Безплатният онлайн тест за памет

Колко добра е паметта ви?

Вземете #1 тест лекари & доверие на изследователите. Ранно откриване на мозъчни проблеми с визуализирани резултати, които да ви помогнат да забележите предупредителни знаци, преди да е станало твърде късно. MemTrax™ е бърз, прост и може да се използва навсякъде - по всяко време.

100% анонимен | Не се изисква кредитна карта

memtrax потребителски препоръки от minerva

„Използвам това от 8 години и страницата на моя профил е пълна с добри и лоши резултати. Забелязването на тенденции в моите резултати е нещо, което не очаквах, много проницателно! Д-р Ашфорд беше толкова добър да обясни всичко за този тест за памет . Опитайте това."

Минерва Гайнър

Математика в гимназията и STEM
потребителска препоръка на memtrax

„Благодарен съм за д-р Ашфорд и този невероятен екип. Тестът MemTrax е златният стандарт за измерване на уменията за памет. Можете да го намерите на уебсайта на Фондацията на Алцхаймер в Америка.“

Карол Карсън

Автор, сътрудник на уебсайта на AARP
memtrax тестер за памет

„Това е отличен тест за памет, който далеч превъзхожда много тестове, които можете да намерите в мрежата. Освен това намирам теста за много забавен и истинско предизвикателство за вас самите. Измервах кръвното си налягане редовно, за да видя как е сърцето ми от години, и сега, използвайки MemTrax редовно, мога да видя как работи и мозъкът ми."

Хорхе Мануел Рибейро

Пенсионер
тест на паметта

100% анонимен

Надеждна сигурност

тест на паметта

Доверени на най-добрите лекари

По целия свят

тест на паметта

Без кредитна карта

Пробен период без риск

тест на паметта

Включително по целия свят

+120 езикови преводи

Доверени на най-добрите лекари и организации с нестопанска цел

тест на паметта

Д-р J. Wesson Ashford MD Ph,D.

Станфордски изследователски и болничен психиатър по въпросите на ветераните

тест на паметта

Чарлз Фушило младши

Американската фондация на Алцхаймер

Главен изпълнителен директор

тест на паметта

Д-р Амос Адаре MD

Неврохирург

Неврохирургия в Yale Medicine

Stanford IRB Research Memory Test
Фондация Алцхаймер Партньорство MemTrax
тест на паметта

Тест на паметта за подобрена грижа

Открийте мозъчните проблеми навреме

Проверявайте паметта си често, вземете истинска снимка на твоята памет с течение на времето.

Проследявайте загубата на памет

Ранно откриване е важно за ранна намеса и грижи, които могат добавете години към живота си.

Неограничени тестове за памет

Без чакане. Вземете неограничени тестове за памет: 24 / 7 по всяко време, на всяко място.

наслаждавайки се на тест за памет

Колко добра е вашата памет? Тест за памет за всеки

Колко добра е паметта ви? Тест за памет от професионалистите Колко добра е вашата краткосрочна памет? ...
Виж повече
факти за Алцхаймер и деменция

Етапи на деменция: защо е важно да ги разпознаваме

Меню Тест за памет Тест за докосване Изследване Тестът MemTrax в сравнение с Монреалската когнитивна оценка Оценка на лека ...
Виж повече
MIND Диета загуба на памет

Диетата MIND: Хранителна диета за мозъка за защита срещу когнитивен спад

Искате да поддържате мозъка си здрав и да го предпазите от болести като Алцхаймер и деменция? Разгледайте...
Виж повече
пробив на магнезий, преглед на пробив на магнезий, преглед на пробив на магнезий, биоптимизатори пробив на магнезий, пробив на магнезий/jp, mg пробив на магнезий, пробив на магнезий, ползи от пробив на магнезий, къде да купя пробив на магнезий, биоптимизатори за пробив на магнезий, съставки за пробив на магнезий, пробив на магнезий amazon, магнезий пробивна добавка

Най-добра магнезиева добавка: 7 форми на магнезий за подобрено здраве

№1, препоръчан от лекар "Магнезият е необходим за неща като производство на енергия, протеинов синтез и мускулна релаксация. Ако сте...
Виж повече
мозъчна мъгла

Мозъчна мъгла и симптоми на Covid

Не е тайна, че пандемията от Covid-19 изнерви всички. В допълнение към риска от инфекция,...
Виж повече
упражнение за здравето на мозъка

Ходене за психично здраве и памет: Изненадващите ползи

Ходенето за психично здраве и памет Знаете ли, че ходенето може да помогне за подобряване на психичното здраве и паметта? ...
Виж повече
memtrax потребителски препоръки от minerva

Минерва Гайнър

Математика в гимназията и STEM

„Използвам това от 8 години и страницата на моя профил е пълна с добри и лоши резултати. Забелязването на тенденции в моите резултати е нещо, което не очаквах, много проницателно! Д-р Ашфорд беше толкова добър да обясни всичко за този тест за памет . Опитайте това."

потребителска препоръка на memtrax

Карол Карсън

Автор, сътрудник на уебсайта на AARP

"Съмнявах се в неговата достоверност... но грешах, така че трябва да изправя истината. Тестът MemTrax е златният стандарт за измерване на паметта. Можете да го намерите на уебсайта на Фондацията на Алцхаймер в Америка..." - Прочетете статията - щракнете ТУК

memtrax тестер за памет

Хорхе Мануел Рибейро

Първи член на MemTrax

„Това е отличен тест за памет, който далеч превъзхожда много тестове, които можете да намерите в мрежата. Освен това намирам теста за много забавен и истинско предизвикателство за вас самите. Измервах кръвното си налягане редовно, за да видя как е сърцето ми от години, и сега, използвайки MemTrax редовно, мога да видя как работи и мозъкът ми."

Тест за памет, създаден за дългосрочно проследяване.

Нашата снимка Тестът за памет е шега, кратък и информативен с красив нови снимки всеки път, когато го снимате отново.

Дизайнът е прост за използване и резултатите от теста са лесно за разбиране.

Тест за памет: Колко добра е вашата памет?

Притеснявате ли се някога, че паметта ви бавно започва да се проваля? Не си сам. Милиони хора по света са засегнати от загуба на паметта, което само ще нараства със застаряването на населението. Загубата на памет може да бъде причинена от различни неща, включително болестта на Алцхаймер, инсулт и нараняване на главата.

Добрата новина е, че има начини да се предотврати загубата на памет или да се забави нейното развитие. Един от начините да направите това е като правите редовни тестове на паметта. Тестът за памет може да ви помогне да идентифицирате области, в които паметта ви може да е слаба, и да работите върху подобряването на тези умения.

Много видове тестове за памет са достъпни онлайн и много от тях са безплатни за използване. Така че защо не опитате днес? Това може да бъде първата стъпка в запазването на вашите ценни спомени за години напред!

Какво е тест за памет?

Тестът на паметта е начин за измерване на паметта ви. Има много различни видове памет тестове, но всички те включват да запомните нещо и след това да бъдете помолени да си го припомните по-късно. Тестовете за памет могат да диагностицират проблеми с паметта, да проследят промените в паметта във времето или просто да видят колко добра е паметта ви.

Колко добра е паметта ви?

Загубата на памет е често срещан проблем с напредването на възрастта, но знаете ли, че болестта на Алцхаймер е най-често срещаната форма на деменция?

Фондацията на Алцхаймер предлага безплатен тест за памет, за да ви помогне да определите колко добра е паметта ви в момента. Този тест може да ви помогне да разберете риска от бъдеща болест на Алцхаймер.

Липса на сън: когато не сте имали достатъчно сън, проучванията показват, че това може да повлияе негативно на паметта ви.

Стрес и/или безпокойство: обикновено стресът и безпокойството са причинени от чувство на претоварване и докато умът се опитва да се справи, това може да затрудни концентрирането и запомнянето на нещата.

Какво представлява тестът за краткосрочна памет?

Тестът за краткосрочна памет е тест, който измерва способността ви да запомняте информация за кратък период от време. Обикновено включва запомняне на списък от думи или числа или припомняне на подробности от история.

Има много различни начини да тествате краткосрочната си памет. Един стандартен метод е тестът за обхват на цифрите, който включва повтаряне на списък от числа напред и назад.

Защо е важно да тествате краткосрочната си памет?

Вашата краткосрочна памет е от съществено значение за ежедневни задачи като запомняне къде сте паркирали колата си или запомняне на името на човек, когото току-що сте срещнали. Освен това играе жизненоважна роля при научаването на нова информация.

Какво е тест за дългосрочна памет?

Тестът за дългосрочна памет е тест, който измерва колко добре можете да запомните информация във времето. Обикновено включва списък с думи или фрази, които трябва да запомните, а след това ще бъдете помолени да си ги припомните след известно време. Тестът може да включва задачи като запомняне на история или списък с предмети.

Защо е важно да тествате дългосрочната си памет?

Има много причини, поради които може да искате да тествате дългосрочната си памет. Може би сте загрижени за когнитивен спад или просто искате да знаете колко добра е паметта ви.

Безплатен тест за памет

Знаете ли колко добра памет имате? Тествайте го с този безплатен тест! Просто отговорете на няколко въпроса и разберете колко добре помните нещата. Предоставени са множество формуляри за намаляване на практическия ефект за пациенти, които могат да направят теста повече от веднъж и са полезни при бърз скрининг на по-голям брой индивиди едновременно.

Кой е най-добрият начин да тествате паметта си?

Има много начини да тествате паметта си. Можете да опитате да направите тест онлайн или да помолите членове на семейството да ви помогнат да тествате паметта си. Можете също да опитате да тествате паметта си с a когнитивен тест.

Тест за ефективност на работната памет

Тестът за ефективност на работната памет е тест, който оценява способността на индивида да запомня и обработва информация. Тестът се състои от три части: първата част измерва способността на индивида да запомня информация, втората част измерва способността на индивида да обработва информация и третата част измерва способността на индивида да си спомня информация.

Тестът за работоспособност на мозъка е тест, който обикновено се използва за оценка на когнитивните способности. Тестът е добър предсказател на академичните постижения и корелира с мерките за интелигентност. Дизайнът е лесен за използване и резултатите от теста са лесни за разбиране.

Преодоляване на проблеми с паметта

Всички знаем, че паметта е от съществено значение. В крайна сметка това е едно от нещата, които ни правят хора. Но какво се случва, когато паметта започне да ни изневерява?

Няколко когнитивни проблема могат да доведат до мозъчни проблеми. Те включват:

  • Болестта на Алцхаймер
  • деменция
  • мозъчна травма
  • удар

За щастие има няколко начина за тестване за тези проблеми. И с помощта на съвременната медицина често можем да ги преодолеем.

Така че, ако се притеснявате за паметта си, не се страхувайте да си направите тест. Това може да е първата стъпка към по-здрав мозък.

Защо и как да направите теста?

Връзката между паметта и стареенето е добре документирана в изследванията. С напредване на възрастта е нормално паметта ни да намалява. Това може да бъде разочароващо преживяване, но има неща, които можете да направите, за да запазите паметта си остра.

Един от начините да останете в крак с когнитивното си здраве е да вземете тест със задачи за памет. Много сайтове предлагат безплатни тестове за памет, които отнемат само няколко минути.

Тези тестове са забавен начин да видите как паметта ви се подрежда, но също така могат да ви помогнат да забележите ранни признаци на деменция или друг когнитивен упадък. Ако забележите значителен спад в резултата си от един тест до следващ, трябва да говорите с Вашия лекар.

Инструментът не може да замести медицински съвет, диагноза или лечение от обучен медицински специалист.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Как мога да тествам паметта си?

Има няколко начина, по които можете да тествате паметта си. Един от начините е да използвате метода на свързване. Това означава да направите връзка между това, което искате да запомните, и нещо, което вече знаете.

Как да си припомним събития?

Има различни начини да се подходи към това. Един от начините е да се опитате да измислите възможно най-много конкретни подробности за събитието. Това включва кой е бил там, какво се е случило, къде се е случило и т.н. Колкото по-конкретни можете да бъдете, толкова по-лесно ще запомните събитието.

Друг начин да подходите към това е да мислите за събитието като история. Това означава да мислите какво се е случило преди и след събитието и главните герои, участващи в него. Това може да ви помогне да запомните събитието по-линейно, което може да бъде по-лесно за някои хора.

Какво представлява тестът за памет от 5 думи?

Изследването на този сайт е от факултета по психология към Университета на Вашингтон. Тестът се нарича тест за памет за „свободно извикване“.

Показва ви се списък от пет думи за две секунди, след което ви се иска да запишете толкова от думите, колкото можете да си спомните. След това ви се дава друг списък от пет думи и ви се иска да запишете колкото се може повече от думите, които можете да си спомните.

Изследването показва, че хората могат да си спомнят повече думи от втория списък, отколкото от първия. Това е така, защото първият списък с думи заема "работна памет" и не позволява на хората да си спомнят думи от втория списък.

Кой е най-добрият тест за памет?

Отговорът на този въпрос зависи от това какво търсите в теста за памет. Ако търсите обща оценка на вашата памет, редица тестове за интелигентност включват измервания на паметта. Тези тестове обаче ви дават само моментна снимка на текущите ви способности и не могат да предскажат бъдещи резултати или промени в паметта.

Как да разбера дали паметта ми отслабва?

Има няколко ключови индикатора и симптома, че паметта ви може да не функционира както преди. Единият е колко често трябва да молите хората да се повторят или да ви дадат информация, която трябва да запомните, но не го правите. Ако това се случва често, това може да означава, че паметта ви не е това, което беше.

Друг знак, че паметта ви може да се изплъзва, е ако започнете да забравяте важни неща, като например къде сте оставили ключовете си или колко е часът при вашия лекар. Ако трябва да разчитате на бележки и напомняния повече, отколкото преди, може да е време да посетите лекар относно паметта си.

Лекарят може да приложи няколко теста за паметта, за да определи дали загубата на данни в паметта ви се дължи на нормално стареене или е нещо по-сериозно. Тези тестове обикновено включват припомняне на списъци с думи или числа и могат да включват въпроси за скорошни събития.

Ако сте загрижени за лечението на паметта си, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали загубата на памет е типична или е нещо, което трябва да бъде допълнително проучено.

Видове спомени

Има много видове спомени. Този тип памет служи за специфична цел да ни помогне да запомним информация. Ако искате да научите по-подробно за различните видове памет, ще разгледаме това по-задълбочено в статията - Различни видове памет.

Системите на човешката памет

Човешката памет е очарователна и учените все още работят, за да разберат нейните странности и възможности. Паметта може да бъде разделена най-общо на три типа: работна памет, краткосрочна памет и дългосрочна памет.

Как работи паметта на човека?

Работната памет е мястото, където информацията се обработва и манипулира активно. Краткосрочната памет е мястото, където информацията се съхранява временно, например, когато си повтаряте телефонен номер, за да можете да го запомните. Сетивната памет запаметява информация, възприета чрез сетивата, като например звука на нечий глас или гледката на лице. Когато си припомняме спомени, те често преминават през всички тези етапи, преди да бъдат съхранени в дългосрочната памет.

Краткосрочната памет е обяснена

Краткосрочната памет, известна още като работна памет, е видът памет, който ни позволява да помним и обработваме информация за кратък период от време. Тази памет е от съществено значение за ежедневни задачи, като запомняне на телефонен номер достатъчно дълго, за да го наберете, или запомняне какво трябва да купите в магазина за хранителни стоки.

Смята се, че краткосрочната памет се съхранява в префронталния кортекс и хипокампуса на мозъка. Капацитетът на краткосрочната памет е около седем елемента, плюс или минус два. Това означава, че човек обикновено може да запомни между пет и девет елемента едновременно.

Продължителността на краткосрочната памет също се смята за ограничена. Една теория предполага, че краткосрочната памет може да съхранява информация само до 30 секунди. Други изследвания обаче показват, че хората могат да запомнят информация за продължителни периоди, ако бъдат помолени да изпълнят задача, като например повтаряне на информацията на глас или използването й за решаване на проблем.

Един от начините да мислите за краткосрочната памет е като ментален бележник. Това ни позволява да напишем няколко части от информацията, за да можем да ги използваме по-късно. Ако обаче не прехвърлим информацията от нашата краткосрочна памет в дългосрочна памет, тя в крайна сметка ще бъде забравена.

Обяснение на дългосрочната памет.

Има три основни вида дългосрочна памет: семантични, епизодични спомени и процедурни.

Семантичната памет се отнася до колекцията от общи знания за света. Това включва информация за концепции, идеи и факти. Тази памет ни позволява да знаем какво е стол и как да го използваме.

Епизодичната памет се отнася до нашите лични преживявания и спомени. Тази памет ни позволява да си спомним какво сме правили вчера или къде сме били на почивка миналата година.

Процедурната памет е отговорна за способността ни да научаваме нови умения и да изпълняваме специфични задачи. Тази памет ни помага да завържем обувките си, да караме колело или кола.

И трите вида дългосрочна памет са от съществено значение за нашето ежедневие. Без семантична памет не бихме могли да общуваме с другите или да разбираме света около нас. Епизодичната памет е жизненоважна за нашето благополучие и ни помага да се свързваме с другите. Процедурната памет е от съществено значение за изпълнението на много от задачите, които приемаме за даденост.

Въпреки че и трите вида дългосрочна памет са от съществено значение, семантичната и епизодичната памет са най-добре проучени. Изследователите смятат, че процедурната памет може да бъде по-трудна за изучаване, тъй като често е имплицитна, което означава, че не сме наясно с уменията или знанията, които сме придобили.

Независимо дали са семантични, епизодични или процедурни, всички дългосрочни спомени се съхраняват в мозъка. Точното местоположение на тези спомени все още не е известно, но учените смятат, че те са разпределени в кората на мозъка. Кортексът е най-външният слой на мозъка и е отговорен за много функции на по-високо ниво, като език и вземане на решения.

Обяснени функции на работната памет

Може да сте запознати с термина „работна памет“ от дните си в училище. Работната памет е типът памет, който ви позволява да задържите информацията достатъчно дълго, за да я използвате. Това ви позволява да запомните телефонен номер достатъчно дълго, за да го наберете, или да запомните инструкция достатъчно дълго, за да я следвате.

Това е жизненоважно за ежедневните задачи, но може да бъде от съществено значение в класната стая. Това е така, защото учениците трябва да могат да запомнят информация достатъчно дълго, за да я разберат и използват в работата си.

Работната памет е типът памет, който ви позволява да съхранявате информация за кратко време, за да можете да я използвате. Тази памет е от съществено значение за ежедневни задачи като запомняне на телефонен номер или следване на инструкции.

Сензорна памет

Сетивните спомени припомнят сетивно преживяване, като например това, което виждаме, чуваме, чувстваме или помирисваме. То не включва съзнателна обработка и избледнява бързо, освен ако не стане „кодирано“ в краткосрочна или дългосрочна памет.

Неявна памет

Имплицитните спомени, наричани още недекларативна памет, са вид дългосрочна памет, която не изисква съзнателна мисъл за извличане. Това е типът памет, който използваме, когато изпълняваме умения или задачи, които са станали автоматични, като каране на колело или завързване на обувките.

Експлицитна памет

Експлицитната памет се отнася до вид дългосрочна памет, която ни позволява съзнателно да извикваме информация. Явните спомени включват спомени за хора, места, събития и преживявания. Семантичните спомени са вид явна памет, която съхранява общи знания за света, като имена на държави или столица на Съединените щати. Епизодичната памет е друг вид експлицитна памет, която съхранява конкретни епизоди или събития от живота ни, като конкретна ваканция или рожден ден.

Емблематична памет

Това е вид сензорна памет, която се отнася до визуална информация. Когнитивният психолог Улрик Найсер го предложи за първи път през 1967 г. Той установи, че участниците могат точно да си спомнят изображение, което са видели само за няколко милисекунди.

Емблематичната памет обаче не е перфектна. Проучване на Sperling (1960) установи, че хората могат да си спомнят само около четири елемента от списък с няколко десетки, представени само за няколко секунди.

Въпреки че нашата емблематична памет не е перфектна, тя все пак е важна част от начина, по който обработваме и запомняме информация. Позволява ни бързо да съхраняваме визуална информация, за да имаме достъп до нея по-късно.

Автобиографична памет.

Автобиографичната памет е нашата памет за конкретни събития, които са ни се случили. Този тип памет често е много ярка и ясна. Можем да си спомним тези събития кой, какво, къде, кога и защо. Автобиографичните спомени обикновено са щастливи - като първа целувка или дипломиране. Но те могат да бъдат и вредни, като автомобилна катастрофа или смърт на любим човек.

Ехо памет.

Ехогенната памет е нашата памет за слухови стимули - това, което чуваме. Смята се, че продължава до четири секунди. Този тип памет е от съществено значение за неща като следене на разговори и запомняне на предупредителни звуци. Често се сравнява с магнетофон - отнема само няколко минути, за да съхрани информацията.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Как си спомняме спомените?

Има три вида памет: свободно извикване, извикване по сигнал и серийно извикване. Lumosity, не е добре.

Свободното припомняне е, когато се опитваме да запомним списък с елементи без подсказки. Припомнянето с сигнал е, когато ни бъде дадена подкана или сигнал, който да ни помогне да запомним информацията. Серийното извикване е, когато трябва да запомним елементи в определен ред.

Различните области на мозъка са отговорни за различни функции на паметта. Хипокампусът е отговорен за дългосрочните спомени и пространствената навигация. Амигдалата е отговорна за емоционалните спомени. Префронталната кора е отговорна за работната памет и извикването на краткосрочната памет.

Кои части на мозъка са свързани с припомнянето на паметта?

Хипокампусът е частта от мозъка, която е най-свързана с извикването на паметта. Тази област на мозъкът е отговорен за дългосрочно съхранение на спомени. Амигдалата е друга част от мозъка, която може да повлияе на извикването на паметта. Тази област на мозъка е отговорна за емоционалните реакции и може да повлияе на това как човек си спомня дадено събитие.

Някои спомени по-точни ли са от други?

Оказва се, че има различни видове спомени и някои са по-точни от други. Например, припомнянето на паметта е, когато можете да си спомните нещо без никакви знаци. Този тип памет често е по-малко точен от другите типове, защото се основава на вашето извикване на събитието.

Можем ли да подобрим уменията си за припомняне на паметта?

Отговорът е да; ние можем.

Нашият мозък обработва три вида сензорна информация: визуална, слухова и кинестетична. Всеки тип сензорна информация се обработва по различен начин от нашия мозък.

Визуалната краткосрочна памет се отнася до нещата, които виждаме. Нашият мозък обработва визуалната информация по различен начин от слуховата или кинестетичната информация. Когато видим нещо, мозъкът ни създава ментален образ за това. Този умствен образ се съхранява в нашата краткосрочна визуална памет.

Слуховата краткосрочна памет се отнася до нещата, които чуваме. Нашите мозък обработва слуховата информация по различен начин от визуалната или кинестетичната информация. Когато чуем нещо, мозъкът ни визуално представя звука. Това умствено представяне се съхранява в нашата слухова краткосрочна памет.

Кинестетичната краткосрочна памет се отнася до нещата, които чувстваме. Нашият мозък обработва кинестетичната информация по различен начин от визуалната или слуховата информация. Когато ние почувстваме нещо, мозъкът ни визуално представя усещането. Това умствено представяне се съхранява в нашата краткосрочна кинестетична памет.

Какви са различните видове извикване на паметта?

Един метод за извикване на паметта е фотографската памет или ейдетичната памет. Това се случва, когато човек може да си спомни изображение с много подробности, след като го е видял само веднъж. Изчислено е, че между два и десет процента от населението има тази способност.

Друг тип извикване на паметта се нарича сложни задачи, което се отнася до способността да си спомняте как да направите нещо, след като го видите направено веднъж. Този спомен често се наблюдава в детството, когато децата се учат как да връзват обувките си или да карат колело.

Не всички спомени обаче са еднакви. някои готини математически игри може да помогне на мозъка ви. Някои хора страдат от дисфункция на паметта, което може да затрудни запомнянето дори на прости задачи. Дисфункцията на паметта може да бъде причинена от различни фактори, включително възраст, травма и заболяване.

+120 езикови превода