Tipps fir gesond ze bleiwen, och wann Dir ënnerwee sidd
E Gaascht Schrëftsteller ass houfreg seng Meenungen a Meenungen op eisem Blog ze presentéieren. Mir schätzen de Bäitrag wéi mir gesonde Liewensstilwahlen förderen. Genéisst dësen Artikel vum Mike.
"Fitness huet mir besonnesch gehollef mat Stress an Besuergnëss ze këmmeren an ech hu festgestallt datt dës Routine wärend der Rees extrem schwéier an langweileg ass. Ausübung sollt net nëmmen an de Grenze vun Ärem eegenen Heem, Fitnessstudio oder Quartiere geschéien. Et sollt an anere Beräicher exploréiert ginn, besonnesch fir e reegelméissege Reesender, dee wëll a senger Routine bleiwen. Et ginn e puer wierklech fantastesch Trends déi elo iwwer dëst Thema lafen, déi ech gär géif entdecken. Ech gleewen wierklech datt en Artikel iwwer dëst Thema Är Lieser immens appelléiert.
- Mike
Bleift mat Fitness wärend der Rees
Leit, déi dacks reesen, fannen et schwéier hir Fitness vun Zäit zu Zäit ze halen. D'Leit profitéiere vu Fitness-Apps fir hir Fitness-Routinen z'erhalen. Eng nei App zielt et fir Leit méiglech ze maachen mat hirem Yoga Training op der Strooss weiderzekommen. Kuckt Iech an dëser Bedierfnes Yoga App Snooze Yoga.
Snooze Yoga hëlleft Yoga-Enthusiaster um Top vun hirer Fitness Routine ze bleiwen wärend der Rees. D'Rina Yoga huet d'App erstallt. Et guidéiert de Benotzer duerch 17 verschidde Yoga Sequenzen. Dës Sequenze kënne bequem am Hotelzëmmer ausgefouert ginn wann et am bequemste ass. E puer Benotzer genéissen d'App ënnerwee a drécken iwwerall eng Yoga-Sessioun. Leit déi keng Zäit hunn fir eng voll Klass ze kompletéieren genéissen de Mini-Sessiounsformat déi d'App benotzt. D'App enthält souguer berouegend Musek, Videoen a Biller fir de Benotzer duerch all Sequenz ze guidéieren. D'voiceguided Prompts hëllefen de Benotzer andeems se hinnen hëllefen all Beweegung korrekt auszeféieren. D'App verduebelt och als Wecker a kënnt mat verschiddenen Alarmkläng. D'App ass verfügbar op iTunes a ka fir mobilen Apparater benotzt ginn.
Dës App ass e Beispill vu wéi eng beschäftegt Persoun hir Yoga Routine an e gekollt Zäitplang passt. Leit ënnerwee oder déi, déi dacks reesen, musse kreativ sinn wéi se mat hirem Fitness-Regime halen. Zousätzlech zu Fitness Apps, kann eng Persoun viraus fuerschen a Reespläng mat Fitness am Kapp maachen.
Gitt sécher e puer Fuerschung ze maachen ier Dir en Hotel reservéiert. Op enger rezenter Rees op San Francisco konnt ech super Ënnerkunft buchen andeems ech eng Reessite mam Numm Gogobot kontrolléiert. Dëse Site huet mir eng Lëscht vu San Francisco Hoteler ginn, wou ech dann gesinn konnt, déi 24-Stonn Turnstonnen ugebueden. Och, Wann e Member vun engem grousse Fitnessstudio, eng Persoun kann hiren Openthalt an engem Hotelplaz an der Noperschaft zu hirem Fitnessstudio plangen. Si kënnen och Arrangementer maachen fir op Fluchhafen ze fléien wou et Plazen fir ze trainéieren. Eng Persoun déi an de Minneapolis-St. Paul International Airport kann Virdeel vun Trëppelweeër sinn an e puer vun de concours. Leit, déi tëscht San Francisco International Airport an aner Plazen hin an hier reesen, kënne vum Yoga Zen Raum an der Ariichtung profitéieren.