Agytorna – Miért törődjenek a gyerekeim?

Hogyan segíthet a testmozgás gyermekeinknek?

Az agy gyakorlása elengedhetetlen a mentális hosszú élethez, és soha nem túl korán elkezdeni foglalkozni az elmével. Ma egy több bejegyzésből álló sorozatot indítunk azzal, hogy elmélyülünk az agytorna témájában, és bemutatunk számos olyan módot, amelyek segítségével a szellemi aktivitás megőrzése bármely életkorban segítheti Önt és családja kognitív fejlődését. Az agytorna nem csak az idősebb generációk és a fejlődés közvetlen kockázatának kitett személyek számára elengedhetetlen Alzheimer kórValójában az agytorna születéstől kezdve rendszeres tevékenység kell legyen, hogy elősegítse a pozitív kognitív fejlődést az egész életen át. Sorozatunkat a kisgyermekek agyi és memóriatevékenységének fontos kulcspontjaival kezdjük, és bemutatunk különféle tevékenységeket, amelyekben a gyermekek és a szülők egyaránt részt vehetnek a pozitív kognitív egészség érdekében.

Kétféleképpen profitálnak a gyerekek az agytornából:

1. Agy- és képességfejlesztés: Agy ünnepély növeli az idegsejtek aktivitását az agyban, és ezáltal elősegíti a gyermekek egészséges fejlődését, valamint a memória fenntartását és a teljes agy egészségét a tizenévesek és a felnőttek körében. A rendszeres agytorna segíti a gyerekeket a problémamegoldás és a motoros készségek, a kéz-szem koordináció és számos egyéb tanulmányi képesség fejlesztésében.

2. A fejlődési zavar korai felismerése: A rendszeres agyi tevékenységek tiszta forrásként szolgálhatnak a gyermekek esetleges tanulási zavarainak vagy fejlődési rendellenességeinek kimutatására. A gyermek megfigyelése, miközben aktívan részt vesz agygyakorlatban, segíthet a szülőknek és a tanároknak meghatározni az erősségeket és a gyengeségeket, valamint azokat a területeket, amelyekre külön figyelmet kell fordítani a megfelelő kognitív fejlődéshez.

Agygyakorlatok és tevékenységek gyerekeknek:

Az internet tele van szórakoztató, gyerekeknek szóló fejlesztő játékokkal, de van egy maroknyi kognitív lehetőség a saját otthonodban is! Próbáljon ki néhányat a következő tevékenységek közül gyermekeivel, hogy szórakoztató edzést biztosítson az agyának:

• Olvasás
• Társasjátékok
• Kártyajátékok
• Sakk vagy dáma
• Papírjátékok (Sudoku, tic-tac toe stb.)
• Rejtvények és találós kérdések
• Fejtörők

Legyen szó baby boomer, millenniumi vagy tizenéves újszülöttről, az, ahogyan most ápolja az agyát, közvetlen hatással lehet a lehetséges fejlődésre Alzheimer-kór betegség későbbi életében. Az olyan agygyakorlatok, mint a MemTrax memóriateszt, bármilyen korosztály számára tökéletesek, és ha még nem végezte el ezen a héten, kérjük, látogasson el tesztoldal azonnal! Ne felejtsen el visszanézni a jövő héten, amikor folytatjuk a tinédzserek és fiatal felnőttek agytornák fontosságának megvitatását.

A MemTrax-ról

A MemTrax egy szűrőteszt a tanulási és a rövid távú memória problémák kimutatására, különösen az öregedéssel, enyhe kognitív károsodással (MCI), demenciával és Alzheimer-kórral kapcsolatos memóriaproblémák kimutatására. A MemTrax-ot Dr. Wes Ashford alapította, aki 1985 óta fejleszti a MemTrax mögött meghúzódó memóriatesztelés tudományát. Dr. Ashford 1970-ben diplomázott a Berkeley-i Kaliforniai Egyetemen. Az UCLA-n (1970-1985) doktori fokozatot szerzett (1974 ) és Ph.D. (1984). Pszichiátriai képzésben részesült (1975-1979), alapító tagja volt a Neurobehavior Clinicnek, valamint az első fő rezidens és társigazgató (1979-1980) a Geriátriai Pszichiátriai fekvőbeteg osztályon. A MemTrax teszt gyors, egyszerű, és kevesebb mint három perc alatt beadható a MemTrax webhelyen. www.memtrax.com

Fényképezte: M@rg