meil MemTrax, et proovida aidata inimestel jälgida oma mälu ja see pole ainult küsimus, kas teie mälu on täna halb või on see täna hea, küsimus on selles, milline on trajektoor näiteks 6 kuu või aasta jooksul, kas teie seisund halveneb? See on see, mida me peame kriitiliseks tuvastama, et kui teil on probleem, peate minema oma arsti juurde, sest tegelikult on mitut tüüpi ravitavaid haigusi, mis võivad põhjustada mäluprobleeme: B12 puudulikkus, kilpnäärme puudulikkus, insult, ja palju muid asju, millega tuleb tegeleda.