మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మిమ్మల్ని మీరు ఎడ్యుకేట్ చేసుకోవడం ఎలా మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించేటప్పుడు, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. సాధారణ వ్యక్తి కోసం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడానికి వచ్చినప్పుడు మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించే మొదటి ఆలోచనలు సాధారణంగా వ్యాయామం మరియు ఆహారం. సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన జీవితాన్ని గడపడం అవసరం అయినప్పటికీ, మానసిక క్షేమం మరచిపోతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ మానసిక ఆరోగ్య విషయాలపై అవగాహన కలిగి ఉండటం లేదా మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ పరిశ్రమలో వృత్తిని కొనసాగించాలనుకుంటే నిపుణుడిగా మారడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మీకు అవగాహన కల్పించడం మీకు ఎందుకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో చెప్పడమే; మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన నాలుగు ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం నేర్చుకోవడం

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మొదటి అడుగు, అలా చేయడానికి సమయం మరియు కృషిని వెచ్చించడం. మానసిక ఆరోగ్యం ప్రతి ఒక్కరి రోజువారీ జీవితాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, వారి మొత్తం ఆనందం, వారి ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన యొక్క భావాలు మరియు ఉద్యోగంలో పని చేసే వారి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, అంటే మీరు మానసిక ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించాలి ఒక లక్ష్యం మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో తెలుసుకోండి. మీరే చదువుకోవడం ముఖ్యం కాదా అని నిర్ణయించుకోవడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే సమాధానం ఒకేలా ఉంటుంది, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. తదుపరి దశ మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి రోజువారీ జీవితంలో సమయాన్ని వెచ్చించడం (గుర్తుంచుకోండి, ఇది ఎల్లప్పుడూ విలువైనదే). మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం సాధించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మీరు చేసే ప్రతి పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

నిపుణుడిగా అవ్వండి

మానసిక ఆరోగ్యంపై నిపుణుడిగా మారడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది కేవలం అంశంపై మీ స్వంత పరిశోధన చేయడం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ పరిశ్రమ విషయానికి వస్తే, కెరీర్ ఎంపికతో సంబంధం లేకుండా మానసిక ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది ఇతర వృత్తులలో మనస్తత్వవేత్త, నర్సు, వైద్యుడు కావడాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ పరిశ్రమలో వృత్తిని ఎంచుకోవడం వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒకటి, ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి మీ కంటే ఎక్కువ అవగాహన ఉన్నవారు ఎవరూ లేరు. అందువల్ల, మీరు మానసిక ఆరోగ్యంపై మీకు అవగాహన కల్పించబోతున్నట్లయితే, ఎందుకు నిపుణుడిగా మారకూడదు? హెల్త్‌కేర్ సెక్టార్ కెరీర్‌ను ఎంచుకోవడంలో, మీరు ఇతరులకు వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో చెప్పడంలో నిపుణుడిగా మాత్రమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో కూడా చెప్పవచ్చు.

కెరీర్ ప్రయోజనాలు

మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మీకు బోధించే వృత్తిని అనుసరించడం మీ ఆర్థిక స్థిరత్వాన్ని పెంచుతుంది. ఒక ఉదాహరణగా, నర్సింగ్ వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వృత్తులలో ఒకటిగా మారింది. నర్సింగ్ వృత్తిని కొనసాగించడంలో ఎంచుకోవడానికి అనేక విభిన్న ఉప-విభాగాలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్య నర్సులను కలిగి ఉంటాయి. అటువంటి ఉద్యోగాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా కెరీర్ ప్రయోజనాలు పరిశోధన ద్వారా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి టెక్సాస్‌లో నర్సుల జీతం, ఉద్యోగం డిమాండ్‌లో ఉందని మరియు సమాజంలో దాని అవసరాన్ని బట్టి మంచి కారణం ఉందని గ్రహించడం. ఒక నర్సు కేవలం ఒక ఉదాహరణ మాత్రమే, ఒక మనస్తత్వవేత్త ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులలో మానసిక క్షేమం గురించి కూడా వ్యవహరిస్తారు.

మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవడానికి చివరి కారణం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం. ఇప్పటికే, మీరు ఒక నిర్ధారణకు వచ్చి ఉండాలి మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని విస్మరించడం తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉంటాయి. పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాలతో పాటు, మీరు నేర్చుకున్న అవసరమైన దశలను అనుసరించినట్లయితే మీ మానసిక ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది.

మీ మానసిక శ్రేయస్సును చూసుకోవడం అనేది మీరు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకునే అనేక మార్గాలలో ఒకటి. మానసిక ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన పొందడం అనేది మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలో, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం, ఫీల్డ్‌లో నిపుణుడిగా మారడం మరియు కెరీర్ ప్రయోజనాలను పొందడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి ఈ అంశంపై తమను తాము అవగాహన చేసుకోవాలి.