Miksi hyvä muisti ja aivojen terveys ovat tärkeitä hoitotyön opiskelijoille?

Aivojen pitäminen aktiivisina ja muistin harjoittaminen on hyvä asia milloin tahansa. Se voi auttaa torjua dementiaa myöhemmässä elämässä tekee sinusta tuottavamman ja voi myös olla hauskaa! Kuitenkin yksi kerta, jolloin on erityisen tärkeää pitää aivot kunnossa, on silloin, kun opiskelet jotain tärkeää.

Hoitotyön opiskelijat ja aivokunto

Sairaanhoitaja on ura, johon monet ihmiset pyrkivät, ja monet sairaanhoitajatehtäviin hakeutuvat opiskelijat näkevät työn todellisena kutsumuksena.

Nykyään yhä useammat ihmiset saavat mahdollisuuden seurata sairaanhoitajan uraa. On mahdollista suorittaa online-sairaanhoitajatutkinto, jota arvostetaan ammatillisesti yhtä hyvin kuin perinteisessä korkeakoulussa hankittua tutkintoa. Online-opiskelijat on monia etuja, kuten mahdollisuus opiskella joustavammin. Heidän täytyy kuitenkin myös olla keskittyneitä ja motivoituneita – jotain niin hyvää aivokoulutus voi auttaa.

Miksi muisti on erityisen tärkeä sairaanhoitajille?

Muisti- ja aivoharjoittelusta voi olla hyötyä lähes kaikille, mutta sairaanhoitajien on työskennellessään luotettava siihen paljon. Sen lisäksi, että sairaanhoitajat muistavat yksittäisiä potilaita ja heidän hoidettavia asioita, heidän on myös työskennellessään muistettava suurin osa ammatillisesta tietämystään.

Toimistotyötä tehdessäsi voit aina etsiä asioita verkosta tai viettää aikaa vanhojen sähköpostien läpi löytääksesi unohdetun yksityiskohdan. Sairaanhoitajilla ei todellakaan ole sitä luksusta. Heidän on yleensä työskenneltävä nopeasti ja ilman, että he välttämättä pystyvät menemään pois ja viittaamaan muihin asioihin kuin mahdollisiin potilaiden muistiinpanoihin. Joskus, esimerkiksi päivystystyyppisessä tilanteessa, hoitajalla ei ehkä ole edes näitä tietoja, ja siksi hänen on aina muistettava erilaisten asioiden hoitokäytännöt.

Silloin on hyvä omaksua tapa parantaa muistiasi harjoitusten avulla samalla, kun opiskelet tavanomaista tai online-sairaanhoitajatutkintoa, jotta sinulla on hyvät valmiudet käyttää muistiasi parhaalla mahdollisella tavalla pätevöitymisen jälkeen.

Säännöllinen aivoharjoittelu

Kuten jokainen sairaanhoitajaopiskelija tietää, aivot eivät ole lihas, mutta ne ovat sellaisenaan siinä mielessä, että kun niitä ei käytetä säännöllisesti, ne menettää osan kyvystään. Kuten lihastakin, sitä voi parantaa harjoittelemalla, mutta sen ylläpitäminen on avainasemassa kunnossa.

Siksi on todella hyvä idea sekä auttaa sinua opinnoissasi että auttaa sinua sairaanhoitajana viettämään pari minuuttia päivässä pulmatehtäviin ja muihin aivoharjoituksiin, jotka voivat parantaa ja ylläpitää henkistä terävyyttäsi. Tätä varten on monia sovelluksia ja järjestelmiä, joista osan löydät verkosta. On hyvä vaihdella tekemiäsi harjoituksia pitääksesi itsesi aktiivisena ja hyötyäksesi jatkuvasti, joten harjoittele aivojasi vähintään kerran päivässä.

Aloita aivoharjoittelu tänään, niin huomaat pian eron!