Hur bra är ditt minne? Ett minnestest för alla
Hur bra är ditt minne? Ett minnestest från proffsen
Hur bra är ditt korttidsminne? Tror du att du skulle kunna kom ihåg en lista med föremål med bara en snabb blick? Vad sägs om 10 slumptal? I det här blogginlägget kommer vi att ta en titt på en minnestest från proffsen. Detta test är designat för att utmana ditt minne och se hur bra du är! Vi kommer också att ge några tips om hur du kan förbättra ditt minne och åtgärda kognitiva problem om det behövs.
Det bästa sättet att förbättra din minne och kognition är genom att träna MemTrax regelbundet. Detta kommer att hjälpa din hjärna att bilda nya minnen och stärka kopplingarna mellan neuroner. Det finns också ett antal kosttillskott och livsmedel som kan hjälpa till att förbättra ditt mänskliga minne. Några av dessa inkluderar omega-3-fettsyror, ginkgo biloba, Brain Health CBD, koffein och huperzin A.
Vad orsakar minnesförlust?
En av de vanligaste orsakerna till minnesförlust åldras. Det faktum att vi ständigt glömmer saker när vi åldras är normalt. Det finns andra potentiella orsaker till minnesförlust, Till exempel:
-Demens
-Hjärnskada
-Depression
-Sömnbrist
-Påfrestning
Onlinetest: Undersök ditt minne och din kognitiva funktion
Det vanligaste tidiga tecknet på demens hos vuxna är minnesstörningar. Andra tidiga tecken på demens inkluderar problem i exekutiva funktioner och personlighetsförändringar. Vi skapade MemTrax att testa den vanligaste typen av minnesförlust i samband med demens av Alzheimertyp. Vi måste alla vara vaksamma och se upp för människor runt omkring oss och familjemedlemmar som kan uppleva symtom på minnesförlust eller symtom på minnesstörningar.
MemTrax Memory Test – Kognitiva tester
MemTrax-minnestestet är ett enkelt minnestest online som används för att screena för kognitiv funktionsnedsättning genom att mäta förmågan och ge dig data att granska. Vi testar hastighet, återkallar händelser och testar procenten korrekt.
Du kommer att visas en serie bilder och ombeds komma ihåg att du i slutet kommer att presenteras en Hjärnhälsoresultat. Kognitiva tester som detta är viktiga eftersom de kan hjälpa till att identifiera problem tidigt. Vi testar hastighet och procent korrekt utifrån dina reaktioner. Medan de flesta människor hoppas att vår kognition kommer att förbli skarp när vi åldras, finns det saker som vi kan göra för att förbättra vårt minne.
Hur man förhindrar minnesförlust – minnesproblem
Det finns inget definitivt svar på denna fråga. Det finns dock vissa saker du kan göra för att minska risken för att utveckla Alzheimers sjukdom. Dessa inkluderar:
- Äta en hälsosam kost
-Få tillräckligt med sömn
- Att hålla sig mentalt aktiv
- Hantera stressnivåer
Större antal psykologforskare har flockats till fältet minnesförlust och hjärnhälsa för att analysera vissa receptbelagda mediciner, träning och vetenskap för att upptäcka en möjlighet till ett botemedel efter en diagnos av minnesförlusttest. Långsamt minne och människor som har svårt att komma ihåg saker tolkas vanligtvis som symtom på minnesförlust.
Aktuella forskningsframsteg för demens och mänskligt minne
Alzheimers sjukdom är en progressiv neurodegenerativ störning som leder till kognitiv försämring och demens. Det finns för närvarande inget botemedel mot minne och korttidsminnesförlust, men det finns behandlingar som kan hjälpa till att hantera symtomen. Forskning pågår i ett försök att hitta ett botemedel mot denna försvagande sjukdom.
Ett av de mest lovande forskningsområdena är inom området immunterapi. Immunterapi är en behandlingsmetod som använder kroppens immunförsvar för att internt bekämpa sjukdomar. Detta är ett relativt nytt forskningsområde, men det lovar framtida behandling av kognitiv försämring och korttidsminnesförsämring.
Ett annat forskningsområde som visar lovande är inom området livsstilsinterventioner. Livsstilsinterventioner är förändringar som du kan göra i din livsstil för att minska risken att utveckla Alzheimers sjukdom.
Om du är orolig minnesförlust, uppmuntrar vi dig att prata med din läkare. De kommer att kunna hjälpa dig att avgöra om det finns anledning till oro och ge dig tips om hur du kan förbättra ditt minne. Tack för att du läser! Vi hoppas att detta var till hjälp och vi uppmuntrar dig att ta hand om ditt minne bättre genom att använda MemTrax minnestester.