MemTrax Volg geheueprobleme
Die klein dingetjies vergeet
Geheueprobleme kan met enigiemand gebeur: vergeet waarvoor hulle boontoe gegaan het; 'n herdenking of verjaarsdag mis; iemand nodig het om te herhaal wat hulle net 'n rukkie tevore gesê het. 'n mate van vergeetagtigheid is heeltemal normaal, maar dit kan 'n bekommernis word as dit gereeld voorkom, veral as 'n persoon ouer word. MemTrax het 'n speletjie ontwikkel wat laat individue toe om hulself te toets en hou hul geheue prestasie dop. Dit is oor tien jaar wetenskaplik ontwikkel in samewerking met Stanford Medicine, vir Medicare se Jaarlikse Welstandsbesoek, en kan help om geheue- en leerprobleme te identifiseer.
’n Toename in vergeetagtigheid is nie noodwendig ’n probleem nie. Die brein is 'n besige orgaan, met 'n groot verskeidenheid verskillende stimuli en inligting om te sorteer, te stoor en te prioritiseer. Hierdie prioritisering is wat soms daartoe lei dat die minder belangrike besonderhede verlore raak: waar die leesbril is, is nie so belangrik soos om te onthou om die kinders by die skool af te haal nie. Aangesien mense besig is, is dit nie verbasend dat besonderhede soms tussen die krake glip nie.
Geheue en stres
’n Studie van 2012 aan die Universiteit van Wisconsin-Madison het gekyk na individuele neurone in die brein se prefrontale korteks, wat handel oor werkende geheue, om te sien hoe hulle presteer onder die invloed van afleiding. Terwyl rotte om 'n doolhof gehardloop het wat ontwerp is om hierdie area van die brein te toets, het wetenskaplikes vir hulle wit geraas gespeel. Dit was genoeg van 'n ontwrigting om 'n sukseskoers van 90 persent tot 65 persent te verminder. In plaas daarvan om sleutelinligting te behou, het die rotte se neurone woes gereageer op ander afleidings in die kamer. Volgens die Universiteit dieselfde inkorting word by ape en mense gesien.
Vergeetagtigheid is veral 'n bekommernis namate mense ouer word. Nog 'n studie, hierdie keer deur die Universiteit van Edinburgh in 2011, het spesifiek gekyk na ouderdomsverwante geheueafwykings en stres. Spesifiek, die studie het die uitwerking van die streshormoon kortisol op ouer breine. Terwyl kortisol geheue in klein hoeveelhede aanhelp, aktiveer dit sodra vlakke te hoog is 'n reseptor in die brein wat sleg is vir geheue. Alhoewel dit 'n deel van die brein se natuurlike filterproses kan wees, meng dit oor 'n lang tydperk in met die prosesse betrokke by die alledaagse geheueberging. Daar is gevind dat bejaarde muise met hoë vlakke van kortisol minder in staat was om 'n doolhof te navigeer as dié sonder. Toe die reseptor wat deur kortisol aangetas is, geblokkeer is, is die probleem omgekeer. Hierdie navorsing het daartoe gelei dat die navorsers maniere ondersoek het om die produksie van streshormone te blokkeer, met 'n moontlike impak op toekomstige behandelings vir ouderdomverwante geheue-afname.
Wanneer is geheueverlies n probleem?
Volgens die FDA, is die beste manier om te bepaal of geheueverlies 'n probleem is wanneer dit begin inmeng met die alledaagse lewe: "As geheueverlies iemand verhoed om aktiwiteite te doen wat hulle voorheen geen probleme gehad het om te hanteer nie—soos om 'n tjekboek te balanseer, tred te hou met persoonlike higiëne, of rondry—dit moet nagegaan word.” Byvoorbeeld, om herhaaldelik afsprake te vergeet, of om dieselfde vraag verskeie kere in 'n gesprek te vra, is rede tot kommer. Hierdie soort geheueverlies, veral as dit met verloop van tyd erger word, behoort 'n dokter te besoek.
'n Dokter sal 'n mediese geskiedenis neem en fisiese en neurologiese toetse uitvoer om enige ander oorsake, soos medikasie, infeksie of voedingstekorte, uit te skakel. Hulle sal ook vrae vra om die verstandelike vermoë van die pasiënt te toets. Dit is hierdie tipe toetsing waarop die MemTrax-speletjie gebaseer is, spesifiek om die soort geheueprobleme wat met veroudering geassosieer word, uit te kies, soos demensie, ligte kognitiewe gestremdheid en Alzheimer se siekte. Reaksietye word getoets, sowel as die antwoorde wat gegee word, en dit kan verskeie kere geneem word om enige veranderinge aan die potensiële probleem te wys. Daar is ook verskillende moeilikheidsgraad.
Voorkoming van geheueverlies
Daar is 'n aantal maniere om te beskerm teen geheueverlies. 'n Gesonde leefstyl, byvoorbeeld om nie te rook nie, gereelde oefening te neem en gesond te eet, is bekend om 'n impak te hê – ongeag ouderdom. Daarbenewens kan die behoud van die gees aktief met lees, skryf en speletjies soos skaak 'n beskermende effek hê teen later ouderdomverwante probleme met geheue. Neurosielkundige Robert Wilson sê dat "'n Intellektueel stimulerende leefstyl help om by te dra tot kognitiewe reserwe en jou toelaat om hierdie ouderdomsverwante breinpatologieë beter te verdra as iemand wat 'n minder kognitief aktiewe leefstyl gehad het".
In hierdie opsig kan geheuetoetsspeletjies, soos MemTrax en dié wat as slimfoon- en tablettoepassings gevind word, self 'n rol speel in die verdediging van die geheue. Speletjies is ontwerp om genotvol sowel as geestelik stimulerend te wees, en om plesier te geniet in intellektuele aktiwiteit is 'n belangrike deel van die voordeel daarvan. Aangesien hulpbronne na die behoeftes van 'n verouderende bevolking draai, kan MemTrax in die toekoms speletjies toelaat om 'n belangrike rol te speel in die opsporing en voorkoming van ouderdomverwante geheueverlies.
Geskryf deur: Lisa Barker