מאַגנעסיום איז אַ וויכטיק מינעראַל פֿאַר מענטש געזונט און רובֿ אמעריקאנער זענען דיפישאַנט אין עס. מאַגנעסיום איז דארף פֿאַר ענערגיע פּראָדוקציע, פּראָטעין סינטעז און מוסקל אָפּרו צווישן אנדערע זאכן.

מאַגנעסיום איז דער פערט מערסט שעפעדיק מינעראַל אין דיין גוף.

עס איז ינוואַלווד אין מער ווי 300 בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז, אַרייַנגערעכנט:

- ענערגיע פּראָדוקציע

- פּראָטעין סינטעז

- מוסקל אָפּרו

- נערוו טראַנסמיסיע

- בלוט צוקער רעגולירן

- בלוט דרוק רעגולירן

בשעת מיר דאַרפֿן מאַגניזיאַם פֿאַר אַלע די פּראַסעסאַז, פילע פון ​​​​אונדז זענען דיפישאַנט אין דעם וויכטיק מינעראַל. אין פאַקט, שטודיום ווייַזן אַז אַרויף צו 80% פון אמעריקאנער טאָן ניט באַקומען די רעקאַמענדיד טעגלעך סומע פון ​​מאַגניזיאַם.

וואָס זענען די ינגרידיאַנץ אין מאַגניזיאַם ברייקטרו?

איר זוכט פֿאַר אַ מאַגניזיאַם העסאָפע וואָס גיט אַלע די פאַרשידענע פארמען פון מאַגניזיאַם? מאַגניזיאַם ברייקטרו האט איר באדעקט מיט זיבן פאַרשידענע פארמען פון מאַגניזיאַם וואָס זענען לייכט אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים. דעם פאָרמולע העלפּס צו צושטעלן די שטיצן איר דאַרפֿן ווו עס איז מערסט נויטיק.

מאַגנעסיום איז יקערדיק פֿאַר פילע גוף פאַנגקשאַנז. ווי דער גוף אַבזאָרבז מאַגניזיאַם, עס קענען אַרוישעלפן מיט צעל ענערגיע זינט עס אַידז אין די נאַטירלעך ענערגיע פּראָדוקציע פון ​​די סעלז 'מיטאָטשאָנדריאַ. אָבער, געטינג אַלע די פאַרשידן סאָרץ פון מאַגניזיאַם און וואָס זיי צושטעלן איז די מערסט עפעקטיוו צוגאַנג צו באַקומען טויגן דערנערונג פֿאַר דיין גוף.

7 פארמען פון מאַגניזיאַם

1. מאַגניזיאַם ביסגליסינאַטע - דעם מין פון מאַגניזיאַם איז נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן צו פיל מאָגן זויער. וידעפדיק קענען אָנמאַכן מאָגן ומבאַקוועמקייַט, ריזאַלטינג אין פּראָבלעמס ווי ברענעניש אָדער ינדיידזשעסטשאַן.
2. מאַגניזיאַם טאַוראַטע - מאַגניזיאַם טאַוראַטע ניט בלויז העלפּס צו פאַרמייַדן שעדיקן צו די האַרץ, אָבער אויך אַידז צו האַלטן אַ געזונט קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
3. מאַגניזיאַם אָראַטאַטע - מאַגניזיאַם אָראָטאַטע אַידז אין די מאַטאַבאַליזאַם און וישאַלט פון יקערדיק פּראַסעסאַז. דאָס איז איינער פון די מערסט אָפט סאַבסטאַנסיז געניצט דורך אַטליץ צו אָפּזוך און פֿאַרבעסערן פאָרשטעלונג ווען זיי ווילן צו צוריקקריגן פאַסטער און אַרבעטן אין זייער בעסטער.
4. מאַגנעסיום טשעלאַטע - מאַגניזיאַם טשעלאַטע איז געזונט ריסערטשט, און עס אַידז אין די אָפּזוך פון מענטשן ס ללבער נאָך פיזיש טעטיקייט. עס אויך אַידז אין אַלגעמיין געזונט און מוסקל גראָוט.
5. מאַגניזיאַם סיטראַטע - מאַגניזיאַם סיטראַטע קענען העלפֿן מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט אַביסאַטי, ווייַל עס איז געוויזן צו אַ positive פּראַל אויף אַרטעריאַל סטיפנאַס אין איין לערנען וואָס די קריייטערז פון מאַגניזיאַם ברייקטרו.
6. מאַגניסיטעס אַספּאַרטאַטע - א דייאַטערי העסאָפע וואָס איז מענט צו פֿאַרבעסערן ענערגיע לעוועלס. עס פּראַמאָוץ די געזונט פון ביינער און סקעלאַטאַנז דורך פֿאַרשטאַרקונג זיי.
7. מאַגניזיאַם מאַלאַטע - די מערסט ביאָאַוואַילאַבלע ווערסיע איז מאַגניזיאַם מאַלאַטע, וואָס קענען זיין געפֿונען אין פרוכט קאַנסומד דורך מענטשן. עס מוסיף טאַרטנאַס צו דעם פּראָדוקט, און עס איז גאָר וווילטויק פֿאַר יענע וואָס ליידן פון מייגריינז אָדער כראָניש ווייטיק. עס איז געפונען אין שטודיום צו הילף מיט ווייטיק און דעפּרעסיע. ענלעך צו מאַגניזיאַם סוקראָסאָמיאַל

ווי לאַנג איידער איר זען די בענעפיץ פון מאַגניזיאַם?

די רעזולטאַטן אויך געוויזן אַ קוילעלדיק פֿאַרבעסערונג אין די דעפּרעסיע סימפּטאָמס נאָך 2 וואָכן פֿאַר 111 מענטשן. מאַגנעסיום איז אַ גרויס אַדישאַן צו דיין העסאָפע רעזשים אויב איר זוכט פֿאַר אַן גרינג און באַקוועם וועג צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט.

א מאַגניזיאַם ספּעשאַלי פארמולירט צו פאָקוס אויף געזונט ישוז: שטאַרק ביין געזונט, שלאָפן ישוז, אָרגאַן סיסטעמען, דיגעסטיווע פּראָצעס, מוסקל בנין, כראָניש דרוק, נערוועז סיסטעם, און אַזוי פיל מער. ד"ר J. Wesson Ashford MD, PhD. שטיצט ביאָפּטימיזערס מאַגניזיאַם ברייקטרו פארשטאנד ווי קריטיש מאַגניזיאַם העסאָפע טענד צו צושטעלן דיפּער בוסט פון האַרץ געזונט, שטאַרק ביינער, העלפן מייַכל סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פונקציע.

אַטליץ זוכן ענכאַנסט אָפּזוך

אַטליץ אויך נוץ זייער פון די ענכאַנסט אָפּזוך נאָך שווער און טיף געניטונג. די מאַגניזיאַם דארף דורך דעם גוף איז שוואַך אַבזאָרבד אַזוי פֿאַר מעטאַבאַליק ימפּרווומאַנץ, דאָס איז דער בלויז העסאָפע צו צושטעלן מאַגניזיאַם אָראָטאַטע, מאַגניזיאַם סיטראַטע און מאַגניזיאַם טאַוראַטע אין די מערסט ביאָאַוואַילאַבלע פאָרעם, פּונקט די רעכט פאַרהעלטעניש.

מאַגנעסיום דיפישאַנסי קענען אָנמאַכן אַ נומער פון געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט:

- ינסאַמניאַ

- דייַגעס

- דעפּרעסיע

- כראָניש ווייטיק

- מיגראַינעס

אויב איר זוכט פֿאַר אַ מאַגניזיאַם העסאָפע וואָס ימפּרוווז קוילעלדיק געזונט און גיט אַלע די פאַרשידענע פארמען פון מאַגניזיאַם, קוק ניט ווייַטער ווי מאַגניזיאַם ברייקטרו. דאָס איז דער בעסטער מאַגניזיאַם העסאָפע און איז אַ טעגלעך העסאָפע וואָס גיט ניצערס די זיבן פאַרשידענע פארמען פון מאַגניזיאַם. וויסן דיין קרענק ריסקס, קיינמאָל נעמען אַ ליידיק מאָגן, האַלטן גענומען אויב אַדווערס יפעקץ פאַלן, שטענדיק באַראַטנ אַ דאָקטער איידער גענומען. די פאָרמולע לייכט אַבזאָרבז אין די בלאַדסטרים, און צושטעלן די שטיצן ווו עס דאַרף זיין. מאַגניזיאַם ברייקטרו איז אַ זיכער, טעגלעך העסאָפע אַז איר קענען צוטרוי. פּרוּווט מאַגניזיאַם ברייקטרו הייַנט און זען די חילוק!

ווו צו קויפן ביאָפּטימיזעס מאַגניזיאַם ברייקטרו

איר קענען קויפן מאַגניזיאַם ברייקטרו רעכט דאָ און עס קענען זיין שיפּט ערגעץ אין די יו. עס. און קאַנאַדע.

קיין ענין וואָס דיעטע איר נוצן ...

ניט קיין ענין וואָס דיין געזונט גאָולז אָדער חלומות ...

... גיכער, איר קענען נוץ פון קערעקטינג מאַגניזיאַם דיפישאַנסי און לאָוערינג דיין דרוק לעוועלס.

איר האָט געזען אַלע די סיבות וואָס טריינג צו פאָקוס ריין אויף דייאַטינג איז נישט דער ענטפער, ווייַל אויב איר פעלן מאַגניזיאַם, האָבן הויך קאָרטיסאָל און פילן סטרעסט ... איר וועט קיינמאָל פאַרלירן וואָג.

איצט, עס ס צייַט צו מאַך פאָרויס.

מאַגניזיאַם ברייקטרו איז אַן גלייבן ווערט, קאַנסידערינג עס איז איינער פון די מערסט טראַנספאָרמאַטיוו ביילאגעס וואָס יעדער מענטש קענען נעמען.

דאָס איז וואָס מיר געארבעט אַזוי שווער, researching די פּיוראַסט, מערסט שטאַרק מקור פון מאַגניזיאַם, און מאַכן עס בנימצא צו איר, צו דער בעסטער מעגלעך פּרייַז.

היט און אָנהייבן מיט מאַגניזיאַם ברייקטרו ניצן קיין קנעפּל אויף דעם בלאַט.

דיין קאָרטיסאָל לעוועלס, דרוק לעוועלס, דיין מאַטאַבאַליזאַם, גוף פעט ...

טאַקע יעדער צעל אין דיין גוף ... וועט דאַנקען איר פֿאַר אים.