Är Erënnerung ausüben - Dräi Grënn fir ze testen
Wéi wäert Dir Äert Gehir trainéieren?
Wousst Dir datt iwwer 5 Milliounen Amerikaner de Moment un der Alzheimer Krankheet leiden? Zousätzlech, wousst Dir datt laut der Alzheimer Foundation et geschat gëtt datt ongeféier eng hallef Millioun Amerikaner méi jonk wéi 65 Joer eng Form vun Demenz hunn? Dëst sinn nëmmen zwee vun den erstaunleche Statistiken, déi mat kognitiven Ënnergangbedéngungen verbonne sinn; awer wat wa mir Iech soen datt et Weeër gëtt fir Iech virzebereeden an ze verhënneren datt Dir eng Statistik gëtt ... Géif Dir eis gleewen wa mir soen datt et sou einfach wéi dräi Minutten wier? An dësem Blog Post entdecken mir dräi Grënn firwat d'Ausübung an d'Erënnerungstester duerch Programmer wéi MemTrax Iech an Är Gesondheet gutt déngen.
3 Wichteg Grënn fir ze trainéieren & Erënnerung ze testen
1. Memory Tester kéint e fréie Problem uginn: Wousst Dir datt Gedächtnistestung duerch Programmer wéi MemTrax d'Benotzer erlaabt potenziell Indikatiounen vu méiglecher Mild z'entdecken Kognitiv Behënnerung (MCI), Demenz oder Alzheimer Krankheet? Schafft duerch séier an einfach Gedächtnistestaktivitéite kéint zu der fréizäiteger Erkennung vu verschiddene kognitiven Bedéngungen féieren an doduerch eng besser Virbereedung oder Behandlung erlaben.
2. Gesinn wat Är Gehir maachen kann: Äert Gehir ausüben duerch Gedächtnistesten a verbonne Aktivitéiten hält Iech perséinlech bewosst vun Ären eegene kognitiven Fäegkeeten. Sidd proaktiv zu all Moment. Just well Dir net an den zwanzeger Joere sidd, heescht net datt Dir keng schaarf mental Konditioun erhalen kann. Äert Gehir duerch dës handhabbar Aktivitéiten an Tester ze schaffen wäert ouni Zweifel hëllefen d'mental Kapazitéit vun Ärem eegene Gehir ze moossen wéi Dir an Ärem Liewen viru geet.
3. Ausübung der Gehir hält Äre Kierper frësch: Äert Gehir ass den zentralen Hub vum Rescht vun Ärem Kierper; wisou hälls du et net sou aktiv wei s du d'Been oder d'Kär behalen? Mir huelen d'Zäit fir an de Fitnessstudio ze goen a gesond ze iessen, awer vill vun eis schéngen ze vergiessen datt eis Gehirer de wichtegsten Deel vun eisem Kierper sinn an eng enorm Quantitéit vu Léift an Opmierksamkeet verdéngen. Lafen op der Treadmill kann eng 30 Minutte Schluecht fir e puer vun eis sinn, awer erënnert drun datt e Gedächtnistest duerch MemTrax nëmmen 3 Minutten dauert a kann am Komfort vun Ärem eegenen Heem gemaach ginn ouni dës Lafschong ze schneiden. Denkt drun datt ouni d'Gesondheet vun Ärem Gehir, Dir vläicht net esou en aktive Liewensstil erhalen kann.
Alzheimer, Demenz an aner kognitiv Réckgangbedéngungen mussen net Deel vun Ärer Zukunft sinn, a andeems Dir elo intelligent Entscheedungen maacht, schützt Dir Iech vu potenzielle Komplikatiounen spéider. Nodeems Dir Äert Gehir trainéiert ass séier an einfach, wat hutt Dir ze verléieren? Huelt den éischte Schrëtt a probéiert de MemTrax Duerchmusterung haut!
Photo Credit: gollygforce