Колико је добро ваше памћење? Тест памћења за свакога
Колико је добро ваше памћење? Тест памћења од професионалаца
Колико је добро ваше краткорочно памћење? Да ли мислите да бисте могли запамтите листу ставки само брзим погледом? Шта кажете на 10 насумичних бројева? У овом посту на блогу ћемо погледати а test меморије од професионалаца. Овај тест је осмишљен да изазове ваше памћење и да видите колико сте добри! Такође ћемо дати неколико савета о томе како да побољшате своје памћење и решите когнитивне проблеме ако је потребно.
Најбољи начин да побољшате своје памћење и сазнање је редовно вежбање МемТрак-а. Ово ће помоћи вашем мозгу да формира нова сећања и ојача везе између неурона. Постоје и бројни суплементи и храна која вам може помоћи да побољшате људско памћење. Неки од њих укључују омега-3 масне киселине, гинкго билобу, Браин Хеалтх ЦБД, кофеин и хуперзин А.
Шта узрокује губитак памћења?
Један од најчешћих узрока губитак меморије је старење. Чињеница да стално заборављамо ствари како старимо је нормална. Постоје и други потенцијални узроци губитак меморије, као што су:
-Деменција
-Повреда мозга
-Депресија
-Недостатак сна
-Стрес
Тест на мрежи: Прегледајте своје памћење и когнитивне функције
Најчешћи рани знак деменције код одраслих је оштећење памћења. Други рани знаци деменције укључују проблеме у извршним функцијама и промене личности. Створили смо МемТрак да се тестира најчешћи тип губитка памћења повезан са деменцијом Алцхајмеровог типа. Сви морамо да будемо опрезни и пазимо на људе око нас и чланове породице који можда имају симптоме губитка памћења или симптоме оштећења памћења.
МемТрак тест меморије – Когнитивни тестови
МемТрак тест меморије је једноставан, онлајн тест памћења који се користи за скрининг когнитивних оштећења мерењем способности и давањем података за преглед. Тестирамо брзину, сећамо се догађаја и тестирамо проценат тачности.
Биће вам приказан низ слика и затражено да запамтите на крају ће вам бити представљен а Оцена здравља мозга. Когнитивни тестови попут овог су важни јер могу помоћи да се проблеми рано идентификују. Тестирамо брзину и проценат тачних на основу ваших реакција. Иако се већина људи нада да ће наша спознаја остати оштра како старимо, постоје ствари које можемо учинити да побољшамо своје памћење.
Како спречити губитак меморије – проблеми са памћењем
Не постоји један дефинитиван одговор на ово питање. Међутим, постоје одређене ствари које можете учинити како бисте смањили ризик од развоја Алцхајмерове болести. Ови укључују:
- Здрава исхрана
-Довољно спавати
- Остати ментално активан
- Управљање нивоима стреса
Већи бројеви од истраживачи психологије похрлили су у област губитка памћења и здравља мозга да анализирају одређене лекове на рецепт, вежбе и науку како би открили могућност излечења након дијагнозе теста губитка памћења. Споро памћење и људи који имају проблема да памте ствари обично се тумаче као симптоми губитка памћења.
Тренутни напредак истраживања за деменцију и људско памћење
Алцхајмерова болест је прогресивни неуродегенеративни поремећај који доводи до когнитивног пада и деменције. Тренутно не постоји лек за памћење и краткорочни губитак памћења, али постоје третмани који могу помоћи у управљању симптомима. Истраживања су у току у покушају да се пронађе лек за ову исцрпљујућу болест.
Једна од области истраживања која највише обећава је у области имунотерапије. Имунотерапија је метода лечења која користи имуни систем тела за унутрашњу борбу против болести. Ово је релативно нова област истраживања, али обећава будући третман когнитивног пада и оштећења краткорочног памћења.
Још једна област истраживања која обећава је у области интервенција у начину живота. Интервенције у начину живота су промене које можете да унесете у свој начин живота како бисте смањили ризик од развоја Алцхајмерове болести.
Ако сте забринути за губитак меморије, подстичемо вас да разговарате са својим лекаром. Они ће вам помоћи да утврдите да ли постоји разлог за забринутост и да вам дају савете како да побољшате своје памћење. Хвала за читање! Надамо се да је ово било од помоћи и подстичемо вас да боље водите рачуна о својој меморији користећи МемТрак Мемори Тестс.