"...on itse asiassa useita hoidettavia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa muistin ongelmia"

Tällä viikolla tutkimme mielenkiintoista keskustelua, joka selittää syitä pysyä fyysisesti ja henkisesti aktiivisena ja tapoja auttaa "torjuntaan" Alzheimerin taudilta ja dementialta. Jännittävä muutos terveydenhuollossa etenee kohti potilaslähtöisempää järjestelmää, meidän on tartuttava omaan kykyymme tehdä se, mitä meidän on tehtävä pysyäksemme terveinä ja elääksemme pidempään. Vaikka muistin menetys on luonnollista jokaiselle keholle, kuten "minne laitoin avaimeni", on tärkeää tietää, milloin siitä voi tulla elämääsi vaikuttava ongelma. Lue tämän viikon blogikirjoitus, kun saamme tohtori Leverenzin ja tohtori Ashfordin kiitoksia heidän jakaessaan viisauttaan kanssamme!

Mike McIntyre:

Dr. James Leverenz Clevelandin klinikalta liittyy meihin.

Tervetuloa takaisin Ideoiden ääni, puhumme tänään Alzheimerin taudista. Olet ehkä nähnyt viime yönä, että Julianne Moore voitti parhaan naispääosan Oscarin varhain alkaneen Alzheimerin uhrin esittämisestä elokuvassa Still Alice. Puhumme tänä aamuna taudista sekä varhaisesta puhkeamisesta että tavallisemmasta puhkeamisesta, joka on enimmäkseen vanhuksilla, ja ajatuksesta, että Alzheimerin tautitapausten odotetaan nousevan merkittävästi väestön ikääntyessä.

Tohtori J Wesson Ashford on myös kanssamme, hallituksen puheenjohtaja Amerikan Alzheimerin säätiö Muistiseulonnan neuvottelukunta.

Otetaan kysymys lääkäreille ja asiantuntijoillemme myös täältä, aloitetaan Scottista Westparkissa, Scott tervetuloa näyttelyyn.

Scott:

Kiitos Mike Minulla on kysymys, onko Alzheimerin tauti yleisempää Yhdysvalloissa kuin maailmanlaajuisesti ja jos on, miksi? Kysymyksen toinen osa olisi, onko olemassa tapaa, jolla voit torjua tämän pitämällä aivosi aktiivisena vanhemmassa elämässä? Otan vastauksesi pois lähetyksestä.

Mike McIntyre:

Kiitos kysymyksistä: tohtori Leverenz, Yhdysvallat verrattuna muihin maihin…

Tohtori Leverenz:

Parhaiten voimme kertoa, että tämä on niin sanotusti yhtäläisten mahdollisuuksien sairaus, ja se näyttää vaikuttavan kaikkiin populaatioihin, kun tarkastelemme eri etnisiä ja rodullisia ryhmiä. Luulen, että jopa Yhdysvalloissa on joitain potilaspopulaatioita, luulen, että afrikkalaisamerikkalaisia ​​koskevat tiedot ovat jonkin verran rajallisia, mutta parhaani mukaan voimme kertoa sen melko samanlaisen useissa eri populaatioissa esiintymistiheyden suhteen.

Mike McIntyre:

Toinen osa hänen kysymyksensä on sellainen, jota niin monet ihmiset kysyvät, voitko harjoittaa aivojasi tai ottaa vitamiinia tai tehdä jotain Alzheimerin taudin torjumiseksi?

Tohtori Leverenz:

Minusta se on hieno kysymys, ja mielestäni tiedot ovat melko vahvoja nyt, kun todellinen fyysinen aktiivisuus voi ehdottomasti olla hyödyllistä, ja vaikka se ei voi täysin estää sairauden saamista, se auttaa ehdottomasti torjumaan sitä. On olemassa näyttöä siitä, että myös henkinen toiminta voi olla hyödyllistä, joten yleensä rohkaisen ihmisiä olemaan sekä fyysisesti että henkisesti aktiivisia, etenkin vanhetessaan.

Mike McIntyre:

Entä joku, joka tulee sisään ja jolle on diagnosoitu? Ymmärtääkseni sitä ei voida parantaa, ja julkaistu kirjallisuus sanoo, että sitä ei voi oikeastaan ​​edes hidastaa, mutta onko toivoa, että diagnoosin jälkeinen toiminta voisi olla hyödyllistä?

Tohtori Leverenz:

Luulen, että on olemassa, rohkaisen kaikkia potilaitani olemaan fyysisesti ja henkisesti aktiivisia, ja on monia tapoja, jotka voivat olla hyödyllisiä, joilla saattaa olla suoria vaikutuksia aivoihin, tiedämme esimerkiksi, että fyysinen aktiivisuus lisää tiettyjä aivojen kasvutekijöitä, ovat terveellisiä aivoille. Mutta tiedämme myös, että kun ihmisillä on jokin sairaus, kuten Alzheimerin tauti, ja he saavat toisen häiriön, esimerkiksi sydänsairauden tai aivohalvauksen yhteydessä olevan toiminnan puutteeseen liittyvän sairauden, että he eivät pärjää kovin hyvin niiden kanssa, joten yleisesti hyvässä kunnossa pysyminen pidä Alzheimerin tauti loitolla parhaamme mukaan.

Mike McIntyre:

Tohtori Wes Ashford mistä tiedän eron sen välillä, että on vain unohtava ihminen ja joku, jonka pitäisi olla huolissaan tämänkaltaisista asioista, vai onko kyseessä iäkäs henkilö vai 17-vuotias poikani, joka ei näytä koskaan löytävän avaimiaan . Voit päästä pisteeseen, jossa olet huolissasi tästä taudista, kuten "voi luoja", onko tämä varhainen osoitus jostakin hyvin nuoresta iästä vai minä unohdan asioita koko ajan, onko se jotenkin osoitus siitä, että jonain päivänä kehittyn Alzheimerin tauti ja minä ihmettelen, mitä mieltä olette siitä, ja ehkäpä lyhennämme osan peloistanne.

Tohtori Ashford:

Uskon, että pelko on asia, johon puutumme varmasti suoraan. Yksi aiemmin sanotuista asioista on, että 5 miljoonalla ihmisellä on dementia Tässä maassa syynä on Alzheimerin tauti, ja sitä edeltävä vaihe on, ja jotkut tutkimuksemme ovat osoittaneet, että 10 vuotta ennen varsinaista diagnoosia sinulla voi olla muistiongelmia. Ei siis ole vain 5 miljoonaa Alzheimerin tautia ja dementiaa sairastavaa ihmistä, vaan toisella 5 miljoonalla ihmisellä on Alzheimerin tauti, joilla on muistiongelmia, joista puhut, ja siksi uskomme Alzheimerin säätiössä, että on erittäin tärkeää tunnistaa. että tämä ongelma on olemassa, jotta voit olla aktiivinen. Aloita harjoitusohjelmasi ajoissa, aloita henkinen stimulaatio varhain, sillä on yhteys Alzheimerin taudin vähenemiseen ja enemmän koulutusta, joten vaikka sinun pitäisi palata takaisin ja saada myöhäistä aikuiskoulutusta aivojen stimuloimiseksi, kuten tohtori Leverenz sanoi, lisää toiminta. Uskomme, että ottamalla ennakoiva asento tähän, pääsemme siihen Kansallinen muistiseulontapäivä, jonka suoritamme Alzheimerin säätiön kautta, meillä on erittäin hyvä muistitesti verkossa nimeltä MemTrax osoitteessa MemTrax.com. Voit alkaa tarkkailla muistiasi ja nähdä, onko sinulla todella muistiongelma varhaisessa vaiheessa, ja todella alkaa tehdä sellaisia ​​asioita, joista tohtori Leverenz puhui tehdäksesi parhaasi, ainakin hidastaaksesi tätä, mutta mitä aikaisemmin alat hidastaa sitä, sitä parempi.

Mike McIntyre:

Näen usein verkossa, että on olemassa pieniä testejä, kuten minicog tai Montreal kognitiivinen arviointi on kaikenlaisia ​​tapoja tarkistaa muistisi. Ihmettelen, onko tämä fiksua tehdä niin ja vain tarkistaa itse vai käyttää sitä vain, kun sinulla on ollut elämääsi vaikuttavia muistiongelmia?

Tohtori Ashford:

Tällaisia ​​testejä on ainakin sata, kehitimme jotain nimeltä The Brief Alzheimer's Screen, jota käytämme minihammaspyörän kanssa National Memory Screening Day -päivänä. Asiat, kuten Montrealin arviointi, St. Louise -arviointi ja vanhanaikainen arviointi Mini henkisen tilan koe on todella parasta tehdä lääkärin vastaanotolla tai jonkun koulutetun henkilön toimesta, joka voi puhua siitä sinulle. Ajatus lyhyistä näytöistä on erittäin mielenkiintoinen, mutta voitko tehdä tämän kotona? Se on ollut hyvin kiistanalaista, mutta uskon, että tapamme, jolla käytämme sairaanhoitoa, ihmisten on oltava entistä ennakoivampia huolehtiessaan omista asioistaan ​​ja tehdessään oman seulonnan, siksi meillä on MemTrax, jotta voimme yrittää auta ihmisiä seuraamaan omaa muistiaan, eikä kyse ole vain siitä, onko muistisi huono tänään vai onko se hyvä tänään, kysymys kuuluu, mikä on kehityskulku esimerkiksi 6 kuukauden tai vuoden aikana, paheneeko? Se meidän on tunnistettava kriittiseksi asiaksi, että jos sinulla on ongelma, sinun on mentävä lääkärillesi, koska itse asiassa on olemassa useita hoidettavissa olevia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa muistiongelmia: B12-puutos, kilpirauhasen vajaatoiminta, aivohalvaus, ja monia muita asioita, joihin on puututtava.