МемТрак прати проблеме са меморијом
Заборављање на мале ствари
Проблеми са памћењем могу се десити свакоме: заборављајући оно због чега су отишли горе; недостаје годишњица или рођендан; потреба да неко понови оно што су рекли само мало раније. Известан степен заборава је сасвим нормалан, али може постати забринут ако је чест, посебно када особа стари. МемТрак је развио игру која омогућава појединцима да се тестирају и пратите њихов учинак памћења. Научно је развијен током десет година у партнерству са Станфорд Медицине, за Медицаре-ову годишњу веллнесс посету, и може помоћи да се идентификују проблеми са памћењем и учењем.
Повећање заборава није нужно проблем. Мозак је заузет орган, са широким спектром различитих стимуланса и информација за сортирање, складиштење и одређивање приоритета. Ово одређивање приоритета је оно што понекад доводи до губљења мање важних детаља: где су наочаре за читање није толико пресудно као да се сетите да покупите децу из школе. Како људи живе ужурбаним животом, није изненађујуће што се понекад детаљи провлаче између пукотина.
Меморија и стрес
Студија из 2012. године на Универзитету Висконсин-Медисон посматрала је појединачне неуроне у префронталном кортексу мозга, који се бави радном меморијом, да би видела како се понашају под утицајем сметњи. Док су пацови трчали по лавиринту дизајнираном да тестира ову област мозга, научници су им пуштали бели шум. Био је довољан поремећај да се стопа успеха од 90 процената смањи на 65 процената. Уместо да задрже кључне информације, неурони пацова су махнито реаговали на друге сметње у просторији. Према подацима Универзитета, исто оштећење се примећује код мајмуна и људи.
Заборав је посебно забрињавајући како људи старе. Друга студија, овог пута Универзитета у Единбургу 2011. године, посебно се бавила поремећаји памћења везани за узраст и стрес. Конкретно, студија је истраживала ефекте хормон стреса кортизол на старијим мозговима. Док кортизол помаже памћењу у малим количинама, када су нивои превисоки, он активира рецептор у мозгу који је лош за памћење. Иако ово може бити део природног процеса филтрирања мозга, током дужег периода омета процесе укључене у свакодневно складиштење меморије. Утврђено је да су старији мишеви са високим нивоом кортизола мање способни да се крећу лавиринтом од оних без. Када је рецептор на који утиче кортизол био блокиран, проблем је био обрнут. Ово истраживање навело је истраживаче да размотре начине блокирања производње хормона стреса, са могућим утицајем на будуће третмане за смањење памћења у вези са годинама.
Када је Губитак памћења Проблем?
Према ФДА, најбољи начин да се утврди да ли је губитак памћења проблем је када почне да се меша у свакодневни живот: „Ако губитак памћења спречава некога да ради активности са којима раније није имао проблема – попут балансирања чековне књижице, одржавања личне хигијене или возећи се около — то треба проверити.” На пример, стално заборављање састанака или постављање истог питања неколико пута у разговору су разлози за забринутост. Ова врста губитка памћења, посебно ако се временом погорша, требало би да подстакне посету лекару.
Лекар ће узети анамнезу и обавити физичке и неуролошке тестове како би искључио било које друге узроке, као што су лекови, инфекција или недостатак у исхрани. Такође ће постављати питања како би тестирали менталне способности пацијента. МемТрак игра је заснована на овој врсти тестирања, посебно да би се издвојиле врсте проблема са памћењем повезаних са старењем, као што су деменција, благо когнитивно оштећење и Алцхајмерова болест. Времена реаговања се тестирају, као и одговори који се дају, и може се користити више пута да се покаже било каква промена потенцијалног проблема. Такође постоје различити нивои тежине.
Спречавање губитка памћења
Постоји неколико начина да се заштитите од губитка памћења. Познато је да здрав начин живота, на пример не пушење, редовно вежбање и здрава исхрана, има утицај - без обзира на године. Поред тога, одржавање ума активним читањем, писањем и играма као што је шах, може имати заштитни ефекат од каснијих проблема са памћењем повезаних са годинама. Неуропсихолог Роберт Вилсон каже да „Интелектуално стимулирајући начин живота помаже да се допринесе когнитивној резерви и омогућава вам да боље толеришете ове мождане патологије повезане са узрастом него неко ко је имао мање когнитивно активан начин живота“.
У том погледу игре за тестирање меморије, попут МемТрак-а и оних које се налазе као апликације за паметне телефоне и таблете, могу саме играти улогу у одбрани меморије. Игре су дизајниране тако да буду пријатне и ментално стимулативне, а уживање у интелектуалној активности је важан део њихове користи. Како се ресурси окрећу потребама старије популације, МемТрак би у будућности могао дозволити играма да играју важну улогу у откривању и превенцији губитка памћења у вези са старењем.
Написала: Лиса Баркер