“…postoji zapravo nekoliko vrsta stanja koja se mogu liječiti memorijski problemi. "

Ove sedmice istražujemo neku zanimljivu diskusiju koja objašnjava razloge da ostanete fizički i mentalno aktivni i načine da pomognete „odbraniti“ od Alchajmerove bolesti i demencije. Uzbudljiv pomak u zdravstvenoj zaštiti kreće se prema sistemu koji više uključuje pacijente, moramo shvatiti vlastite sposobnosti da učinimo ono što moramo da bismo ostali zdraviji i živjeli duže. Iako je gubitak pamćenja prirodan za svako tijelo, kao što je "gdje sam stavio ključeve", važno je znati kada to može postati problem koji će uticati na vaš život. Pročitajte ovonedeljni post na blogu jer smo počašćeni dr. Leverencom i dr. Ashfordom koji dele svoju mudrost sa nama!

Mike McIntyre:

Dr. James Leverenz sa klinike Cleveland će nam se pridružiti.

Dobrodošli nazad na Zvuk ideja, danas govorimo o Alchajmerovoj bolesti. Možda ste sinoć vidjeli kako je Julianne Moore osvojila Oskara za najbolju glumicu za ulogu žrtve Alchajmerove bolesti u ranoj fazi. Ipak Alice. Jutros govorimo o ranoj i uobičajenoj bolesti koja je uglavnom kod starijih ljudi io ideji da se očekuje da će stopa Alchajmerove bolesti značajno porasti kako stanovništvo stari.

Dr. J Wesson Ashford je također sa nama, predsjedavajući Alchajmerova fondacija Amerike Savjetodavni odbor za skrining pamćenja.

Postavimo pitanje za doktore i naše stručnjake i ovdje, hajde da počnemo sa Scottom u Westparku, Scott dobrodošao u emisiju.

Scott :

Hvala Mike. Imam pitanje, da li je Alchajmerova bolest rasprostranjenija u Sjedinjenim Državama nego globalno i ako jeste zašto? Drugi dio tog pitanja bi bio, postoji li način da to spriječite tako što ćete održati svoj mozak aktivnijim u starijem životu? Skinut ću tvoj odgovor sa etera.

Mike McIntyre:

Hvala vam na pitanjima: Dr. Leverenz, SAD naspram drugih zemalja…

dr Leverenc:

Pa najbolje što možemo reći da je ovo bolest jednakih mogućnosti, da tako kažem, i čini se da utiče na sve populacije kada posmatramo različite etničke i rasne grupe. Mislim da postoje neke populacije pacijenata čak i unutar Sjedinjenih Država, mislim da su podaci o Afroamerikancima donekle ograničeni, ali najbolje što možemo reći da su prilično slični u više populacija u smislu učestalosti.

Mike McIntyre:

Drugi dio njegovog pitanja je pitanje koje mnogi ljudi pitaju, možete li vježbati svoj mozak ili uzeti vitamin ili učiniti nešto da spriječite Alchajmerovu bolest?

dr Leverenc:

Mislim da je to sjajno pitanje i mislim da su podaci prilično jaki sada kada stvarna fizička aktivnost definitivno može biti od pomoći i iako ne može apsolutno spriječiti da ćete dobiti bolest, ona definitivno pomaže u sprječavanju. Postoje dokazi da mentalna aktivnost također može biti od pomoći, pa općenito potičem ljude da budu i fizički i mentalno aktivni, posebno kada stare.

Mike McIntyre:

Šta je sa nekim ko dođe i kome je dijagnosticirana? Koliko sam shvatio, ne može se izliječiti i objavljena literatura kaže da se ne može čak ni usporiti, ali postoji li nada da bi aktivnost nakon dijagnoze mogla biti od pomoći?

dr Leverenc:

Mislim da postoji, ohrabrujem sve svoje pacijente da budu fizički i mentalno aktivni i postoji niz načina koji mogu biti od pomoći, možda postoje neki direktni efekti na mozak, znamo na primjer da fizička aktivnost povećava određene faktore rasta mozga koji zdravi su za mozak. Ali takođe znamo da kada ljudi imaju bolest kao što je Alchajmerova bolest i dobiju još jedan poremećaj, recimo onaj koji je povezan sa nedostatkom aktivnosti kao što je srčana bolest ili moždani udar, da oni ne prolaze baš najbolje sa onima, tako da će ostati generalno dobrog zdravlja Držite svoju Alchajmerovu bolest najbolje što možemo.

Mike McIntyre:

Dr. Wes Ashford kako da znam razliku između jednostavnog zaboravljanja i nekoga ko bi trebao biti zabrinut zbog ovakvih stvari ili je li riječ o starijoj osobi ili mom 17-godišnjem sinu koji izgleda nikada neće moći pronaći svoje ključeve . Možete doći do tačke u kojoj se brinete o ovoj bolesti kao "o moj Bože", da li je ovo rana indikacija da je neko u vrlo mladoj dobi ili ja stalno zaboravljam stvari da li je to nekako pokazatelj da ću jednog dana razviti Alchajmerova bolest i ja se pitam šta mislite o tome i možda razriješimo neke od strahova.

dr. Ashford:

Mislim da je strah nešto na šta ćemo se sigurno pozabaviti direktno. Jedna od stvari koja je ranije rečeno je da ima 5 miliona ljudi demencija u ovoj zemlji se pripisuje Alchajmerovoj bolesti i postoji faza prije toga, a neke od naših studija su pokazale, 10 godina prije te stvarne dijagnoze možete imati problema s pamćenjem. Dakle, ne postoji samo 5 miliona ljudi sa Alchajmerovom bolešću i demencijom, postoji još 5 miliona ljudi koji razvijaju Alchajmerovu bolest koji imaju probleme sa pamćenjem o kojima govorite i zato verujemo u Alchajmerovu fondaciju u Americi da je veoma važno prepoznati da postoji ovaj problem tako da možete biti proaktivni. Počnite rano sa svojim programom vježbanja, rano započnite svoju mentalnu stimulaciju, postoji povezanost s manje Alchajmerove bolesti i više obrazovanja, pa čak i ako se trebate vratiti i dobiti neko kasno obrazovanje odraslih kako biste stimulirali svoj mozak, kako je rekao dr. Leverenz, povećajte svoj aktivnost. Mislimo da zauzimanje proaktivnog stava prema ovome, doći do toga Dan nacionalnog sećanja, koji provodimo kroz Alchajmerovu fondaciju u Americi, imamo veoma dobar test pamćenja na mreži pod nazivom MemTrax na MemTrax.com. Možete početi pratiti svoje pamćenje i vidjeti imate li zaista problema s pamćenjem rano i zaista početi raditi stvari o kojima je dr. Leverenz govorio kako biste dali sve od sebe da barem ovo usporite, ali što prije počnete to usporavati, to bolje.

Mike McIntyre:

Često vidim na internetu da postoje mali testovi kao što su minicog ili Montreal kognitivna procjena postoje razni načini da provjerite svoje pamćenje. Pitam se da li je ovo pametno učiniti to i samo provjeriti sebe ili jednostavno koristiti to kada imate problema s pamćenjem koji utiču na vaš život?

dr. Ashford:

Postoji najmanje stotinu takvih testova kao što je ovaj, razvili smo nešto što se zove Kratki Alchajmerov ekran, koji koristimo zajedno sa mini-zupčanikom na Nacionalni dan skrininga pamćenja. Stvari kao što je procjena iz Montreala, procjena St. Louisea i jedna staromodna procjena koja se zove Mini ispit mentalnog statusa je zaista najbolje uraditi u ordinaciji ili od strane nekoga ko je obučen i može razgovarati s vama o tome. Ideja o kratkim ekranima je vrlo interesantna, ali možete li to učiniti kod kuće? Bilo je vrlo kontroverzno, ali vjerujem da će s načinom na koji idemo sa medicinskom njegom ljudi morati biti sve proaktivniji u rješavanju vlastitih problema i da rade svoj vlastiti skrining, zato imamo MemTrax, da pokušamo pomozite ljudima da prate svoje pamćenje i nije samo pitanje, da li je vaše pamćenje danas loše ili je dobro danas, pitanje je kakva je putanja u periodu od recimo 6 mjeseci ili godinu dana, da li vam se pogoršava? To je ono što moramo identificirati kao kritičnu stvar, a to je da ako imate problem onda morate otići kod svog liječnika jer zapravo postoji nekoliko vrsta stanja koja se mogu liječiti koja mogu uzrokovati probleme s pamćenjem: nedostatak B12, nedostatak štitne žlijezde, moždani udar, i mnoge druge stvari koje treba riješiti.