Sa e mirë është kujtesa juaj? Një test memorie për të gjithë
Sa e mirë është kujtesa juaj? Një test i kujtesës nga profesionistët
Sa e mirë është kujtesa juaj afatshkurtër? A mendoni se mundeni mbani mend një listë artikujsh vetëm me një vështrim të shpejtë? Po 10 numra të rastit? Në këtë postim në blog, ne do të hedhim një vështrim në një provë e kujtesës nga të mirat. Ky test është krijuar për të sfiduar kujtesën tuaj dhe për të parë se sa të mirë jeni! Ne gjithashtu do të ofrojmë disa këshilla se si të përmirësoni kujtesën tuaj dhe të adresoni çështjet njohëse nëse është e nevojshme.
Mënyra më e mirë për të përmirësuar tuajin kujtesa dhe njohja është duke praktikuar rregullisht MemTrax. Kjo do të ndihmojë trurin tuaj të krijojë kujtime të reja dhe të forcojë lidhjet midis neuroneve. Ekzistojnë gjithashtu një sërë suplementesh dhe ushqimesh që mund të ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës tuaj njerëzore. Disa prej tyre përfshijnë acide yndyrore omega-3, xhinko biloba, CBD për shëndetin e trurit, kafeinë dhe huperzinën A.
Çfarë e shkakton humbjen e kujtesës?
Një nga shkaqet më të zakonshme të Humbja e kujtesës po plaket. Fakti që ne harrojmë vazhdimisht gjëra ndërsa plakemi është normal. Ka shkaqe të tjera të mundshme të Humbja e kujtesës, Të tilla si:
-Dementia
-Dëmtim truri
-Depression
- Mungesa e gjumit
-Stresi
Testi në internet: Ekranioni kujtesën tuaj dhe funksionin njohës
Shenja më e zakonshme e hershme e demencës tek të rriturit janë dëmtimet e kujtesës. Shenja të tjera të hershme të demencës përfshijnë problemet në funksionet ekzekutive dhe ndryshimet e personalitetit. Ne krijuam MemTrax për të testuar llojin më të zakonshëm të humbjes së kujtesës që lidhet me demencën e tipit Alzheimer. Ne të gjithë duhet të jemi vigjilentë dhe të kujdesemi për njerëzit përreth nesh dhe anëtarët e familjes që mund të kenë simptoma të humbjes së kujtesës ose simptoma të dëmtimit të kujtesës.
Testi i kujtesës MemTrax - Testet njohëse
Testi i kujtesës MemTrax është një test i thjeshtë i kujtesës në internet që përdoret për të kontrolluar dëmtimet njohëse duke matur aftësinë dhe duke ju dhënë të dhëna për t'u rishikuar. Ne testojmë shpejtësinë, kujtojmë ngjarjet dhe testojmë përqindjen e saktë.
Do t'ju shfaqen një seri imazhesh dhe do t'ju kërkohet të mbani mend në fund do t'ju prezantohet a Rezultati i shëndetit të trurit. Testet njohëse si ky janë të rëndësishme sepse mund të ndihmojnë në identifikimin e problemeve që herët. Ne testojmë shpejtësinë dhe përqindjen e saktë bazuar në reagimet tuaja. Ndërsa shumica e njerëzve shpresojnë se njohja jonë do të mbetet e mprehtë ndërsa plakemi, ka gjëra që mund të bëjmë për të ndihmuar në përmirësimin e kujtesës.
Si të parandaloni humbjen e kujtesës - problemet e kujtesës
Nuk ka një përgjigje përfundimtare për këtë pyetje. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në uljen e rrezikut të zhvillimit të sëmundjes Alzheimer. Kjo perfshin:
-Ngrënia e një diete të shëndetshme
-Të flesh mjaftueshëm
-Të qëndrosh mendërisht aktiv
-Menaxhimi i niveleve të stresit
Një numër më i madh i studiues të psikologjisë janë grumbulluar në fushën e humbjes së kujtesës dhe shëndetit të trurit për të analizuar medikamente të caktuara me recetë, stërvitje dhe shkencë për të zbuluar mundësinë e një kure pas një diagnoze të testit të humbjes së kujtesës. Kujtesa e ngadaltë dhe njerëzit që kanë probleme me kujtimin e gjërave zakonisht interpretohen si simptoma të humbjes së kujtesës.
Progresi aktual i kërkimit për demencën dhe kujtesën njerëzore
Sëmundja e Alzheimerit është një çrregullim neurodegjenerativ progresiv që çon në rënie njohëse dhe çmenduri. Aktualisht nuk ka kurë për humbjen e kujtesës dhe kujtesën afatshkurtër, por ka trajtime që mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave. Hulumtimet janë duke vazhduar në një përpjekje për të gjetur një kurë për këtë sëmundje dobësuese.
Një nga fushat më premtuese të kërkimit është në fushën e imunoterapisë. Imunoterapia është një metodë trajtimi që përdor sistemin imunitar të trupit për të luftuar nga brenda sëmundjet. Kjo është një fushë relativisht e re e kërkimit, por ajo premton për trajtimin e ardhshëm të rënies njohëse dhe dëmtimit të kujtesës afatshkurtër.
Një fushë tjetër e hulumtimit që po tregon premtime është në fushën e ndërhyrjeve në stilin e jetesës. Ndërhyrjet në stilin e jetës janë ndryshime që mund t'i bëni në stilin tuaj të jetesës për të ulur rrezikun e zhvillimit të sëmundjes Alzheimer.
Nëse jeni të shqetësuar për Humbja e kujtesës, ju inkurajojmë të flisni me mjekun tuaj. Ata do të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse ka arsye për shqetësim dhe t'ju japin këshilla se si të përmirësoni kujtesën tuaj. Faleminderit per leximin! Shpresojmë se kjo ishte e dobishme dhe ju inkurajojmë që të kujdeseni më mirë për kujtesën tuaj duke përdorur Testet e Kujtesës MemTrax.