Holistiese skakerings: kleurterapie vir gees, liggaam en gees

Voel jy gelukkig wanneer jy 'n spesifieke tipe kleur sien? Raak enige kleur jou woede aan? Dit doen, reg?

Kleure weerspieël ons gevoelens en is ook simbole van die natuur se skoonheid. Die natuur kan nie mooi genoem word as ons die kleure daaruit verwyder nie. Kleure versterk die skoonheid van 'n voorwerp of 'n lewende wese. Dit gee essensie aan 'n bepaalde ding met sy natuurlike eienskappe. Mense definieer kleure as lewendig, kalmerend, dof, helder en nugter. Hulle kan nuttig wees vir ons verstand en liggaam, aangesien kleure ons emosionele en geestelike welstand beïnvloed.

Kleurterapie, of chromoterapie, is 'n antieke genesingsmetode om die krag van kleure te gebruik om geestelike en fisiese gesondheid te behandel. Vir jare word kleurterapie gebruik om bewustheid te verbeter en 'n gesonde gemoedstoestand en liggaam te beskerm. Maar voordat ons in die betekenis van kleurterapie duik, laat ons die oorsprong daarvan verstaan.

Oorsprong van Chromoterapie

Die praktyk van kleurterapie is gedurende die 19de en 20ste eeue in Egipte, China en Indië begin.

Behalwe om piramides te bou, is Egiptenare ook bekend daarvoor dat hulle kleure vir terapie gebruik. Hulle het die betekenis van kleure verstaan ​​en dit op verskeie plekke gebruik as 'n simbool van emosies of om 'n bepaalde ding voor te stel.

China het kleure vir mediese en genesende doeleindes gebruik; Indië het kleure se krag gebruik om Ayurveda te beoefen. Die proses het mettertyd ontwikkel, en nou word 'n meer holistiese benadering vir chromoterapie gebruik.

Wat is kleurterapie?

Chromoterapie of kleurterapie is 'n holistiese proses van genesing gebaseer op die oortuiging dat dit siektes, emosionele gesondheid of fisiese pyn kan genees. Dit werk op die beginsel dat die regte benadering genesing kan bespoedig. Wanneer enige siek liggaam in die teenwoordigheid van die regte kleur kom, kan dit homself genees. Dit kan óf deur gekleurde strale óf geestelike praktyke wees.

Kleure en hul simbole

Hoe dikwels het jy die belangrikheid van 'n spesifieke kleur opgemerk? Die betekenis wat dit inhou of die emosie wat dit verteenwoordig. Ons is so gewoond aan kleure in ons omgewing dat ons nie hul basiese definisie in die lewe probeer verstaan ​​nie. Hieronder het ons 'n paar algemene kleure en hul simbole genoem om jou te help verstaan.

· Oranje

Hierdie kleur simboliseer immuniteit, warmte, energie en bedagsaamheid. Dit dui hoofsaaklik op vreugde en die essensie van lewendigheid.

· Rooi

Hierdie kleur verteenwoordig woede, liefde, passie, sekuriteit, kreatiwiteit en moed. Rooi simboliseer ook materialistiese waarde en plesier.

· Geel

Geel simboliseer geluk, kreatiwiteit, intellek en ook lafhartigheid. Jy kan geel verbind met bedagsaamheid en intelligensie. Dit kan egter ook gevaar verteenwoordig.

· Groen

Hierdie kleur dui op die natuur, voorspoed, afguns en geluk. Groen verteenwoordig ook varsheid en vreugde.

· Blou

Blou kan geassosieer word met wysheid, vrede, intuïsie en hoop. Maar hierdie kleur verteenwoordig ook depressie en hartseer.

· Wit

Hierdie kleur dui reinheid, vrede, genesing en waarheid aan. Wit is 'n kleur van samesyn en word altyd geassosieer met 'n vredesoffer.

 Effekte van kleure

Soos u weet, beïnvloed kleure ons verstand, liggaam en gees op verskillende maniere. Soms besef ons nie hoe hulle ons gehelp het om van ons probleme te herstel nie. Almal reageer verskillend op kleure, so die beste manier is om te eksperimenteer en te verstaan ​​wat vir jou werk. Kom ons bespreek 'n paar kleure en hul uitwerking op ons liggame.

1. Blou

Hierdie kleur help met stres en ontspanning. Dit help ook om seer keel, lyfseer, geelsug en maagsere te genees.

2. Viooltjie

Violet is nuttig vir migraine en eetlus aangesien dit geassosieer word met die boonste helfte van die gees.

3. Groen

Hierdie kleur help met hoofpyne, hartprobleme en longsiektes, aangesien dit met die borsgedeelte geassosieer word. Dit kan ook kalmerend en ontspannend vir die gees wees.

4. Rooi

Rooi word geassosieer met die onderste gedeelte van die liggaam, so dit help met bene, swakheid, bloeddruk en blaasverwante siektes. Hierdie kleur is ook goed vir hartklop en bloedsirkulasie.

5. Geel

Hierdie kleur help met eetlus, spysvertering en hardlywigheid aangesien dit met die maagarea geassosieer word.

6. Oranje

Oranje kleur help met die senuweestelsel en ook nierprobleme. Dit dui op optimisme, opgewondenheid, kreatiwiteit en vreugde.

7. Indigo

Hierdie kleur assosieer met die onderste helfte van die kop en help om asma te genees. Dit kan probleme genees wat verband hou met die gesig, oë, ore en neus.

Oefen kleurterapie op jou eie

Jy kan kleurterapie begin deur op jou eie te oefen. Jy kan hierdie terapie op verskeie maniere in jou daaglikse lewe inkorporeer. Dit is maklik om te verstaan ​​en is voordelig om gesond te wees. Kom ons begin met die basiese dinge wat jy kan doen om te begin.

1. Kies altyd jou rokkleure wys. Jy kan besluit watter kleur om te dra op grond van jou daaglikse bui. Of jy kan kies volgens jou daaglikse aktiwiteite en gebeure.

2. Sit in 'n kamer met helder kleure. Lewendige kleure verhoog produktiwiteit en help om die gedagtes gefokus te hou.

3. Kies rooi en swart om selfversekerd en gesaghebbend te voel. Of jy kan gaan met kleure waarmee jy selfversekerd voel.

4. Gebruik kleure wat vreugde aandui vir partytjies en prettige aktiwiteite. Dit skep die stemming vir almal.

5. Gebruik wit of ligte kleure tydens meditasie, joga of verstandverwante aktiwiteite.

Hierdie is 'n paar noodsaaklike wenke wat jy kan gebruik, om met kleurterapie te begin. Jy moet egter verstaan ​​hoe ernstig jou geestelike en fisiese probleem is. As u aan ernstige geestelike probleme ly, is dit raadsaam om vir terapie te gaan. Vind 'n goeie terapie plek soos Terapie reis om beter te raak. Maak seker dat u die terapeut se agtergrond nagaan voordat u hom/haar oorweeg. Jy kan hul LinkedIn-rekeninge deursoek, byvoorbeeld, Chris Gustafson (geassosieer met Therapy Journey).

Gevolgtrekking

Hiermee hoop ons jy het die idee van kleurterapie gekry en die basiese beginsels daarvan verstaan. Kleurterapie kan met oefening in jou daaglikse gewoontes geïnduseer word. Dit is 'n uitstekende manier om 'n gesonde roetine aan te neem wat help met jou verstand, liggaam en gees.

Dit hang egter af van jou kleurkeuses en jou reaksie op die benadering. Hoop jy sal oefen en eksperimenteer met die terapiemetodes. Dit is 'n oeroue proses en het bewese resultate gegee, so begin daarmee.