大腦健身

在過去的幾周里，我們一直在確定大腦健康和鍛煉對所有年齡段的心理可持續性至關重要的各種方式。 在我們的第一篇博文中，我們確定了大腦鍛煉對兒童的重要性，在第二部分中，我們確定了年輕人的認知活動對大腦健康和……

鍛煉你的大腦對於精神長壽至關重要，現在開始照顧你的大腦永遠不會太早。 今天，我們將開始一個多篇博文，深入探討大腦鍛煉的主題，並介紹各種保持精神活躍的方法，這些方法可以幫助您和您家人的認知發展……

您知道目前有超過 5 萬美國人患有阿爾茨海默病嗎？ 此外，您知道嗎，據阿爾茨海默氏症基金會估計，65 歲以下的美國人中約有 XNUMX 萬患有某種形式的癡呆症？ 這些只是與認知衰退相關的驚人統計數據中的兩個； 但是如果我們告訴你...

由於與健身相關的信息傳播方法，我們都非常熟悉我們應該鍛煉的原因； 但為什麼我們只想保持身體活躍而對大腦的關注較少呢？ 畢竟，我們都在科學課上學到了我們的大腦服務……