Съвети за поддържане на здравето, дори когато сте в движение
Гост писател с гордост представя своите възгледи и мнения в нашия блог. Оценяваме приноса, тъй като насърчаваме избора на здравословен начин на живот. Насладете се на тази статия от Майк.
„Фитнесът ми помогна по-специално да се справя със стреса и безпокойството и открих, че поддържането на тази рутина по време на пътуване е изключително трудно и досадно. Упражненията не трябва да се случват само в рамките на собствения ви дом, фитнес зала или квартали. Трябва да се проучи в други области, особено за често пътуващи, които искат да останат в своята рутина. Има някои наистина страхотни тенденции, протичащи в момента по тази тема, които бих искал да проуча. Наистина вярвам, че статия на тази тема ще се хареса изключително на вашите читатели.
-Mike
Поддържане на фитнес по време на пътуване
На хората, които пътуват често, ще им бъде трудно да поддържат физическата си форма от време на време. Хората се възползват от фитнес приложенията, за да поддържат своята фитнес рутина. Ново приложение има за цел да направи възможно хората да поддържат своите йога тренировки, докато са на път. Разгледайте вътрешността на това приложение за нужда от йога Snooze Yoga.
Snooze yoga помага на йога ентусиастите да останат на върха на своята фитнес рутина, докато пътуват. Rina Yoga създаде приложението. Той води потребителя през 17 различни йога последователности. Тези последователности могат да се изпълняват удобно в хотелската стая, когато е най-удобно. Някои потребители се наслаждават на приложението, докато са в движение, и могат да участват в йога сесия навсякъде. Хората, които нямат време да завършат пълен клас, ще се насладят на формата на мини-сесията, който приложението използва. Приложението дори включва успокояваща музика, видеоклипове и изображения, за да води потребителя през всяка последователност. Гласовите указания подпомагат потребителя, като му помагат да изпълни всяко движение правилно. Приложението служи и като будилник и се предлага с различни звуци на алармата. Приложението е достъпно в iTunes и може да се използва за мобилни устройства.
Това приложение е пример за това как зает човек може да вмести своята йога рутина в претъпкан график. Хората в движение или тези, които пътуват често, ще трябва да бъдат креативни в това как да поддържат своя фитнес режим. В допълнение към приложенията за фитнес, човек може да проучва предварително и да прави планове за пътуване с оглед на фитнеса.
Не забравяйте да направите някои проучвания, преди да резервирате хотел. При едно скорошно пътуване до Сан Франциско успях да резервирам страхотни квартири, като проверих в сайт за пътуване, наречен Gogobot. Този сайт ми даде списък с хотели в Сан Франциско, където след това можех да видя кои от тях предлагат 24-часови фитнес зали. Освен това, ако сте член на голяма фитнес зала, човек може да планира престоя си в хотелско местоположение в непосредствена близост до тяхната фитнес зала. Те могат също така да организират полети до летища, където има места за упражнения. Човек, летящ в Минеаполис-Св. Международното летище Paul може да се възползва от пешеходни пътеки, налични в няколко от залите. Хората, които пътуват напред-назад между международното летище в Сан Франциско и други места, могат да се възползват от дзен стаята за йога в съоръжението.