ತಲೆನೋವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಚಿತ್ರ: https://cdn.pixabay.com/photo/2020/04/07/04/17/desperate-5011953__340.jpg
ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಲ್ಲಿ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ನರಗಳು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆ ಗಾಯ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಣನೀಯ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಲೆನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್, ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೂಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯು ಈ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಲು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಜಂಟಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
- ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತ
- ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪರಿಹಾರ
- ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಆ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು MRI ಅಥವಾ X- ಕಿರಣದಂತಹ ಚಿತ್ರಣವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
ಆಗಾಗ ತಲೆನೋವು ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಒತ್ತಡ, ಹಠಾತ್ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಸರಳವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುವ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ನನಗೆ ಬೇರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಡಿಮೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು
- ಭುಜದ ನೋವು
- ನೀ ನೋವು
- ಚಾಟಿಯೇಟು
- ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು
- ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಆ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಅದು ಈ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.