Бесплатни онлајн тест меморије
Колико вам је добро памћење?
Узми #1 тест доктори и поверење истраживача. Рано откривање проблема са мозгом са визуелизованим резултатима који ће вам помоћи да уочите знакове упозорења, пре него што буде прекасно. МемТрак™ је брз, једноставан и може се користити било где - било када.
100% Анонимоус | Кредитна картица није потребна
Имају поверења врхунских лекара и непрофитних организација
Др Ј. Вессон Асхфорд МД Пх,Д.
Психијатар болнице за истраживање и питања ветерана у Станфорду
Чарлс Фушило млађи
Алцхајмерова фондација Америке
Извршни директор
Др Амос Адаре МД
Неурокирург
Неурохирургија на Иале Медицине
Тест памћења за побољшану негу
Рано откријте проблеме са мозгом
Често проверавајте своје памћење, правите слика твог сећања током времена.
Пратите губитак памћења
Рано откривање је важно за рану интервенцију и негу која може додати године свом животу.
Неограничени тестови меморије
Без чекања. Урадите неограничене тестове меморије: 24/7 било када, било где.
Колико је добро ваше памћење? Тест памћења за свакога
Фазе деменције: Зашто их је важно препознати
Најбољи додатак магнезијуму: 7 облика магнезијума за побољшање здравља
Ходање за ментално здравље и памћење: изненађујуће предности
МИНД Дијета: исхрана за мозак за заштиту од когнитивног пада
Магла мозга и симптоми Цовид-а
Тест меморије направљен за дугорочно праћење.
Naša слика Тест меморије је забавно, кратко и информативно са леп нове слике сваки пут када их поново снимите.
Дизајн је једноставан користити и резултати испитивања су лако разумети.
Тест памћења: Колико је добро ваше памћење?
Да ли се икада бринете да вам памћење полако почиње да квари? Ниси сам. Милиони људи широм света су погођени губитак меморије, који ће се само повећавати како становништво стари. Губитак памћења може бити узрокован разним стварима, укључујући Алцхајмерову болест, мождани удар и повреду главе.
Добра вест је да постоје начини да се спречи губитак памћења или успори његово напредовање. Један од начина да то урадите је редовно тестирање меморије. Тест памћења може вам помоћи да идентификујете области у којима је ваше памћење слабо и радите на побољшању тих вештина.
Многи типови тестова меморије су доступни на мрежи, а многи су бесплатни за коришћење. Па зашто не пробати један данас? То би могао бити први корак у очувању ваших драгоцених успомена у годинама које долазе!
Шта је тест памћења?
Тест меморије је начин за мерење ваше меморијске функције. Има их много различите врсте меморије тестови, али сви они укључују да се сетите нечега и да се од вас тражи да се сетите тога касније. Тестови меморије могу дијагностиковати проблеме са памћењем, пратити промене меморије током времена или једноставно видети колико је добро ваше памћење.
Колико вам је добро памћење?
Губитак памћења је уобичајен проблем како старимо, али да ли сте знали да је Алцхајмерова болест најчешћи облик деменције?
Алцхајмерова фондација нуди бесплатан тест памћења који ће вам помоћи да утврдите колико је ваше памћење тренутно добро. Овај тест вам може помоћи да разумете ризик од будуће Алцхајмерове болести.
Недостатак сна: када нисте довољно спавали, студије су показале да то може негативно утицати на ваше памћење.
Стрес и/или анксиозност: обично су стрес и анксиозност узроковани осећањем преоптерећености, а како ум покушава да се избори, то вам може отежати концентрацију и памћење ствари.
Шта је тест краткорочне меморије?
Тест краткорочне меморије је тест који мери вашу способност да запамтите информације у кратком периоду. Обично укључује памћење листе речи или бројева или подсећање на детаље из приче.
Постоји много различитих начина да тестирате своје краткорочно памћење. Једна стандардна метода је тест распона цифара, који укључује понављање листе бројева напред и назад.
Зашто је важно тестирати своје краткорочно памћење?
Ваше краткорочно памћење је од суштинског значаја за свакодневне задатке као што је памћење где сте паркирали аутомобил или присећање имена особе коју сте управо упознали. Такође игра виталну улогу у учењу нових информација.
Шта је тест дуготрајног памћења?
Тест дугорочног памћења је тест који мери колико добро можете запамтити информације током времена. Обично укључује листу речи или фраза које морате запамтити, а затим се од вас тражи да их се сетите након неког времена. Тест може укључивати задатке попут памћења приче или листе објеката.
Зашто је важно тестирати своју дугорочну меморију?
Постоји много разлога зашто бисте можда желели да тестирате своју дугорочну меморију. Можда сте забринути због когнитивног пада или само желите да знате колико је добро ваше памћење.
Бесплатни тест меморије
Да ли знате колико вам је добро памћење? Тестирајте га овим бесплатним тестом! Само одговорите на неколико питања и сазнајте колико добро памтите ствари. Обезбеђено је више образаца да би се смањио ефекат праксе за пацијенте који могу да полажу тест више пута и корисни су када се истовремено врши брзи скрининг већег броја појединаца.
Који је најбољи начин да тестирате своје памћење?
Постоји много начина да тестирате своје памћење. Можете покушати да урадите тест на мрежи или замолите чланове породице да вам помогну да тестирате своје памћење. Такође можете покушати да тестирате своје памћење помоћу а когнитивни тест.
Тест перформанси радне меморије
Тест перформанси радне меморије је тест који процењује способност појединца да памти и обрађује информације. Тест се састоји од три дела: први део мери способност појединца да запамти информације, други део мери способност појединца да обради информације, а трећи део мери способност појединца да се сети информација.
Тест рада мозга је тест који се обично користи за процену когнитивних способности. Тест је добар предиктор академског постигнућа и повезан је са мерама интелигенције. Дизајн је једноставан за коришћење, а резултати теста су лако разумљиви.
Превазилажење проблема са памћењем
Сви знамо да је памћење неопходно. На крају крајева, то је једна од ствари која нас чини људима. Али шта се дешава када памћење почне да нас изневерава?
Неколико когнитивних проблема може довести до проблема са мозгом. Ови укључују:
- Алцхајмерова болест
- деменција
- Повреда мозга
- удар
На срећу, постоји неколико начина за тестирање ових проблема. А уз помоћ савремене медицине често можемо да их превазиђемо.
Дакле, ако сте забринути за своје памћење, немојте се плашити да урадите тест. То би могао бити први корак ка здравијем мозгу.
Зашто и како полагати тест?
Веза између памћења и старења је добро документована у истраживањима. Како старимо, нормално је да наше памћење опада. Ово може бити фрустрирајуће искуство, али постоје ствари које можете учинити како бисте одржали памћење оштрим.
Један од начина да останете на врху свог когнитивног здравља је да урадите тест задатка памћења. Многе веб локације нуде бесплатне тестове меморије за које је потребно само неколико минута.
Ови тестови су забаван начин да видите како се ваше памћење слаже, али такође могу помоћи у откривању раних знакова деменције или другог когнитивног пада. Ако приметите значајан пад вашег резултата од једног теста до другог, требало би да разговарате са својим лекаром.
Инструмент не може заменити медицински савет, дијагнозу или лечење од стране обученог медицинског стручњака.
FAQ
Како могу да тестирам своје памћење?
Постоји неколико начина на које можете тестирати своје памћење. Један од начина је да користите метод повезивања. То значи успостављање везе између онога што желите да запамтите и нечега што већ знате.
Како се сетити догађаја?
Постоје различити начини да се томе приступи. Један од начина је да покушате да смислите што више конкретних детаља о догађају. Ово укључује ко је био тамо, шта се догодило, где се то догодило и тако даље. Што будете конкретнији, лакше ћете запамтити догађај.
Други начин да се приступи овоме је размишљање о догађају као о причи. То значи размишљање о томе шта се догодило пре и после догађаја и главним ликовима који су укључени. Ово вам може помоћи да запамтите догађај линеарније, што може бити лакше за неке људе.
Шта је тест памћења од 5 речи?
Истраживање на овом сајту је са одсека за психологију Универзитета у Вашингтону. Тест се назива тест меморије „слободног опозива“.
Приказује вам се листа од пет речи у трајању од две секунде, а затим се тражи да запишете онолико речи колико се сећате. Након тога, добијате још једну листу од пет речи и тражимо да запишете онолико речи колико се сећате.
Истраживање показује да људи могу да се сете више речи са друге листе него са прве. То је зато што прва листа речи заузима „простор радне меморије“ и спречава људе да се сете речи са друге листе.
Који је најбољи тест за памћење?
Одговор на ово питање зависи од тога шта тражите у тесту памћења. Ако тражите општу процену свог памћења, бројни тестови интелигенције укључују мере памћења. Ови тестови вам, међутим, дају само снимак ваших тренутних способности и не могу предвидети будуће перформансе или промене у меморији.
Како да знам да ли ми памћење поквари?
Постоји неколико кључних индикатора и симптома због којих ваша меморија можда неће функционисати као некада. Једна је колико често морате да тражите од људи да се понове или да вам дају информације које би требало да запамтите, али не. Ако се ово дешава често, то може значити да ваше памћење више није оно што је било.
Још један знак да вам сећање можда попушта је ако почнете да заборављате важне ствари, на пример где сте ставили кључеве или у које време је заказан преглед код лекара. Ако морате више да се ослањате на белешке и подсетнике него раније, можда је време да посетите доктора о свом памћењу.
Лекар може да примени неколико тестова памћења како би утврдио да ли је губитак података о меморији последица нормалног старења или је нешто озбиљније. Ови тестови обично укључују подсећање на листе речи или бројева и могу укључивати питања о недавним догађајима.
Ако сте забринути због лечења памћења, најбоље је да разговарате са својим лекаром. Они вам могу помоћи да утврдите да ли је ваш губитак памћења типичан или је то нешто што треба даље истражити.
Врсте успомена
Постоји много врста сећања. Ова врста памћења служи специфичној сврси јер нам помаже да запамтимо информације. Ако желите детаљније да сазнате о различитим врстама меморије, детаљније ћемо то размотрити у чланку - Различите врсте меморије.
Системи људског памћења
Људско памћење је фасцинантно, а научници још увек раде на томе да разумеју његове карактеристике и могућности. Меморија се може широко поделити у три типа: радна меморија, краткорочна меморија и дугорочна меморија.
Како функционише складиште људске меморије?
Радна меморија је место где се информације активно обрађују и манипулишу. Краткорочна меморија је место где се информације привремено чувају, на пример, када себи понављате телефонски број да бисте га могли запамтити. Сензорно памћење памти информације које се перципирају путем чула, као што је звук нечијег гласа или поглед на лице. Када се сећамо, она често пролазе кроз све ове фазе пре него што се похране у дугорочну меморију.
Објашњено краткорочно памћење
Краткорочна меморија, позната и као радна меморија, је врста меморије која нам омогућава да памтимо и обрађујемо информације у кратком периоду. Ова меморија је неопходна за свакодневне задатке као што је памћење телефонског броја довољно дуго да га позовете или памћење шта треба да купите у продавници.
Верује се да је краткорочно памћење ускладиштено у префронталном кортексу и хипокампусу мозга. Капацитет краткорочне меморије је око седам ставки, плус-минус две. То значи да особа обично може да запамти између пет и девет ставки истовремено.
Сматра се да је и трајање краткорочне меморије ограничено. Једна теорија сугерише да краткорочна меморија може да чува информације само до 30 секунди. Међутим, друга истраживања су показала да људи могу да памте информације током дужег периода ако се од њих тражи да обаве задатак, као што је понављање информација наглас или коришћење за решавање проблема.
Један начин размишљања о краткорочном памћењу је попут менталне бележнице. Омогућава нам да запишемо неколико информација како бисмо их касније могли користити. Међутим, ако не пренесемо информацију из наше краткорочне меморије у дугорочну меморију, она ће на крају бити заборављена.
Објашњено дуготрајно памћење.
Постоје три основна типа дугорочне меморије: семантичка, епизодна сећања и процедурална.
Семантичко памћење се односи на збирку општих знања о свету. Ово укључује информације о концептима, идејама и чињеницама. Ова меморија нам даје до знања шта је столица и како да је користимо.
Епизодно памћење се односи на наша лична искуства и сећања. Ово сећање нам омогућава да се сетимо шта смо радили јуче или где смо били на одмору прошле године.
Процедурална меморија је одговорна за нашу способност да научимо нове вештине и обављамо одређене задатке. Ова меморија нам помаже да вежемо ципеле, возимо бицикл или возимо ауто.
Све три врсте дугорочне меморије су неопходне за наш свакодневни живот. Без семантичког памћења, не бисмо могли да комуницирамо са другима нити да разумемо свет око нас. Епизодно памћење је од виталног значаја за наше благостање и помаже нам да се повежемо са другима. Процедурална меморија је неопходна за обављање многих задатака које узимамо здраво за готово.
Док су сва три типа дугорочне меморије од суштинског значаја, семантичко и епизодно памћење су најбоље проучаване. Истраживачи верују да процесно памћење може бити изазовније за проучавање јер је често имплицитно, што значи да нисмо свесни вештина или знања које смо стекли.
Било да су семантичка, епизодна или процедурална, сва дугорочна сећања се чувају у мозгу. Тачна локација ових успомена је још увек непозната, али научници верују да су распоређена по целом кортексу. Кортекс је најудаљенији слој мозга и одговоран је за многе функције вишег нивоа, као што су језик и доношење одлука.
Објашњене функције радне меморије
Можда сте упознати са термином „радно памћење“ из школских дана. Радна меморија је врста меморије која вам омогућава да задржите информације довољно дуго да их користите. То је оно што вам омогућава да запамтите телефонски број довољно дуго да га позовете или да запамтите инструкције довољно дуго да га пратите.
Од виталног је значаја за свакодневне задатке, али може бити од суштинског значаја у учионици. То је зато што ученици треба да буду у стању да памте информације довољно дуго да их разумеју и користе у свом раду.
Радна меморија је врста меморије која вам омогућава да задржите информације на кратко време како бисте их могли користити. Ова меморија је неопходна за свакодневне задатке као што је памћење броја телефона или праћење упутстава.
Чулно памћење
Сензорна сећања подсећају на чулно искуство, као што је оно што видимо, чујемо, осећамо или миришемо. Не укључује свесну обраду и брзо бледи осим ако се не "кодира" у краткорочну или дугорочну меморију.
Имплицитна меморија
Имплицитна сећања, која се називају и недекларативно памћење, су врста дуготрајне меморије која не захтева свесну мисао да би се повратила. То је врста меморије коју користимо када обављамо вештине или задатке који су постали аутоматски, попут вожње бицикла или везивања ципела.
Експлицитно памћење
Експлицитно памћење се односи на врсту дугорочне меморије која нам омогућава да се свесно присетимо информација. Експлицитна сећања укључују сећања на људе, места, догађаје и искуства. Семантичка сећања су врста експлицитне меморије која чува опште знање о свету, као што су називи земаља или главни град Сједињених Држава. Епизодична меморија је још једна врста експлицитне меморије која чува одређене епизоде или догађаје из наших живота, као што је одређени одмор или рођенданска забава.
Ицониц Мемори
То је врста сензорне меморије која се односи на визуелне информације. Когнитивни психолог Улрик Најсер је то први пут предложио 1967. Он је открио да учесници могу тачно да се присете слике коју су видели за само неколико милисекунди.
Међутим, иконска меморија није савршена. Студија Сперлинга (1960) открила је да људи могу да се сете само четири ставке са листе од неколико десетина представљених за само неколико секунди.
Иако наше иконично памћење није савршено, оно је и даље важан део начина на који обрађујемо и памтимо информације. Омогућава нам да брзо складиштимо визуелне информације како бисмо им касније могли приступити.
Аутобиографско памћење.
Аутобиографско памћење је наше сећање на конкретне догађаје који су нам се десили. Ова врста сећања је често веома жива и јасна. Можемо да се сетимо ових догађаја: ко, шта, где, када и зашто. Аутобиографска сећања су обично срећна - попут првог пољупца или матуре. Али они такође могу бити штетни, попут саобраћајне несреће или смрти вољене особе.
Ецхоиц Мемори.
Ехоично памћење је наше сећање на слушне стимулусе - оно што чујемо. Сматра се да траје до четири секунде. Ова врста меморије је неопходна за ствари попут праћења разговора и памћења звукова упозорења. Често се упоређује са касетофоном - потребно је само неколико тренутака да се сачувају информације.
FAQ
Како се сећамо сећања?
Постоје три типа меморије: слободно опозив, опозив са знаком и серијски опозив. Лумосити, није добро.
Слободно опозив је када покушавамо да запамтимо листу ставки без знакова. Подсећање са знаком је када нам се да подсетник или знак који нам помаже да запамтимо информације. Серијски опозив је када морамо да запамтимо ставке одређеним редоследом.
Различити региони мозга су одговорни за различите меморијске функције. Хипокампус је одговоран за дугорочна памћења и просторну навигацију. Амигдала је одговорна за емоционална сећања. Префронтални кортекс је одговоран за радну меморију и краткорочно памћење.
Који делови мозга су повезани са памћењем?
Хипокампус је део мозга који је највише повезан са памћењем. Ова област од мозак је одговоран за дуготрајно складиштење сећања. Амигдала је још један део мозга који може утицати на памћење. Ова област мозга је одговорна за емоционалне реакције и може утицати на то како се особа сећа неког догађаја.
Да ли су нека сећања тачнија од других?
Испоставило се да постоје различите врсте сећања, а неке су тачније од других. На пример, памћење опозива је када се можете сетити нечега без икаквих знакова. Ова врста меморије је често мање тачна од других типова јер се заснива на вашем сећању догађаја.
Можемо ли побољшати своје способности памћења?
Одговор је да; Ми Можемо.
Наш мозак обрађује три врсте сензорних информација: визуелне, слушне и кинестетичке. Сваки тип сензорних информација наш мозак различито обрађује.
Визуелно краткорочно памћење се односи на ствари које видимо. Наш мозак обрађује визуелне информације другачије од слушних или кинестетичких информација. Када нешто видимо, наш мозак ствара менталну слику о томе. Ова ментална слика се чува у нашој краткорочној визуелној меморији.
Слушно краткорочно памћење се односи на ствари које чујемо. Наше мозак обрађује слушне информације другачије од визуелних или кинестетичких информација. Када нешто чујемо, наш мозак визуелно представља звук. Ова ментална репрезентација је ускладиштена у нашој слушној краткорочној меморији.
Кинестетичко краткорочно памћење односи се на ствари које осећамо. Наш мозак обрађује кинестетичке информације другачије од визуелних или слушних информација. Када смо осетити нешто, наш мозак визуелно представља осећај. Ова ментална репрезентација је ускладиштена у нашој краткорочној кинестетичкој меморији.
Које су различите врсте памћења?
Једна метода подсећања на памћење је фотографско памћење или еидетичко памћење. Ово се дешава када особа може да запамти слику са великим детаљима након што је види само једном. Процењује се да између два и десет процената становништва има ову способност.
Друга врста присећања меморије назива се сложени задаци, што се односи на способност да се сети како да се нешто уради након што се то једном види. Ово сећање се често виђа у детињству када деца уче како да везују ципеле или возе бицикл.
Међутим, нису сва сећања створена једнака. Неки цоол математичке игре може помоћи вашем мозгу. Неки људи пате од поремећаја памћења, што може отежати памћење чак и једноставних задатака. Дисфункција памћења може бити узрокована различитим факторима, укључујући старост, трауму и болест.
+120 превода језика