Естествени начини да подобрите паметта си

Силната памет зависи от здравето на вашия мозък. На свой ред, здравият мозък може да се поддържа в добро състояние чрез въвеждане на навици за здравословен начин на живот в живота ви. Независимо дали сте студент, човек на средна възраст или възрастен, важно е да направите някои промени в живота си, които ще ви помогнат да подобрите...

Вижте повече

3 храни, които могат да подобрят паметта

Добре известно е, че храната, която ядем, може да има положително въздействие върху начина, по който функционира тялото ни. Някои храни са станали известни като суперхрани. Въпреки че това не е официален термин, това означава, че тази конкретна храна е много по-здравословна, отколкото хората някога са смятали. Суперхраните имат много ползи за...

Вижте повече

Страхотни факти за паметта

Човешката памет е очарователно нещо. Векове наред човешките същества се възхищават на способността на другите да си спомнят информация. Трудно е да си представим сега, но в дните, когато обикновеният човек имаше ограничен достъп до историческа информация, историите се предаваха устно. В такова ранно общество е лесно да се види...

Вижте повече

Има ли връзка между злоупотребата с вещества и загубата на памет?

Злоупотребата с наркотици и алкохол има много дълбоко въздействие върху нашите когнитивни способности, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. За да разберем връзката между увреждането на паметта и злоупотребата с вещества, нека разгледаме по-отблизо фактите. Укрепва множество основни виновници за загубата на паметта, преди да се задълбочим в преките ефекти на...

Вижте повече

Ползи от редовните упражнения за Алцхаймер и деменция

За по-здравословен живот лекарите винаги са предлагали „балансирана диета и упражнения“. Хранителните ястия и редовната рутинна тренировка не само са от полза за талията ви, но също така са свързани с подобрения при Алцхаймер и деменция. В скорошно проучване в Медицинския факултет на Уейк Форест, изследователите откриха, че „енергичните упражнения не само карат Алцхаймер...

Вижте повече

Националната седмица за скрининг на паметта е СЕГА!!

Какво представлява Националната седмица за скрининг на паметта? Всичко започна като Национален ден за скрининг на паметта и тази година е първата година, в която Фондацията на Алцхаймер в Америка разшири инициативата, за да обхване цяла седмица. Седмицата започна в неделя и ще продължи пълните седем дни от 1 ноември до 7 ноември. По време на…

Вижте повече