Verbeter jou geheue: Topwenke vir professionele persone
As jy 'n professionele persoon of 'n entrepreneur is, is dit belangrik om 'n skerp verstand te behou. Jy wil besonderhede kan onthou, inligting vinnig kan verwerk en verskillende situasies kan ontleed voordat jy koel, berekende besluite op 'n akkurate manier neem om voor die kompetisie te bly.
Ons het gepraat oor hoe jy kan hou u gedagtes skerp voor. In hierdie artikel gaan ons die verskillende wenke en truuks bespreek wat jy kan gebruik om jou geheue te verbeter en skerp te bly as 'n professionele persoon of 'n entrepreneur. Kom ons begin, sal ons?
Leer iets nuuts
Een van die beste dinge om te doen as 'n entrepreneur of 'n professionele persoon is om leer iets nuuts. Om dit 'n gewoonte te maak, is nie net goed vir selfontwikkeling nie, maar ook om die verstand skerp en gereed te hou. Jy kan ook jou geheue en jou vermoë om inligting te behou verbeter.
Daar is verskeie maniere waarop jy dit kan doen. Om elke dag die dag oor te speel en dinge uit die ervaring te leer voordat jy gaan slaap, is 'n goeie roetine om in te kom. Lees voor slaaptyd is nog 'n manier waarop jy nuwe dinge kan leer terwyl jy jou geheue verbeter.
Maak die skakelaar
Nog 'n goeie roetine om in te kom, is om jou brein af te skakel voordat jy gereed maak vir 'n goeie nag se slaap. Nie almal kan effektief afskakel nie. Wanneer jy byvoorbeeld 'n vragmotoronderneming het om te bestuur, sal jou brein eerder dink aan die gebruikte groot rigs te koop eerder as om af te skakel vir die nag.
Rus is egter net so belangrik vir die verstand en jou geheue. Oefen om te dink oor onderwerpe wat nie verband hou met werk of jou besigheid in die nag nie en leer om die oorskakeling op 'n sekere tyd te maak. Die konsekwentheid en die feit dat jy jou gedagtes 'n bietjie rus gee, is nuttig om jou geheue te verbeter.
Begin 'n oggendroetine
As ons van konsekwentheid praat, is dit ook baie nuttig om 'n oggendroetine te hê. 'n Konsekwente oggendroetine is 'n sneller wat jou verstand vertel om gereed te maak vir die res van die dag. Hoe meer konsekwent jou oggende is, hoe meer effektief sal jy ook deur die dag wees.
’n Goeie oggendroetine verbeter ook jou vermoë om inligting te memoriseer en te verwerk. Aangesien die verstand gereed is vir die dag se uitdagings teen die tyd dat jy jou oggendroetine klaarmaak, is dit ook meer voorbereid om werkverwante dinge te memoriseer.
Laat babadiere help
Ja, om na foto's van hondjies of snaakse katvideo's te kyk, help eintlik om jou geheue te verbeter. Babadiere – foto’s en video’s van hulle – help nie net om jou bui te verbeter nie, maar help ook om jou brein se vermoë om te konsentreer te verbeter. Spandeer 'n paar minute om na katvideo's te kyk en jy sal kan onthou dinge naderhand beter.
Om dinge in kort sarsies te doen, met 'n reeks snaakse video's wat tussen daardie sarsies bygevoeg word, is die beste manier om effektief te bly wanneer jy aan moeiliker take werk. Jy kan jou verstand skerp en rats hou, selfs wanneer jy baie het om te hanteer as 'n professionele persoon of 'n entrepreneur. Jy het immers ander topwenke in hierdie artikel om jou te help.