“...వాస్తవానికి అనేక రకాల చికిత్స చేయగల పరిస్థితులు ఉన్నాయి మెమరీ సమస్యలు. "

ఈ వారం మేము శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చురుకుగా ఉండటానికి గల కారణాలను మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు చిత్తవైకల్యం నుండి "వార్డ్"కు సహాయపడే మార్గాలను వివరించే కొన్ని ఆసక్తికరమైన చర్చలను అన్వేషిస్తాము. ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఉత్తేజకరమైన మార్పు మరింత రోగి ప్రమేయం ఉన్న వ్యవస్థ వైపు కదులుతుంది, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మనం చేయవలసినది చేయడానికి మన స్వంత సామర్థ్యాలను మనం గ్రహించాలి. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం అనేది ప్రతి శరీరానికి సహజమైనప్పటికీ, "నేను నా కీలను ఎక్కడ ఉంచాను" వంటిది, ఇది మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్యగా ఎప్పుడు మారుతుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. డా. లెవెరెంజ్ మరియు డాక్టర్ యాష్‌ఫోర్డ్‌లు తమ జ్ఞానాన్ని మాతో పంచుకున్నందున మేము ఈ వారాల బ్లాగ్ పోస్ట్‌ను చదవండి!

మైక్ మెక్‌ఇంటైర్:

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ నుండి డాక్టర్ జేమ్స్ లెవెరెంజ్ మాతో చేరనున్నారు.

కు తిరిగి స్వాగతం ఆలోచనల సౌండ్, ఈరోజు మనం అల్జీమర్స్ వ్యాధి గురించి మాట్లాడుతున్నాం. అల్జీమర్స్ బాధితురాలిగా ప్రారంభమైన జూలియన్ మూర్ ఉత్తమ నటిగా ఆస్కార్‌ను గెలుచుకోవడం గత రాత్రి మీరు చూసి ఉండవచ్చు. ఇప్పటికీ ఆలిస్. మేము ఈ ఉదయం వ్యాధి గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు ఇది చాలావరకు వృద్ధులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు జనాభా వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అల్జీమర్స్ రేట్లు గణనీయంగా పెరుగుతాయని భావిస్తున్నారు.

డాక్టర్ J వెస్సన్ యాష్‌ఫోర్డ్ కూడా మాతో ఉన్నారు, చైర్ అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికాస్ మెమరీ స్క్రీనింగ్ అడ్వైజరీ బోర్డు.

ఇక్కడ వైద్యులు మరియు మా నిపుణుల కోసం ఒక ప్రశ్నను పొందండి అలాగే వెస్ట్‌పార్క్‌లోని స్కాట్‌తో ప్రారంభిద్దాం, స్కాట్ ప్రదర్శనకు స్వాగతం.

స్కాట్:

ధన్యవాదాలు మైక్ నాకు ఒక ప్రశ్న ఉంది, అల్జీమర్స్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దానికంటే యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఎక్కువగా ప్రబలంగా ఉందా మరియు అలా అయితే ఎందుకు? ఆ ప్రశ్న యొక్క రెండవ భాగం ఏమిటంటే, పాత జీవితంలో మీ మెదడును మరింత చురుకుగా ఉంచడం ద్వారా మీరు దీన్ని నివారించగల మార్గం ఉందా? నేను మీ సమాధానాన్ని ప్రసారం చేస్తాను.

మైక్ మెక్‌ఇంటైర్:

ప్రశ్నలకు ధన్యవాదాలు: డాక్టర్ లెవెరెంజ్, US వర్సెస్ ఇతర దేశాలు...

డాక్టర్ లెవెరెంజ్:

చెప్పాలంటే, ఇది సమాన అవకాశ వ్యాధి అని మనం ఉత్తమంగా చెప్పగలం మరియు మేము వివిధ జాతుల మరియు జాతి సమూహాలను చూస్తున్నప్పుడు ఇది అన్ని జనాభాను ప్రభావితం చేస్తుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో కూడా కొంతమంది రోగుల జనాభా ఉన్నారని నేను భావిస్తున్నాను, ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ల డేటా కొంత పరిమితంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, అయితే ఫ్రీక్వెన్సీ పరంగా బహుళ జనాభాలో చాలా సారూప్యతను మనం చెప్పగలం.

మైక్ మెక్‌ఇంటైర్:

అతని ప్రశ్న యొక్క రెండవ భాగం చాలా మంది అడిగేది, మీరు మీ మెదడుకు వ్యాయామం చేయవచ్చా లేదా విటమిన్ తీసుకుంటారా లేదా అల్జీమర్స్ నుండి బయటపడటానికి ఏదైనా చేయగలరా?

డాక్టర్ లెవెరెంజ్:

ఇది ఒక గొప్ప ప్రశ్న అని నేను భావిస్తున్నాను మరియు అసలు శారీరక శ్రమ ఖచ్చితంగా సహాయకారిగా ఉండగలదని మరియు మీకు వ్యాధి రాకుండా నిరోధించలేనప్పటికీ, అది ఖచ్చితంగా దానిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి డేటా చాలా బలంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. మానసిక కార్యకలాపాలు కూడా సహాయపడతాయని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి కాబట్టి నేను సాధారణంగా వ్యక్తులు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చురుకుగా ఉండమని ప్రోత్సహిస్తాను, ముఖ్యంగా వారు పెద్దయ్యాక.

మైక్ మెక్‌ఇంటైర్:

వచ్చి రోగనిర్ధారణ పొందిన వ్యక్తి గురించి ఏమిటి? నేను అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, ఇది నయం చేయబడదు మరియు ప్రచురించబడిన సాహిత్యం అది నిజంగా నెమ్మదించబడదని చెబుతుంది, అయితే రోగనిర్ధారణ తర్వాత కార్యాచరణ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని కొంత ఆశ ఉందా?

డాక్టర్ లెవెరెంజ్:

నా పేషెంట్లందరినీ శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చురుకుగా ఉండమని నేను ప్రోత్సహిస్తున్నాను మరియు సహాయపడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, మెదడుపై కొన్ని ప్రత్యక్ష ప్రభావాలు ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు శారీరక శ్రమ మెదడు పెరుగుదల కారకాలను పెంచుతుందని మాకు తెలుసు. మెదడుకు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాయి. కానీ ప్రజలు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి వ్యాధిని కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు వారికి మరొక రుగ్మత వచ్చినప్పుడు, గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్ వంటి కార్యకలాపాలు లేకపోవటంతో వారు బాగా చేయరు కాబట్టి సాధారణంగా మంచి ఆరోగ్యంతో ఉండగలరని మనకు తెలుసు. మేము చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా మీ అల్జీమర్స్‌ను దూరంగా ఉంచండి.

మైక్ మెక్‌ఇంటైర్:

డా. వెస్ ఆష్‌ఫోర్డ్ కేవలం మరచిపోయే వ్యక్తిగా ఉండటం మరియు ఈ రకమైన విషయాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన వ్యక్తిగా ఉండటం లేదా వృద్ధుడైన వ్యక్తి లేదా నా 17 ఏళ్ల కొడుకు తన కీలను ఎప్పటికీ కనుగొనలేకపోతున్నాడా అనే తేడా నాకు ఎలా తెలుసు . మీరు ఈ వ్యాధి గురించి ఆందోళన చెందే స్థాయికి చేరుకోవచ్చు, "ఓహ్ మై గాష్," ఇది చాలా చిన్న వయస్సులో ఎవరికైనా ముందస్తు సూచననా లేదా నేను అన్ని సమయాలలో విషయాలను మరచిపోతానా లేదా అది ఏదో ఒక రోజు నేను అభివృద్ధి చెందుతాను అనే సూచన అల్జీమర్స్ మరియు నేను దాని గురించి మీ ఆలోచనలు ఏమిటో ఆశ్చర్యపోతున్నాను మరియు కొన్ని భయాలను విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

డా. యాష్‌ఫోర్డ్:

భయం అనేది మనం ఖచ్చితంగా నేరుగా పరిష్కరించబోతున్నామని నేను భావిస్తున్నాను. 5 మిలియన్ల మంది ఉన్నారని ముందు చెప్పిన విషయం ఒకటి చిత్తవైకల్యం ఈ దేశంలో అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ఆపాదించబడింది మరియు దీనికి ముందు ఒక దశ ఉంది మరియు మా అధ్యయనాలు కొన్ని సూచించాయి, ఆ వాస్తవ నిర్ధారణకు 10 సంవత్సరాల ముందు మీరు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. కాబట్టి అల్జీమర్స్ మరియు చిత్తవైకల్యం ఉన్నవారు కేవలం 5 మిలియన్ల మంది మాత్రమే కాదు, మరో 5 మిలియన్ల మంది అల్జీమర్స్ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేస్తున్నారు. ఈ సమస్య ఉంది కాబట్టి మీరు చురుకుగా ఉండగలరు. మీ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ముందుగానే ప్రారంభించండి, మీ మానసిక ఉద్దీపనను ముందుగానే ప్రారంభించండి, తక్కువ అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఎక్కువ విద్యతో అనుబంధం ఉంది కాబట్టి మీరు వెనుకకు వెళ్లి మీ మెదడును ఉత్తేజపరిచేందుకు కొంత ఆలస్యంగా వయోజన విద్యను పొందవలసి వచ్చినప్పటికీ, డాక్టర్ లెవెరెంజ్ చెప్పినట్లుగా, మీ పెంచుకోండి. కార్యాచరణ. దీనికి చురుకైన వైఖరిని తీసుకుంటామని మేము భావిస్తున్నాము నేషనల్ మెమరీ స్క్రీనింగ్ డే, మేము అమెరికాలోని అల్జీమర్స్ ఫౌండేషన్ ద్వారా నిర్వహిస్తున్నాము. MemTrax.com. మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని పర్యవేక్షించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీకు నిజంగా జ్ఞాపకశక్తి సమస్య ఉందా లేదా అని చూడటం ప్రారంభించవచ్చు మరియు డాక్టర్ లెవెరెంజ్ మీ ఉత్తమమైన పనిని చేయడం గురించి మాట్లాడిన పనులను ప్రారంభించవచ్చు, అయితే మీరు దీన్ని ఎంత త్వరగా తగ్గించడం ప్రారంభిస్తే అంత మంచిది.

మైక్ మెక్‌ఇంటైర్:

మినీకాగ్ లేదా మాంట్రియల్ వంటి చిన్న పరీక్షలు ఉన్నాయని నేను తరచుగా ఆన్‌లైన్‌లో చూస్తున్నాను అభిజ్ఞా అంచనా మీ మెమరీని తనిఖీ చేయడానికి అన్ని రకాల మార్గాలు ఉన్నాయి. నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను మరియు మీ జీవితాన్ని మీరు ప్రభావితం చేసే జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు సరిచూసుకోవడం లేదా ఉపయోగించుకోవడం తెలివైన పని కాదా?

డా. యాష్‌ఫోర్డ్:

ఇలాంటి కనీసం వంద పరీక్షలు ఉన్నాయి, మేము నేషనల్ మెమరీ స్క్రీనింగ్ డేలో మినీ-కాగ్‌తో పాటు ఉపయోగించే బ్రీఫ్ అల్జీమర్స్ స్క్రీన్ అని పిలవబడేదాన్ని అభివృద్ధి చేసాము. మాంట్రియల్ అసెస్‌మెంట్, సెయింట్ లూయిస్ అసెస్‌మెంట్ మరియు పాత ఫ్యాషన్ వంటి అంశాలు మినీ మెంటల్ స్టేటస్ పరీక్ష వైద్యుల కార్యాలయంలో లేదా శిక్షణ పొందిన మరియు దాని గురించి మీతో మాట్లాడగలిగే వారి ద్వారా నిజంగా ఉత్తమంగా చేస్తారు. సంక్షిప్త స్క్రీన్‌లను కలిగి ఉండాలనే ఆలోచన చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంది, అయితే మీరు దీన్ని ఇంట్లో చేయవచ్చా? ఇది చాలా వివాదాస్పదమైంది, అయితే మేము వైద్య సంరక్షణతో వెళ్తున్న విధానంతో ప్రజలు తమ స్వంత సమస్యలను చూసుకోవడంలో మరియు వారి స్వంత స్క్రీనింగ్‌లో మరింత చురుకుగా వ్యవహరించాలని నేను నమ్ముతున్నాను, అందుకే మేము ప్రయత్నించడానికి MemTraxని కలిగి ఉన్నాము ప్రజలు వారి స్వంత జ్ఞాపకశక్తిని అనుసరించడంలో సహాయపడండి మరియు ఇది కేవలం ప్రశ్న కాదు , ఈ రోజు మీ జ్ఞాపకశక్తి చెడ్డదా, లేదా ఈ రోజు బాగుందా, ప్రశ్న 6 నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరం వ్యవధిలో పథం ఏమిటి, మీరు మరింత దిగజారిపోతున్నారా? ఇది క్లిష్టమైన విషయంగా మేము గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది, మీకు సమస్య ఉన్నట్లయితే మీరు మీ వైద్యుని వద్దకు వెళ్లాలి ఎందుకంటే వాస్తవానికి అనేక రకాల చికిత్స చేయగల పరిస్థితులు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను కలిగిస్తాయి: B12 లోపం, థైరాయిడ్ లోపం, స్ట్రోక్, మరియు పరిష్కరించాల్సిన అనేక ఇతర విషయాలు.