ఉచిత ఆన్‌లైన్ మెమరీ టెస్ట్

మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత బాగుంది?

తీసుకోండి #1 పరీక్ష వైద్యులు & పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు. ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందే హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి దృశ్యమాన ఫలితాలతో మెదడు సమస్యల గురించి. మెమ్‌ట్రాక్స్™ శీఘ్రమైనది, సరళమైనది మరియు ఎక్కడైనా - ఎప్పుడైనా ఉపయోగించవచ్చు.

100% అజ్ఞాత | క్రెడిట్ కార్డ్ అవసరం లేదు

మినర్వా నుండి memtrax వినియోగదారు టెస్టిమోనియల్

"నేను దీన్ని 8 సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నాను మరియు నా ప్రొఫైల్ పేజీ మంచి మరియు చెడు ఫలితాలతో నిండి ఉంది. నా స్కోర్‌లలో ట్రెండ్‌లను గమనించడం నేను ఊహించని విషయం, చాలా తెలివైనది! ఈ మెమరీ పరీక్ష గురించి ప్రతిదీ వివరించడంలో డాక్టర్ యాష్‌ఫోర్డ్ చాలా దయతో ఉన్నారు. . దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి."

మినర్వా గేనోర్

హై స్కూల్ గణితం మరియు STEM
memtrax వినియోగదారు టెస్టిమోనియల్

"డా. యాష్‌ఫోర్డ్ మరియు ఈ అద్భుతమైన బృందానికి నేను కృతజ్ఞుడను. మెమ్‌ట్రాక్స్ పరీక్ష జ్ఞాపకశక్తిని కొలిచే బంగారు ప్రమాణం. మీరు దానిని అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా వెబ్‌సైట్‌లో కనుగొనవచ్చు."

కరోల్ కార్సన్

రచయిత, AARP వెబ్‌సైట్ కంట్రిబ్యూటర్
memtrax మెమరీ టెస్టర్

"వెబ్‌లో కనుగొనే అనేక పరీక్షల కంటే ఇది అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష. అలాగే, నేను పరీక్షను చాలా సరదాగా మరియు మీకు నిజమైన సవాలుగా భావిస్తున్నాను. సంవత్సరాలుగా నా గుండె ఎలా పని చేస్తుందో చూడటానికి నా రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నాను, మరియు ఇప్పుడు MemTraxని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తూ నా మెదడు ఎలా పని చేస్తుందో చూడగలను."

జార్జ్ మాన్యువల్ రిబీరో

retired
మెమరీ పరీక్ష

100% అనామక

విశ్వసనీయ భద్రత

మెమరీ పరీక్ష

అగ్ర వైద్యుల విశ్వాసం

ప్రపంచవ్యాప్తంగా

మెమరీ పరీక్ష

క్రెడిట్ కార్డ్ లేదు

రిస్క్ ఫ్రీ ట్రయల్

మెమరీ పరీక్ష

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కలుపుకొని

+120 భాషా అనువాదాలు

అగ్ర వైద్యులు మరియు లాభాపేక్ష లేని సంస్థలచే విశ్వసించబడింది

మెమరీ పరీక్ష

డా. జె. వెస్సన్ యాష్‌ఫోర్డ్ MD Ph,D.

స్టాన్‌ఫోర్డ్ రీసెర్చ్ & వెటరన్స్ అఫైర్స్ హాస్పిటల్ సైకియాట్రిస్ట్

మెమరీ పరీక్ష

చార్లెస్ ఫుషిల్లో జూనియర్

ది అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా

చీఫ్ ఎగ్జిక్యూటివ్ ఆఫీసర్

మెమరీ పరీక్ష

డాక్టర్ అమోస్ అడారే MD

నాడీ శస్త్రవైద్యుడు

యేల్ మెడిసిన్ వద్ద న్యూరోసర్జరీ

స్టాన్‌ఫోర్డ్ IRB రీసెర్చ్ మెమరీ టెస్ట్
అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ మెమ్‌ట్రాక్స్ భాగస్వామ్యం
మెమరీ పరీక్ష

మెరుగైన సంరక్షణ కోసం మెమరీ పరీక్ష

మెదడు సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించండి

మీ జ్ఞాపకశక్తిని తరచుగా తనిఖీ చేయండి, నిజాన్ని పొందండి మీ జ్ఞాపకశక్తి చిత్రం కాలక్రమేణా.

జ్ఞాపకశక్తి నష్టాన్ని ట్రాక్ చేయండి

ముందుగానే గుర్తించడం ముందస్తు జోక్యం మరియు సంరక్షణ కోసం ఇది ముఖ్యమైనది మీ జీవితానికి సంవత్సరాలను జోడించండి.

అపరిమిత మెమరీ పరీక్షలు

వేచి ఉండదు. అపరిమిత మెమరీ పరీక్షలు తీసుకోండి: 24/7 ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా.

జ్ఞాపకశక్తి పరీక్షను ఆస్వాదిస్తున్నాను

మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత బాగుంది? అందరికీ జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష

మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత బాగుంది? ప్రోస్ నుండి మెమరీ టెస్ట్ మీ షార్ట్ టర్మ్ మెమరీ ఎంత బాగుంది? ...
ఇంకా చదవండి
అల్జీమర్స్ మరియు చిత్తవైకల్యం వాస్తవాలు

చిత్తవైకల్యం దశలు: వాటిని గుర్తించడం ఎందుకు ముఖ్యం

మెనూ మెమరీ టెస్ట్ ట్యాప్ టెస్ట్ రీసెర్చ్, మెమ్‌ట్రాక్స్ పరీక్ష, మైల్డ్ యొక్క మాంట్రియల్ కాగ్నిటివ్ అసెస్‌మెంట్ అంచనాతో పోలిస్తే ...
ఇంకా చదవండి
మైండ్ డైట్ మెమరీ లాస్

ది మైండ్ డైట్: కాగ్నిటివ్ క్షీణతకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి మెదడు ఆహార ఆహారం

మీ మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలని మరియు అల్జీమర్స్ మరియు డిమెన్షియా వంటి వ్యాధుల నుండి రక్షించాలని చూస్తున్నారా? తనిఖీ చేయండి ...
ఇంకా చదవండి
మెగ్నీషియం పురోగతి, మెగ్నీషియం పురోగతి సమీక్షలు, మెగ్నీషియం పురోగతి సమీక్ష, బయోప్టిమైజర్లు మెగ్నీషియం పురోగతి, మెగ్నీషియం పురోగతి/jp, mg మెగ్నీషియం పురోగతి, పురోగతి మెగ్నీషియం, మెగ్నీషియం పురోగతి ప్రయోజనాలు, మెగ్నీషియం బ్రేక్‌త్రూ మెగ్నీషియం బ్రేక్‌త్రూ, మెగ్నీషియం బ్రేక్‌త్రూ మెగ్నీషియం బ్రేక్‌త్రూ, మెగ్నీషియం బ్రేక్‌త్రూ పదార్థాలు, పురోగతి అనుబంధం

ఉత్తమ మెగ్నీషియం సప్లిమెంట్: మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం మెగ్నీషియం యొక్క 7 రూపాలు

#1 డాక్టర్ సిఫార్సు చేయబడింది "శక్తి ఉత్పత్తి, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ మరియు కండరాల సడలింపు వంటి వాటికి మెగ్నీషియం అవసరం. మీరు ఇలా చేస్తే ...
ఇంకా చదవండి
మెదడు పొగమంచు

మెదడు పొగమంచు & కోవిడ్ లక్షణాలు

కోవిడ్ -19 మహమ్మారి ప్రతి ఒక్కరినీ అంచున కలిగి ఉందనేది రహస్యం కాదు. సంక్రమణ ప్రమాదంతో పాటు, ...
ఇంకా చదవండి
మెదడు ఆరోగ్య వ్యాయామం

మానసిక ఆరోగ్యం మరియు జ్ఞాపకశక్తి కోసం వాకింగ్: ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు

మానసిక ఆరోగ్యం మరియు జ్ఞాపకశక్తి కోసం వాకింగ్ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో నడక సహాయపడుతుందని మీకు తెలుసా? ...
ఇంకా చదవండి
మినర్వా నుండి memtrax వినియోగదారు టెస్టిమోనియల్

మినర్వా గేనోర్

హై స్కూల్ గణితం మరియు STEM

"నేను దీన్ని 8 సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నాను మరియు నా ప్రొఫైల్ పేజీ మంచి మరియు చెడు ఫలితాలతో నిండి ఉంది. నా స్కోర్‌లలో ట్రెండ్‌లను గమనించడం నేను ఊహించని విషయం, చాలా తెలివైనది! ఈ మెమరీ పరీక్ష గురించి ప్రతిదీ వివరించడంలో డాక్టర్ యాష్‌ఫోర్డ్ చాలా దయతో ఉన్నారు. . దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించండి."

memtrax వినియోగదారు టెస్టిమోనియల్

కరోల్ కార్సన్

రచయిత, AARP వెబ్‌సైట్ కంట్రిబ్యూటర్

"నేను దాని విశ్వసనీయతను అనుమానించాను ... కానీ నేను తప్పు చేసాను, కాబట్టి నేను రికార్డును సూటిగా సెట్ చేయాలి. మెమ్‌ట్రాక్స్ పరీక్ష జ్ఞాపకశక్తిని కొలిచే బంగారు ప్రమాణం. మీరు దానిని అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా వెబ్‌సైట్‌లో కనుగొనవచ్చు..." - కథనాన్ని చదవండి - ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

memtrax మెమరీ టెస్టర్

జార్జ్ మాన్యువల్ రిబీరో

మొదటి MemTrax సభ్యుడు

"వెబ్‌లో కనుగొనే అనేక పరీక్షల కంటే ఇది అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష. అలాగే, నేను పరీక్షను చాలా సరదాగా మరియు మీకు నిజమైన సవాలుగా భావిస్తున్నాను. సంవత్సరాలుగా నా గుండె ఎలా పని చేస్తుందో చూడటానికి నా రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నాను, మరియు ఇప్పుడు MemTraxని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తూ నా మెదడు ఎలా పని చేస్తుందో చూడగలను."

దీర్ఘకాలిక ట్రాకింగ్ కోసం చేసిన మెమరీ టెస్ట్.

మా చిత్రాన్ని మెమరీ టెస్ట్ ఉంది సరదాగా, క్లుప్తంగా మరియు సమాచారంతో అందమైన మీరు మళ్లీ తీసిన ప్రతిసారీ కొత్త చిత్రాలు.

డిజైన్ సాధారణ ఉపయోగించడానికి మరియు పరీక్ష ఫలితాలు అర్థం చేసుకోవడం సులభం.

మెమరీ టెస్ట్: మీ మెమరీ ఎంత బాగుంది?

మీ జ్ఞాపకశక్తి నెమ్మదిగా విఫలమవుతుందని మీరు ఎప్పుడైనా చింతిస్తున్నారా? నీవు వొంటరివి కాదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలు దీని బారిన పడుతున్నారు మెమరీ నష్టం, ఇది జనాభా వయస్సు పెరిగే కొద్దీ పెరుగుతుంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధి, స్ట్రోక్ మరియు తల గాయంతో సహా వివిధ విషయాల వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం జరుగుతుంది.

శుభవార్త ఏమిటంటే జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి లేదా దాని పురోగతిని మందగించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. దీన్ని చేయడానికి ఒక మార్గం సాధారణ జ్ఞాపకశక్తి పరీక్షలు తీసుకోవడం. మీ జ్ఞాపకశక్తి బలహీనంగా ఉన్న ప్రాంతాలను గుర్తించి, ఆ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో మెమరీ పరీక్ష మీకు సహాయపడుతుంది.

అనేక రకాల మెమరీ పరీక్షలు ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు అనేకం ఉపయోగించడానికి ఉచితం. కాబట్టి ఈ రోజు ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? రాబోయే సంవత్సరాల్లో మీ విలువైన జ్ఞాపకాలను భద్రపరచడంలో ఇది మొదటి అడుగు కావచ్చు!

జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

మెమరీ పరీక్ష అనేది మీ మెమరీ పనితీరును కొలవడానికి ఒక మార్గం. అక్కడ చాలా ఉన్నాయి వివిధ రకాల జ్ఞాపకశక్తి పరీక్షలు, కానీ అవన్నీ మీరు ఏదో గుర్తుపెట్టుకోవడం మరియు తర్వాత దాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోమని అడగడం వంటివి ఉంటాయి. మెమరీ పరీక్షలు మెమరీ సమస్యలను నిర్ధారిస్తాయి, కాలక్రమేణా మెమరీ మార్పులను ట్రాక్ చేయవచ్చు లేదా మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత బాగుందో చూడవచ్చు.

మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత బాగుంది?

వయసు పెరిగే కొద్దీ జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, అయితే అల్జీమర్స్ వ్యాధి చిత్తవైకల్యం యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం అని మీకు తెలుసా?

అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ మీ మెమరీ ప్రస్తుతం ఎంత బాగుందో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఉచిత మెమరీ పరీక్షను అందిస్తుంది. ఈ పరీక్ష భవిష్యత్తులో మీ అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

నిద్ర లేకపోవడం: మీకు తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు, ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఒత్తిడి మరియు/లేదా ఆందోళన: సాధారణంగా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన అధికంగా ఉన్న భావనల వల్ల కలుగుతాయి మరియు మనస్సు భరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు ఏకాగ్రత మరియు విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష అనేది తక్కువ వ్యవధిలో సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల మీ సామర్థ్యాన్ని కొలిచే పరీక్ష. ఇది సాధారణంగా పదాలు లేదా సంఖ్యల జాబితాను గుర్తుంచుకోవడం లేదా కథనం నుండి వివరాలను గుర్తుచేసుకోవడం.

మీ స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక ప్రామాణిక పద్ధతి డిజిట్ స్పాన్ టెస్ట్, ఇందులో సంఖ్యల జాబితాను ముందుకు మరియు వెనుకకు పునరావృతం చేయడం ఉంటుంది.

మీ స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించడం ఎందుకు ముఖ్యం?

మీరు మీ కారును ఎక్కడ పార్క్ చేశారో గుర్తుంచుకోవడం లేదా మీరు ఇప్పుడే కలుసుకున్న వ్యక్తి పేరును గుర్తుచేసుకోవడం వంటి రోజువారీ పనుల కోసం మీ స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి అవసరం. కొత్త సమాచారాన్ని నేర్చుకోవడంలో కూడా ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష అనేది మీరు కాలక్రమేణా సమాచారాన్ని ఎంత బాగా గుర్తుంచుకోగలరో కొలిచే పరీక్ష. ఇది సాధారణంగా మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన పదాలు లేదా పదబంధాల జాబితాను కలిగి ఉంటుంది మరియు కొంత సమయం గడిచిన తర్వాత వాటిని రీకాల్ చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. పరీక్షలో కథనాన్ని లేదా వస్తువుల జాబితాను గుర్తుంచుకోవడం వంటి పనులు ఉండవచ్చు.

మీ దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం?

మీరు మీ దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించుకోవాలనుకునే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. బహుశా మీరు అభిజ్ఞా క్షీణత గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు లేదా మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత బాగుందో తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు.

ఉచిత మెమరీ పరీక్ష

మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎంత బాగుందో తెలుసా? ఈ ఉచిత పరీక్షతో దీన్ని పరీక్షించండి! కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు మీరు విషయాలు ఎంత బాగా గుర్తుంచుకున్నారో తెలుసుకోండి. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పరీక్షను తీసుకునే రోగులకు అభ్యాస ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి బహుళ రూపాలు అందించబడ్డాయి మరియు అదే సమయంలో పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తులను వేగంగా పరీక్షించేటప్పుడు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

మీ జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

మీ జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించుకోవడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో పరీక్షకు ప్రయత్నించవచ్చు లేదా మీ జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించడంలో మీకు సహాయం చేయమని కుటుంబ సభ్యులను అడగవచ్చు. మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు అభిజ్ఞా పరీక్ష.

వర్కింగ్ మెమరీ పనితీరు పరీక్ష

వర్కింగ్ మెమరీ పనితీరు యొక్క పరీక్ష అనేది సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేసే పరీక్ష. పరీక్ష మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: మొదటి భాగం సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని కొలుస్తుంది, రెండవ భాగం సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయగల వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని మరియు మూడవ భాగం సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకునే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని కొలుస్తుంది.

పని చేసే మెదడు పనితీరు పరీక్ష అనేది అభిజ్ఞా సామర్ధ్యాలను అంచనా వేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే పరీక్ష. ఈ పరీక్ష అకడమిక్ అచీవ్‌మెంట్‌కు మంచి అంచనా మరియు గూఢచార చర్యలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. డిజైన్ ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు పరీక్ష ఫలితాలు అర్థం చేసుకోవడం సులభం.

మెమరీ సమస్యలను అధిగమించడం

జ్ఞాపకశక్తి చాలా అవసరమని మనందరికీ తెలుసు. అన్నింటికంటే, మనల్ని మనుషులుగా మార్చే వాటిలో ఇది ఒకటి. కానీ మన జ్ఞాపకశక్తి మనల్ని కోల్పోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

అనేక అభిజ్ఞా సమస్యలు మెదడు సమస్యలకు దారితీస్తాయి. వీటితొ పాటు:

  • అల్జీమర్స్
  • చిత్తవైకల్యం
  • మెదడు గాయం
  • స్ట్రోక్

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ సమస్యల కోసం పరీక్షించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మరియు ఆధునిక ఔషధం సహాయంతో, మేము తరచుగా వాటిని అధిగమించవచ్చు.

కాబట్టి, మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తి గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, పరీక్ష చేయడానికి బయపడకండి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన మెదడుకు మొదటి మెట్టు కావచ్చు.

ఎందుకు మరియు ఎలా పరీక్ష తీసుకోవాలి?

జ్ఞాపకశక్తి మరియు వృద్ధాప్యం మధ్య సంబంధం పరిశోధనలో చక్కగా నమోదు చేయబడింది. వయసు పెరిగే కొద్దీ జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించడం సహజం. ఇది ఒక నిరుత్సాహకరమైన అనుభవం కావచ్చు, కానీ మీ జ్ఞాపకశక్తిని పదునుగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి.

మీ అభిజ్ఞా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఒక మార్గం మెమరీ టాస్క్ పరీక్ష. చాలా సైట్‌లు ఉచిత మెమరీ పరీక్షలను అందిస్తాయి, వీటిని పూర్తి చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

ఈ పరీక్షలు మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎలా పెరుగుతుందో చూడడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం, కానీ అవి చిత్తవైకల్యం లేదా మరొక అభిజ్ఞా క్షీణత యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఒక పరీక్ష నుండి తదుపరి పరీక్షకు మీ స్కోర్‌లో గణనీయమైన తగ్గుదలని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడాలి.

శిక్షణ పొందిన వైద్య నిపుణుడిచే వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను ఇన్‌స్ట్రుమెంట్ భర్తీ చేయదు.

తరుచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నేను నా జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా పరీక్షించుకోగలను?

మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని పరీక్షించుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. కనెక్షన్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం ఒక మార్గం. దీని అర్థం మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్న దానికి మరియు మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వాటికి మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం.

సంఘటనలను ఎలా గుర్తు చేసుకోవాలి?

దీన్ని చేరుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈవెంట్ గురించి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ నిర్దిష్ట వివరాలను ప్రయత్నించడం మరియు ఆలోచించడం ఒక మార్గం. ఇందులో ఎవరెవరు ఉన్నారు, ఏం జరిగింది, ఎక్కడ జరిగింది మొదలైనవి ఉంటాయి. మీరు మరింత నిర్దిష్టంగా ఉంటే, ఈవెంట్‌ను గుర్తుంచుకోవడం సులభం అవుతుంది.

దీన్ని చేరుకోవడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, సంఘటనను కథగా భావించడం. దీనర్థం ఈవెంట్‌కు ముందు మరియు తర్వాత ఏమి జరిగిందో మరియు పాల్గొన్న ప్రధాన పాత్రల గురించి ఆలోచించడం. ఇది ఈవెంట్‌ను మరింత సరళంగా గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది కొంతమందికి సులభంగా ఉంటుంది.

5 పదాల మెమరీ పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

ఈ సైట్‌పై పరిశోధన వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని సైకాలజీ విభాగం నుండి వచ్చింది. పరీక్షను "ఉచిత రీకాల్" మెమరీ పరీక్ష అంటారు.

మీకు రెండు సెకన్ల పాటు ఐదు పదాల జాబితా చూపబడుతుంది, ఆపై మీరు గుర్తుంచుకోగలిగినన్ని పదాలను వ్రాయమని అడిగారు. ఆ తర్వాత, మీకు మరో ఐదు పదాల జాబితా ఇవ్వబడుతుంది మరియు మీరు గుర్తుంచుకోగలిగినన్ని పదాలను వ్రాయమని అడిగారు.

ప్రజలు మొదటి జాబితా కంటే రెండవ జాబితా నుండి ఎక్కువ పదాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చని పరిశోధన చూపిస్తుంది. ఎందుకంటే పదాల మొదటి జాబితా "వర్కింగ్ మెమరీ స్పేస్"ని తీసుకుంటుంది మరియు రెండవ జాబితా నుండి పదాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోకుండా చేస్తుంది.

జ్ఞాపకశక్తికి ఉత్తమ పరీక్ష ఏది?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం మీరు మెమరీ పరీక్షలో వెతుకుతున్న దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తి యొక్క సాధారణ అంచనా కోసం చూస్తున్నట్లయితే, అనేక గూఢచార పరీక్షలలో జ్ఞాపకశక్తి కొలతలు ఉంటాయి. అయితే, ఈ పరీక్షలు మీ ప్రస్తుత సామర్థ్యాల యొక్క స్నాప్‌షాట్‌ను మాత్రమే అందిస్తాయి మరియు భవిష్యత్ పనితీరు లేదా మెమరీలో మార్పులను అంచనా వేయలేవు.

నా జ్ఞాపకశక్తి విఫలమైతే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?

కొన్ని కీలక సూచికలు మరియు లక్షణాలు మీ జ్ఞాపకశక్తి మునుపటిలా పని చేయకపోవచ్చు. ఒకటి, మీరు వ్యక్తులను పునరావృతం చేయమని ఎంత తరచుగా అడగాలి లేదా మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన సమాచారాన్ని మీకు అందించాలి. ఇది తరచుగా జరిగితే, మీ జ్ఞాపకశక్తి మునుపటిలా లేదని సూచిస్తుంది.

మీరు మీ కీలను ఎక్కడ ఉంచారు లేదా మీ డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్ ఏ సమయానికి వంటి ముఖ్యమైన విషయాలను మరచిపోవడం ప్రారంభించినట్లయితే మీ జ్ఞాపకశక్తి జారిపోవచ్చు అనడానికి మరొక సంకేతం. మీరు గతంలో కంటే ఎక్కువ నోట్స్ మరియు రిమైండర్‌లపై ఆధారపడవలసి వస్తే, మీ జ్ఞాపకశక్తి గురించి వైద్యుడిని చూడడానికి ఇది సమయం కావచ్చు.

మీ మెమరీ డేటా నష్టం సాధారణ వృద్ధాప్యం కారణంగా ఉందా లేదా అది మరింత తీవ్రమైనదా అని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడు అనేక మెమరీ పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు. ఈ పరీక్షలు సాధారణంగా పదాలు లేదా సంఖ్యల జాబితాలను రీకాల్ చేయడం మరియు ఇటీవలి ఈవెంట్‌ల గురించి ప్రశ్నలను కలిగి ఉండవచ్చు.

మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తి చికిత్స గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం ఉత్తమమైన పని. మీ జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించడం విలక్షణమైనదా లేదా అది మరింత పరిశోధించాల్సిన విషయమా అని నిర్ణయించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.

మెనూ

జ్ఞాపకాల రకాలు

జ్ఞాపకాలలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. ఈ రకమైన మెమరీ సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడంలో మాకు సహాయం చేయడంలో ఒక నిర్దిష్ట ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. మీరు వివిధ రకాల మెమరీ గురించి వివరంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మేము వ్యాసంలో దాని గురించి మరింత లోతుగా వెళ్తాము - వివిధ రకాల మెమరీ.

హ్యూమన్ మెమరీ సిస్టమ్స్

మానవ జ్ఞాపకశక్తి మనోహరమైనది మరియు శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికీ దాని విచిత్రాలు మరియు సామర్థ్యాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కృషి చేస్తున్నారు. మెమరీని స్థూలంగా మూడు రకాలుగా విభజించవచ్చు: వర్కింగ్ మెమరీ, షార్ట్-టర్మ్ మెమరీ మరియు లాంగ్-టర్మ్ మెమరీ.

హ్యూమన్ మెమరీ స్టోరేజ్ ఎలా పనిచేస్తుంది?

వర్కింగ్ మెమరీ అంటే సమాచారం చురుకుగా ప్రాసెస్ చేయబడి, తారుమారు చేయబడుతుంది. షార్ట్-టర్మ్ మెమరీ అంటే సమాచారం తాత్కాలికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది, ఉదాహరణకు, మీరు టెలిఫోన్ నంబర్‌ను మీకు పునరావృతం చేసినప్పుడు మీరు దానిని గుర్తుంచుకోగలరు. ఇంద్రియ స్మృతి ఇంద్రియాల ద్వారా గ్రహించిన సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకుంటుంది, ఉదాహరణకు ఒకరి స్వరం లేదా ముఖం యొక్క దృశ్యం. మేము జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, అవి దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిలో నిల్వ చేయబడటానికి ముందు ఈ దశలన్నింటిని తరచుగా దాటిపోతాయి.

స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి వివరించబడింది

షార్ట్-టర్మ్ మెమరీ, వర్కింగ్ మెమరీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తక్కువ వ్యవధిలో సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి మాకు అనుమతించే మెమరీ రకం. ఫోన్ నంబర్‌ను డయల్ చేయడానికి తగినంత పొడవుగా గుర్తుంచుకోవడం లేదా మీరు కిరాణా దుకాణంలో కొనుగోలు చేయాల్సిన వాటిని గుర్తుంచుకోవడం వంటి రోజువారీ పనులకు ఈ మెమరీ అవసరం.

స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మెదడులోని ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ మరియు హిప్పోకాంపస్‌లో నిల్వ చేయబడుతుందని నమ్ముతారు. స్వల్పకాలిక మెమరీ సామర్థ్యం దాదాపు ఏడు అంశాలు, ప్లస్ లేదా మైనస్ రెండు. దీని అర్థం ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా ఐదు మరియు తొమ్మిది అంశాలను ఏకకాలంలో గుర్తుంచుకోగలడు.

స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి యొక్క వ్యవధి కూడా పరిమితంగా భావించబడుతుంది. స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి 30 సెకన్ల వరకు మాత్రమే సమాచారాన్ని నిల్వ చేయగలదని ఒక సిద్ధాంతం సూచిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఒక పనిని చేయమని అడిగితే, సమాచారాన్ని బిగ్గరగా పునరావృతం చేయడం లేదా సమస్యను పరిష్కరించడానికి దాన్ని ఉపయోగించడం వంటి వ్యక్తులు ఎక్కువ కాలం సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగలరని ఇతర పరిశోధనలు చూపించాయి.

స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి గురించి ఆలోచించే ఒక మార్గం మెంటల్ నోట్‌ప్యాడ్ లాంటిది. ఇది కొన్ని సమాచార భాగాలను వ్రాయడానికి అనుమతిస్తుంది, తద్వారా మేము వాటిని తర్వాత ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మన స్వల్పకాలిక మెమరీ నుండి సమాచారాన్ని దీర్ఘకాలిక మెమరీకి బదిలీ చేయకపోతే, అది చివరికి మరచిపోతుంది.

దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి వివరించబడింది.

దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిలో మూడు ప్రాథమిక రకాలు ఉన్నాయి: సెమాంటిక్, ఎపిసోడిక్ జ్ఞాపకాలు మరియు విధానపరమైనవి.

సెమాంటిక్ మెమరీ అనేది ప్రపంచం గురించి సాధారణ జ్ఞానం యొక్క సేకరణను సూచిస్తుంది. ఇందులో భావనలు, ఆలోచనలు మరియు వాస్తవాల గురించిన సమాచారం ఉంటుంది. కుర్చీ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ మెమరీ మనకు తెలియజేస్తుంది.

ఎపిసోడిక్ మెమరీ అనేది మన వ్యక్తిగత అనుభవాలు మరియు జ్ఞాపకాలను సూచిస్తుంది. ఈ జ్ఞాపకం మనం నిన్న ఏమి చేసామో లేదా గత సంవత్సరం సెలవులో ఎక్కడికి వెళ్ళాము అని గుర్తుంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకునే మరియు నిర్దిష్ట పనులను చేయగల మన సామర్థ్యానికి విధానపరమైన జ్ఞాపకశక్తి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ జ్ఞాపకశక్తి మన బూట్లు కట్టుకోవడం, బైక్‌పై వెళ్లడం లేదా కారు నడపడం వంటి వాటికి సహాయపడుతుంది.

మూడు రకాల దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మన దైనందిన జీవితానికి చాలా అవసరం. సెమాంటిక్ మెమరీ లేకుండా, మనం ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయలేము లేదా మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని అర్థం చేసుకోలేము. ఎపిసోడిక్ మెమరీ అనేది మన శ్రేయస్సు కోసం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడంలో మాకు సహాయపడుతుంది. మనం తీసుకునే అనేక పనులను నిర్వహించడానికి విధానపరమైన జ్ఞాపకశక్తి అవసరం.

మూడు రకాల దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి చాలా అవసరం అయితే, సెమాంటిక్ మరియు ఎపిసోడిక్ మెమరీ చాలా బాగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. విధానపరమైన జ్ఞాపకశక్తి అధ్యయనం చేయడం చాలా సవాలుగా ఉంటుందని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా అవ్యక్తంగా ఉంటుంది, అంటే మనం సంపాదించిన నైపుణ్యాలు లేదా జ్ఞానం గురించి మనకు తెలియదు.

సెమాంటిక్, ఎపిసోడిక్ లేదా ప్రొసీజర్ అయినా, అన్ని దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలు మెదడులో నిల్వ చేయబడతాయి. ఈ జ్ఞాపకాల యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానం ఇప్పటికీ తెలియదు, కానీ శాస్త్రవేత్తలు అవి కార్టెక్స్ అంతటా పంపిణీ చేయబడతాయని నమ్ముతారు. కార్టెక్స్ అనేది మెదడు యొక్క బయటి పొర మరియు భాష మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడం వంటి అనేక ఉన్నత-స్థాయి విధులకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

వర్కింగ్ మెమరీ విధులు వివరించబడ్డాయి

మీరు పాఠశాలలో చదువుతున్న రోజుల నుండి "వర్కింగ్ మెమరీ" అనే పదం మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. వర్కింగ్ మెమరీ అనేది ఒక రకమైన మెమరీ, ఇది సమాచారాన్ని ఉపయోగించడానికి తగినంత కాలం పాటు ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఫోన్ నంబర్‌ను డయల్ చేయడానికి లేదా దానిని అనుసరించడానికి కావలసినంత కాలం సూచనలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

రోజువారీ పనులకు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కానీ తరగతి గదిలో అవసరం కావచ్చు. ఎందుకంటే విద్యార్థులు సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారి పనిలో ఉపయోగించుకోవడానికి చాలా కాలం పాటు సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.

వర్కింగ్ మెమరీ, మీరు దానిని ఉపయోగించవచ్చు కాబట్టి మీరు సమాచారాన్ని తక్కువ సమయం పాటు ఉంచడానికి అనుమతించే మెమరీ రకం. ఫోన్ నంబర్‌ను గుర్తుంచుకోవడం లేదా సూచనలను అనుసరించడం వంటి రోజువారీ పనులకు ఈ మెమరీ అవసరం.

ఇంద్రియ జ్ఞాపకశక్తి

ఇంద్రియ జ్ఞాపకాలు మనం చూసేవి, విన్నవి, అనుభూతి చెందడం లేదా వాసన చూడటం వంటి ఇంద్రియ అనుభవాన్ని గుర్తుచేస్తాయి. ఇది స్పృహతో కూడిన ప్రాసెసింగ్‌ను కలిగి ఉండదు మరియు ఇది స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిగా "ఎన్‌కోడ్" అయితే తప్ప త్వరగా మసకబారుతుంది.

అవ్యక్త జ్ఞాపకశక్తి

అవ్యక్త జ్ఞాపకాలు, నాన్-డిక్లరేటివ్ మెమరీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక రకమైన దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి, ఇది తిరిగి పొందడానికి చేతన ఆలోచన అవసరం లేదు. ఇది బైక్‌ను నడపడం లేదా బూట్లు కట్టుకోవడం వంటి స్వయంచాలకంగా మారిన నైపుణ్యాలు లేదా పనులను చేసేటప్పుడు మనం ఉపయోగించే మెమరీ రకం.

స్పష్టమైన జ్ఞాపకశక్తి

స్పష్టమైన మెమరీ అనేది ఒక రకమైన దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని సూచిస్తుంది, ఇది సమాచారాన్ని స్పృహతో గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. స్పష్టమైన జ్ఞాపకాలలో వ్యక్తులు, స్థలాలు, సంఘటనలు మరియు అనుభవాల జ్ఞాపకాలు ఉంటాయి. సెమాంటిక్ మెమరీ అనేది దేశాల పేర్లు లేదా యునైటెడ్ స్టేట్స్ రాజధాని వంటి ప్రపంచం గురించి సాధారణ జ్ఞానాన్ని నిల్వ చేసే ఒక రకమైన స్పష్టమైన మెమరీ. ఎపిసోడిక్ మెమరీ అనేది ఒక నిర్దిష్ట సెలవు లేదా పుట్టినరోజు పార్టీ వంటి మన జీవితంలోని నిర్దిష్ట ఎపిసోడ్‌లు లేదా ఈవెంట్‌లను నిల్వ చేసే మరొక రకమైన స్పష్టమైన మెమరీ.

ఐకానిక్ మెమరీ

ఇది దృశ్య సమాచారానికి సంబంధించిన ఒక రకమైన ఇంద్రియ జ్ఞాపకశక్తి. కాగ్నిటివ్ సైకాలజిస్ట్ ఉల్రిక్ నీసర్ దీనిని 1967లో ప్రతిపాదించాడు. పాల్గొనేవారు కేవలం కొన్ని మిల్లీసెకన్ల పాటు చూసిన చిత్రాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తుకు తెచ్చుకోగలరని అతను కనుగొన్నాడు.

అయితే, ఐకానిక్ మెమరీ పరిపూర్ణంగా లేదు. స్పెర్లింగ్ (1960) చేసిన ఒక అధ్యయనంలో కేవలం కొన్ని సెకన్ల పాటు సమర్పించబడిన అనేక డజన్ల జాబితా నుండి ప్రజలు కేవలం నాలుగు అంశాలను మాత్రమే గుర్తుకు తెచ్చుకోగలరు.

మా ఐకానిక్ మెమరీ పరిపూర్ణంగా లేనప్పటికీ, మేము సమాచారాన్ని ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తాము మరియు గుర్తుంచుకోవడంలో ఇది ఇప్పటికీ ముఖ్యమైన భాగం. ఇది దృశ్య సమాచారాన్ని త్వరగా నిల్వ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, తద్వారా మేము దానిని తర్వాత యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

ఆటోబయోగ్రాఫికల్ మెమరీ.

ఆటోబయోగ్రాఫికల్ మెమరీ అంటే మనకు జరిగిన నిర్దిష్ట సంఘటనల జ్ఞాపకం. ఈ రకమైన జ్ఞాపకశక్తి తరచుగా చాలా స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంటుంది. ఎవరు, ఏమి, ఎక్కడ, ఎప్పుడు, మరియు ఎందుకు ఈ సంఘటనలను మనం గుర్తుంచుకోగలము. స్వీయచరిత్ర జ్ఞాపకాలు సాధారణంగా సంతోషకరమైనవి- మొదటి ముద్దు లేదా గ్రాడ్యుయేషన్ వంటివి. కానీ అవి కారు ప్రమాదం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం వంటి హానికరం కూడా కావచ్చు.

ఎకోయిక్ మెమరీ.

ఎకోయిక్ మెమరీ అనేది శ్రవణ ఉద్దీపనల యొక్క మన జ్ఞాపకశక్తి- మనం విన్నది. ఇది నాలుగు సెకన్ల వరకు కొనసాగుతుందని భావిస్తున్నారు. సంభాషణలను అనుసరించడం మరియు హెచ్చరిక శబ్దాలను గుర్తుంచుకోవడం వంటి వాటికి ఈ రకమైన మెమరీ అవసరం. ఇది తరచుగా టేప్ రికార్డర్‌తో పోల్చబడుతుంది- సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి కొన్ని క్షణాలు మాత్రమే పడుతుంది.

తరుచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

జ్ఞాపకాలను ఎలా గుర్తు చేసుకుంటాము?

మెమరీలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి: ఉచిత రీకాల్, క్యూడ్ రీకాల్ మరియు సీరియల్ రీకాల్. లూమోసిటీ, మంచిది కాదు.

మేము సూచనలు లేని వస్తువుల జాబితాను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఉచిత రీకాల్ అంటారు. సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడంలో మాకు సహాయం చేయడానికి ప్రాంప్ట్ లేదా క్యూ ఇచ్చినప్పుడు క్యూడ్ రీకాల్ అంటారు. సీరియల్ రీకాల్ అంటే మనం ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో అంశాలను గుర్తుంచుకోవాలి.

వివిధ మెదడు ప్రాంతాలు వివిధ మెమరీ ఫంక్షన్లకు బాధ్యత వహిస్తాయి. హిప్పోకాంపస్ దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలు మరియు ప్రాదేశిక నావిగేషన్‌కు బాధ్యత వహిస్తుంది. భావోద్వేగ జ్ఞాపకాలకు అమిగ్డాలా బాధ్యత వహిస్తుంది. వర్కింగ్ మెమరీ మరియు షార్ట్-టర్మ్ మెమరీ రీకాల్‌కు ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ బాధ్యత వహిస్తుంది.

మెదడులోని ఏ భాగాలు మెమరీ రీకాల్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి?

హిప్పోకాంపస్ అనేది మెదడులోని భాగం, ఇది మెమరీ రీకాల్‌తో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. యొక్క ఈ ప్రాంతం మెదడు బాధ్యత వహిస్తుంది జ్ఞాపకాల దీర్ఘకాలిక నిల్వ కోసం. అమిగ్డాలా మెదడులోని మరొక భాగం, ఇది మెమరీ రీకాల్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. మెదడులోని ఈ ప్రాంతం భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలకు బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి ఒక సంఘటనను ఎలా గుర్తుంచుకుంటాడో ప్రభావితం చేయవచ్చు.

కొన్ని జ్ఞాపకాలు ఇతరులకన్నా ఖచ్చితమైనవిగా ఉన్నాయా?

వివిధ రకాల జ్ఞాపకాలు ఉన్నాయని మరియు కొన్ని ఇతరులకన్నా ఖచ్చితమైనవి అని తేలింది. ఉదాహరణకు, రీకాల్ మెమరీ అంటే మీరు ఎలాంటి సంకేతాలు లేకుండా ఏదైనా గుర్తుంచుకోగలిగితే. ఈ రకమైన మెమరీ తరచుగా ఇతర రకాల కంటే తక్కువ ఖచ్చితత్వంతో ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ ఈవెంట్‌ని రీకాల్ చేయడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మన మెమరీ రీకాల్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోగలమా?

సమాధానం అవును; మనం చేయగలము.

మన మెదడు మూడు రకాల ఇంద్రియ సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది: దృశ్య, శ్రవణ మరియు కైనెస్తెటిక్. ప్రతి రకమైన ఇంద్రియ సమాచారం మన మెదడు ద్వారా విభిన్నంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.

విజువల్ షార్ట్-టర్మ్ మెమరీ అనేది మనం చూసే విషయాలను సూచిస్తుంది. మన మెదడు దృశ్య సమాచారాన్ని శ్రవణ లేదా కైనెస్తెటిక్ సమాచారం కంటే భిన్నంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. మనం ఏదైనా చూసినప్పుడు, మన మెదడు దాని యొక్క మానసిక చిత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఈ మానసిక చిత్రం మన స్వల్పకాలిక విజువల్ మెమరీలో నిల్వ చేయబడుతుంది.

శ్రవణ స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి మనం విన్న విషయాలను సూచిస్తుంది. మా మె ద డు దృశ్య లేదా కైనెస్తెటిక్ సమాచారం కంటే భిన్నంగా శ్రవణ సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది. మనం ఏదైనా విన్నప్పుడు, మన మెదడు దృశ్యమానంగా ధ్వనిని సూచిస్తుంది. ఈ మానసిక ప్రాతినిధ్యం మన శ్రవణ స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తిలో నిల్వ చేయబడుతుంది.

కైనెస్తీటిక్ షార్ట్-టర్మ్ మెమరీ అనేది మనకు అనిపించే విషయాలను సూచిస్తుంది. మన మెదడు దృశ్య లేదా శ్రవణ సమాచారం కంటే భిన్నంగా కైనెస్థెటిక్ సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది. మేము ఉన్నప్పుడు ఏదో అనుభూతి, మన మెదడు దృశ్యమానంగా సంచలనాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ మానసిక ప్రాతినిధ్యం మన స్వల్పకాలిక కైనెస్తెటిక్ మెమరీలో నిల్వ చేయబడుతుంది.

వివిధ రకాల మెమరీ రీకాల్ ఏమిటి?

ఒక మెమరీ రీకాల్ పద్ధతి ఫోటోగ్రాఫిక్ మెమరీ లేదా ఈడెటిక్ మెమరీ. ఒక వ్యక్తి చిత్రాన్ని ఒకసారి చూసిన తర్వాత చాలా వివరంగా గుర్తుంచుకోగలిగినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. జనాభాలో రెండు మరియు పది శాతం మధ్య ఈ సామర్థ్యం ఉందని అంచనా వేయబడింది.

మరొక రకమైన మెమరీ రీకాల్‌ను కాంప్లెక్స్ టాస్క్‌లు అంటారు, ఇది ఒక పనిని ఒకసారి చేసిన తర్వాత ఎలా చేయాలో గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. పిల్లలు తమ బూట్లు కట్టుకోవడం లేదా బైక్ నడపడం ఎలాగో నేర్చుకున్నప్పుడు ఈ జ్ఞాపకం తరచుగా బాల్యంలో కనిపిస్తుంది.

అయితే, అన్ని జ్ఞాపకాలు సమానంగా సృష్టించబడవు. కొన్ని చల్లని గణిత ఆటలు మీ మెదడుకు సహాయపడవచ్చు. కొంతమంది జ్ఞాపకశక్తి లోపంతో బాధపడుతున్నారు, ఇది సాధారణ పనులను కూడా గుర్తుంచుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి పనిచేయకపోవడం వయస్సు, గాయం మరియు వ్యాధితో సహా వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

+120 భాషా అనువాదాలు