MemTrax проследява проблеми с паметта
Забравяне на малките неща
Проблеми с паметта могат да се случат на всеки: забравяне за какво е отишъл горе; пропускане на годишнина или рожден ден; има нужда някой да повтори това, което са казали малко преди това. Известна степен на забравяне е напълно нормална, но може да стане проблем, ако е често, особено когато човек остарее. MemTrax са разработили игра, която позволява на хората да се тестват и проследяване на ефективността на тяхната памет. Той е научно разработен в продължение на десет години в партньорство със Stanford Medicine, за годишното уелнес посещение на Medicare, и може да помогне за идентифициране на проблеми с паметта и ученето.
Увеличаването на забравянето не е непременно проблем. Мозъкът е натоварен орган с огромен набор от различни стимули и информация за сортиране, съхраняване и приоритизиране. Това приоритизиране е това, което понякога води до загуба на по-маловажните детайли: къде са очилата за четене не е толкова решаващо, колкото да запомните да вземете децата от училище. Тъй като хората живеят натоварен живот, не е изненадващо, че понякога подробностите се изплъзват между пукнатините.
Памет и стрес
Проучване от 2012 г. в Университета на Уисконсин-Медисън разглежда отделни неврони в префронталния кортекс на мозъка, който се занимава с работната памет, за да види как се представят под влиянието на разсейване. Докато плъховете тичаха около лабиринт, предназначен да тества тази област от мозъка, учените им пуснаха бял шум. Беше достатъчно прекъсване, за да се намали 90 процента успех на 65 процента. Вместо да запазят ключова информация, невроните на плъховете трескаво реагираха на други разсейвания в стаята. Според университета същото увреждане се наблюдава при маймуни и хора.
Забравянето е особено тревожно, когато хората остареят. Друго проучване, този път от Университета в Единбург през 2011 г., разглежда конкретно свързани с възрастта нарушения на паметта и стрес. По-конкретно, проучването изследва ефектите на хормонът на стреса кортизол върху по-старите мозъци. Докато кортизолът подпомага паметта в малки количества, след като нивата са твърде високи, той активира рецептор в мозъка, който е лош за паметта. Въпреки че това може да е част от естествения процес на филтриране на мозъка, за продължителен период от време то пречи на процесите, свързани с ежедневното съхранение на паметта. Установено е, че възрастните мишки с високи нива на кортизол са по-малко способни да се ориентират в лабиринт от тези без. Когато рецепторът, засегнат от кортизола, беше блокиран, проблемът беше обърнат. Това изследване е накарало изследователите да потърсят начини за блокиране на производството на хормони на стреса, с възможно въздействие върху бъдещи лечения за свързано с възрастта намаляване на паметта.
Когато е Загуба на паметта проблем?
Според FDA, най-добрият начин да разберете дали загубата на памет е проблем е, когато тя започне да пречи на ежедневието: „Ако загубата на памет пречи на някого да извършва дейности, с които не е имал проблеми преди – като балансиране на чекова книжка, поддържане на лична хигиена или шофиране наоколо - това трябва да се провери. Например многократното забравяне на срещите или задаването на един и същ въпрос няколко пъти в разговор са причини за безпокойство. Този вид загуба на паметта, особено ако се влоши с течение на времето, трябва да накара посещение при лекар.
Лекарят ще вземе медицинска история и ще проведе физически и неврологични тестове, за да изключи всякакви други причини, като лекарства, инфекция или хранителен дефицит. Те също така ще задават въпроси, за да тестват умствените способности на пациента. Това е този тип тестване, на което се основава играта MemTrax, специално за да се изберат видовете проблеми с паметта, свързани със стареенето, като деменция, леко когнитивно увреждане и болестта на Алцхаймер. Времето за реакция се тества, както и отговорите, които се дават, и може да се вземе многократно, за да се покажат промени в потенциалния проблем. Има и различни нива на трудност.
Предотвратяване на загуба на памет
Има няколко начина за защита срещу загуба на памет. Известно е, че здравословният начин на живот, например отказ от пушене, редовни упражнения и здравословно хранене, оказва влияние – независимо от възрастта. В допълнение, поддържането на ума активен с четене, писане и игри като шах може да има защитен ефект срещу по-късни проблеми с паметта, свързани с възрастта. Невропсихологът Робърт Уилсън казва че „Интелектуално стимулиращият начин на живот помага да се допринесе за когнитивния резерв и ви позволява да понасяте тези мозъчни патологии, свързани с възрастта, по-добре от някой, който е имал по-малко когнитивно активен начин на живот“.
В това отношение игрите за тестване на паметта, като MemTrax и тези, открити като приложения за смарт телефони и таблети, могат сами да играят роля в защитата на паметта. Игрите са създадени да бъдат приятни, както и да стимулират умственото мислене, а удоволствието от интелектуалната дейност е важна част от тяхната полза. Тъй като ресурсите се насочват към нуждите на застаряващото население, MemTrax може в бъдеще да позволи на игрите да играят важна роля в откриването и предотвратяването на загуба на памет, свързана с възрастта.
Сценарист: Лиза Баркър