„...у ствари постоји неколико типова лечивих стања која могу изазвати проблеми са меморијом".

Ове недеље истражујемо неку занимљиву дискусију која објашњава разлоге да останете физички и ментално активни и начине да помогнете „одбранити“ од Алцхајмерове болести и деменције. Узбудљива промена у здравственој заштити креће се ка систему који више укључује пацијенте, морамо схватити сопствене способности да урадимо оно што морамо да бисмо остали здравији и живели дуже. Иако је губитак памћења природан за свако тело, на пример „где сам ставио кључеве“, важно је знати када то може постати проблем који ће утицати на ваш живот. Прочитајте овонедељни пост на блогу док смо почашћени др Леверенцом и др Ешфордом док деле своју мудрост са нама!

Мајк Мекинтајер:

Др Џејмс Леверенц са клинике у Кливленду ће нам се придружити.

Добродошли назад у Звук идеја, данас говоримо о Алцхајмеровој болести. Можда сте синоћ видели како је Џулијан Мур добила Оскара за најбољу глумицу за улогу жртве Алцхајмерове болести у раној фази. Ипак Алице. Јутрос говоримо о раној и уобичајеној болести која је углавном код старијих људи и о идеји да се очекује да ће стопа Алцхајмерове болести значајно порасти како становништво стари.

Др. Ј Вессон Асхфорд је такође са нама, председавајући Алцхајмерова фондација Америке Саветодавни одбор за скрининг меморије.

Хајде да поставимо питање за докторе и наше стручњаке и овде, хајде да почнемо са Скотом у Вестпарку, Скоте, добродошли у емисију.

Скот:

Хвала Мике. Имам питање, да ли је Алцхајмерова болест распрострањенија у Сједињеним Државама него у свету и ако јесте зашто? Други део тог питања би био да ли постоји начин да то спречите тако што ћете одржати свој мозак активнијим у старијем животу? Скинућу твој одговор са етера.

Мајк Мекинтајер:

Хвала вам на питањима: др Леверенц, САД против других земаља…

Др Леверенц:

Па најбоље што можемо рећи да је ово болест једнаких могућности, да тако кажем, и чини се да утиче на све популације док посматрамо различите етничке и расне групе. Мислим да постоје неке популације пацијената чак и унутар Сједињених Држава, мислим да су подаци о Афроамериканцима донекле ограничени, али најбоље што можемо рећи да су прилично слични у више популација у смислу учесталости.

Мајк Мекинтајер:

Други део његовог питања је оно што многи људи питају, да ли можете да вежбате свој мозак или да узмете витамин или да урадите нешто да спречите Алцхајмерову болест?

Др Леверенц:

Мислим да је то одлично питање и мислим да су подаци прилично јаки сада када стварна физичка активност дефинитивно може бити од помоћи и иако не може апсолутно спречити да ћете добити болест, она дефинитивно помаже у одбрани од ње. Постоје неки докази да ментална активност такође може бити од помоћи, тако да генерално охрабрујем људе да буду и физички и ментално активни, посебно када старе.

Мајк Мекинтајер:

Шта је са неким ко дође и коме је дијагностификована? Колико сам разумео, не може се излечити и објављена литература каже да се заиста не може ни успорити, али постоји ли нада да би активност након дијагнозе могла бити од помоћи?

Др Леверенц:

Мислим да постоји, охрабрујем све своје пацијенте да буду физички и ментално активни и постоји неколико начина који могу бити од помоћи, можда постоје неки директни ефекти на мозак, знамо на пример да физичка активност повећава одређене факторе раста мозга који су здрави за мозак. Али такође знамо да када људи имају болест као што је Алцхајмерова болест и добију још један поремећај, рецимо онај који је повезан са недостатком активности као што је срчана болест или мождани удар, да они не пролазе баш најбоље са онима, тако да ће остати генерално доброг здравља Држите своју Алцхајмерову болест најбоље што можемо.

Мајк Мекинтајер:

Др Вес Ашфорд како да знам разлику између једноставног заборављања и некога ко би требало да буде забринут због оваквих ствари или да ли је у питању старија особа или мој 17-годишњи син који изгледа никада неће моћи да пронађе своје кључеве . Можете доћи до тачке у којој се бринете о овој болести као што је "о мој Боже", да ли је ово рана индикација да је неко у веома младој доби или да ја стално заборављам ствари да ли је то на неки начин показатељ да ћу се једног дана развити Алцхајмерова болест и ја се питам шта мислите о томе и можда да умиримо неке од страхова.

др Ешфорд:

Мислим да је страх нешто на шта ћемо се сигурно позабавити. Једна од ствари која је раније речено је да постоји 5 милиона људи са деменција у овој земљи се приписује Алцхајмеровој болести и постоји фаза пре тога, а неке од наших студија су показале, 10 година пре те стварне дијагнозе можете имати проблема са памћењем. Дакле, не постоји само 5 милиона људи са Алцхајмеровом болешћу и деменцијом, постоји још 5 милиона људи који развијају Алцхајмерову болест који имају проблема са памћењем о којима говорите и зато верујемо у Алцхајмерову фондацију Америке да је веома важно препознати да постоји овај проблем тако да можете бити проактивни. Почните рано са својим програмом вежбања, рано започните своју менталну стимулацију, постоји повезаност са мање Алцхајмерове болести и више образовања, па чак и ако морате да се вратите и добијете неко касно образовање одраслих да бисте стимулисали свој мозак, како је рекао др Леверенц, повећајте свој активност. Мислимо да заузимање проактивног става према овоме, доћи до тога Дан националног сећања, који водимо кроз Алцхајмерову фондацију Америке, имамо веома добар тест памћења на мрежи под називом МемТрак на МемТрак.цом. Можете почети да надгледате своје памћење и да видите да ли заиста имате проблема са памћењем рано и да заиста почнете да радите ствари о којима је др Леверенц говорио да бисте дали све од себе да барем ово успорите, али што раније почнете да успоравате то боље.

Мајк Мекинтајер:

Често видим на интернету да постоје мали тестови као што су миницог или Монтреал когнитивна процена постоје разни начини да проверите своје памћење. Питам се да ли је ово паметно учинити то и само се проверити или једноставно користити то када имате проблема са памћењем који утичу на ваш живот?

др Ешфорд:

Постоји најмање стотину таквих тестова као што је овај, развили смо нешто што се зове Кратак Алцхајмеров екран, који користимо заједно са мини-зупчаником на Национални дан скрининга памћења. Ствари као што су процена у Монтреалу, процена из Ст. Лоуисеа и једна старинска процена која се зове Мини испит менталног статуса је заиста најбоље урадити у ординацији или од стране некога ко је обучен и може да разговара са вама о томе. Идеја о кратким екранима је веома интересантна, али можете ли то да урадите код куће? Било је веома контроверзно, али верујем да ће са начином на који идемо са медицинском заштитом људи морати да буду све проактивнији у решавању сопствених проблема и да раде сопствени скрининг, зато имамо МемТрак, да покушамо да помозите људима да прате своје памћење и није само питање, да ли је ваше памћење данас лоше, или је добро данас, питање је каква је путања у периоду од рецимо 6 месеци или годину дана, да ли вам се погоршава? То је оно што морамо да идентификујемо као критичну ствар, а то је да ако имате проблем, онда морате да посетите свог лекара јер заправо постоји неколико типова лечивих стања која могу да изазову проблеме са памћењем: недостатак Б12, недостатак штитне жлезде, мождани удар, и многе друге ствари које треба решити.