Mjesec svijesti o Alchajmerovoj bolesti – novembar

Novembar je mjesec posvećen svijesti o Alchajmerovoj bolesti, a ujedno je i Nacionalni mjesec njegovatelja, jer odajemo počast onima koji se toliko žrtvuju kako bi se brinuli o našoj starijoj populaciji.

Šta ćete učiniti ovog mjeseca da doprinesete cilju i pomognete u unapređenju inicijativa za Alchajmerovu bolest? Vrijeme je da se uključite. Ako ste vi ili voljena osoba zabrinuti zbog demencije onda je vrijeme da potražite pomoć. Pozovite 24/7 Helpline Alzheimer's Associations: 1.800.272.3900 ako vam je potrebna pomoć.

Ovog mjeseca postoji toliko mogućnosti da se uključite, uključujući: skrining pamćenja, zagovaranje demencije, edukaciju o Alchajmerovoj bolesti i širenje ljubavi i zahvalnosti na negovatelje koji pomažu u brizi o našoj starijoj populaciji.

Skrining sjećanja – Dan nacionalnog pamćenja 18. novembar

Moj otac J. Wesson Ashford, MD, Ph.D., pronalazač MemTrax.com, također sjedi u Alchajmerovoj fondaciji u Američkom savjetodavnom odboru za skrining pamćenja kao njihov predsjednik. Dr. Ashford kaže: „Provjerite se danas! U ovom trenutku postoje vrste memorije probleme koji se mogu izliječiti i druge vrste koje se mogu liječiti. Ključno je prepoznati problem, proći pregled i djelovati prema rezultatima.” Rano otkrivanje problema s pamćenjem je ključno za traženje pomoći jer liječenje poremećaja pamćenja može biti najefikasnije.

Budite svjesni Alchajmera i promovirajte zagovaranje

Postoji nekoliko načina na koje se možete uključiti globalno ili lokalno ako ste zainteresirani za pomoć u zagovaranju Alchajmerove bolesti. Ljubičasta je boja koja predstavlja AD pa nosite svoju ljubičastu opremu da pokažete svoju podršku! Pogledajte Purple Angel: Ljubičasti anđeo je skraćenica za nadu, zaštitu, inspiraciju i univerzalni timski rad. Inspirirajte se! Možda razmislite o odlasku u vaš lokalni dom za penzionere i pitajte kako možete volontirati.

Obrazovanje i intervencija za Alchajmerovu bolest

Uz internet i napredne oblike komunikacije ljudi imaju pristup toliko korisnih informacija. Koristeći svoj kompjuter možete pronaći informacije o tome kako zauzeti proaktivan pristup brizi za zdravlje vašeg mozga. Promjene u vašem načinu života dokazano poboljšavaju vaše zdravlje pa se motivirajte i učinite nešto za sebe ili voljenu osobu.

1. Jedi zdravo – Pružajući svom tijelu odgovarajuću ishranu, možete omogućiti svojim organima da rade efikasnije i pomažu u prevenciji i borbi protiv bolesti. Zdrav mozak mora početi sa zdravim tijelom.

2. Redovno vežbajte – Dr. Ashford uvijek govori svojim pacijentima da je ovo jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za sebe. Svi znamo da je previše lako biti lijen i ne ustati i aktivirati se, ali ako želite da se promijenite nikada nije kasno da započnete novu rutinu vježbanja. Pazite na krvni pritisak i dobro pazite na svoje srce.

3. Ostanite društveno aktivni – Održavajući aktivan društveni život, koristite svoje kognitivne kapacitete za održavanje odnosa. Ove veze su važne za zdravlje vašeg mozga stvaranjem novih sjećanja i poticanjem važnih neuronskih veza.

Iako je jasno da ne postoji konačan tretman za demenciju, svi ovi faktori mogu pomoći u smanjenju rizika. Na vama je da motivišete sebe i svoju porodicu da proaktivno pristupite svom zdravlju. Nadamo se da vam ovaj blog post može pomoći da vas inspiriše i motiviše da preduzmete akciju!