Өнөөдөр сэтгэл судлалын ач холбогдол
Бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд биднийг хянадаг нь нууц биш бөгөөд энэ нь хэрэв бид сэтгэцийн эрүүл мэнд дутагдалтай байвал энэ нь бидний амьдралын бүх талбарт ихээхэн нөлөөлнө гэсэн үг юм.
Энэ нь сэтгэл судлал нь өдөр тутмын эрүүл мэнд, эмгэг зэрэг бусад асуудлуудад маш чухал байдаг шалтгаануудын нэг юм.
Энэхүү нийтлэл нь өнөөгийн цаг уурын нөхцөлд сэтгэл судлалын ач холбогдол, яагаад бидэнд хэзээ ч илүү ойлголт, дэмжлэг хэрэгтэй байгаа талаар ярилцах болно.
Сэтгэл судлал гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, сэтгэл судлал бол үүнийг судалдаг шинжлэх ухаан юм хүний оюун ухаан. Үүнд зан үйл, танин мэдэхүйн хэв маяг, арга зам бид боддог, юу мэдэрч, яагаад, мөн юу биднийг "бид" болгодог. Үүнээс үүдэн сэтгэл судлалыг судлах нь хэр чухал болохоос гадна оюун ухаанд олон төрлийн ухаарал, чиг баримжаа олгох мэргэжлүүд байдаг нь тодорхой харагдаж байна.
Хэрэв та сэтгэлзүйн судалгаа хийх сонирхолтой байгаа бол сайтар судалж үзээрэй онлайн сэтгэл судлалын зэрэг олгох хөтөлбөрүүд Танд тохирох програмыг олохын тулд.
Бидний сэтгэцийн эрүүл мэндийг удирдахад тусална уу
Сэтгэл судлал нь бидний оюун ухааныг удирдахад маш чухал юм эрүүл мэнд. Үүнгүйгээр бидэнд муу өдрүүд, өгсөж уруудах, хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдал, бэрхшээлийг даван туулах хэрэгсэл байхгүй. Сэтгэл судлалаар суралцдаг хүмүүст эдгээр бүх хүчин зүйлээс гадна бусдад тусалж чадах тодорхой мэргэжлээр суралцах санаа ихэвчлэн төрдөг. сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон янзын асуудал сэтгэл гутрал, айдас түгшүүрийн эмгэг, PTSD, стресс гэх мэт.
Энэ нь хүмүүст бусдыг ойлгоход тусалдаг
Эмпати нь манай нийгэмд амин чухал зүйл бөгөөд сэтгэл судлалын судалгаа нь биднийг юунд хүргэдэг, хэрхэн ажилладаг, яагаад гэдгийг бусдад заах замаар энэ ур чадварыг дэмждэг. The бусдыг ойлгох нь энэрэн нигүүлсэхүйд амин чухал бөгөөд бас чухал байж болно эрүүл харилцааны төлөө. Хэрэв та асуудал юунаас үүдэлтэй, хэн нэгэн нь ямар нэгэн зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, эсвэл хэн нэгэнд юу илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхийг ойлгох чадвартай бол та энэ мэдлэгээ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд ашиглах боломжтой болно. эрүүл, тустай аргууд.
Сэтгэл судлал нь салбар бүрт хамааралтай
Сэтгэл судлалын гоо үзэсгэлэн нь энэ нь таны олж болох салбар бүрт хамааралтай бөгөөд энэ нь хүмүүс хаа сайгүй байдагт оршино! Хүн хаана байна тэнд сэтгэл судлалын үр шимийг хүртэх зүйл байдаг. Энэ нь ялангуяа хэн нэгэн ажил мэргэжил, ажлын чиглэлээ өөрчлөхөөр шийдсэн тохиолдолд маш их хэрэгтэй байдаг, учир нь сэтгэл судлал нь тэдний хаана ч явсан ашиг тустай байх маш олон чадваруудыг санал болгодог.
Хүний хөгжлийн талаар суралц
Бидний олонхи нь дэлхий дээр байх, хичээл ном хийх цагаа үр дүнтэй өнгөрөөхийг хүсдэг Энэ нь бидний амьдралын хөгжлийг хардаг Энэ нь нялх хүүхдээс эхлээд өндөр настан хүртэл амьдралынхаа туршид хүмүүс хэрхэн өсөж, өөрчлөгдөж болохыг ойлгоход тусална! Энэхүү мэдээлэл нь бидний амьдралын туршид бэлтгэх, юу хүлээж байх талаар чухал ач холбогдолтой байдаг тул бид энд байх хугацаандаа эрүүл мэнд, аз жаргалаа бүрэн дүүрэн ашиглах боломжтой.