Alzheimerin taudin tiedotuskuukausi – marraskuu

Marraskuu on Alzheimerin taudista tiedottamisen kuukausi, ja se on myös kansallinen omaishoitajien kuukausi, kun kunnioitamme niitä, jotka uhraavat niin paljon ikääntyvän väestömme puolesta.

Mitä aiot tehdä tässä kuussa edistääksesi asiaa ja edistääksesi Alzheimerin tautia koskevia aloitteita? On aika osallistua. Jos sinä tai läheisesi olet huolissasi dementiasta, on aika hakea apua. Soita Alzheimer-yhdistysten 24/7 auttavaan numeroon: 1.800.272.3900 XNUMX XNUMX XNUMX, jos tarvitset apua.

Tässä kuussa on niin monia mahdollisuuksia osallistua, mukaan lukien: muistiseulonta, dementian edistäminen, Alzheimerin taudin koulutus ja rakkauden ja arvostuksen levittäminen omaishoitajille, jotka auttavat pitämään huolta ikääntyvästä väestöstämme.

Muistiseulonta – Kansallinen muistiseulontapäivä 18. marraskuuta

Isäni J. Wesson Ashford, MD, Ph.D., keksijä MemTrax.com, istuu myös Alzheimerin säätiön Amerikan Memory Screening Advisory Boardissa puheenjohtajana. Tohtori Ashford sanoo: "Hanki seulonta tänään! Tällä hetkellä niitä on muistityypit parannettavissa olevat ongelmat ja muut hoidettavissa olevat ongelmat. Tärkeintä on tunnistaa ongelma, käydä seulonnassa ja toimia tulosten mukaan." Muistiongelmien varhainen havaitseminen on ratkaisevan tärkeää avun hakemisessa, sillä muistihäiriön hallinta voi olla tehokkainta.

Ole tietoinen Alzheimerin taudista ja edistä asianajoa

On useita tapoja, joilla voit osallistua maailmanlaajuisesti tai paikallisesti, jos olet kiinnostunut avustamaan Alzheimerin taudin edistämisessä. Violetti on väri, joka edustaa AD:ta, joten käytä violettia varustettasi osoittaaksesi tukesi! Tutustu Violetti enkeli: Purple Angel tarkoittaa Hope, Protection, Inspiration ja Universal Teamwork. Inspiroidu! Ehkä harkitse paikalliseen vanhainkotiin menemistä ja kysy, kuinka voit tehdä vapaaehtoistyötä.

Alzheimerin koulutus ja interventio

Internetin ja kehittyneiden viestintämuotojen ansiosta ihmiset saavat käyttöönsä niin paljon hyödyllistä tietoa. Käyttämällä tietokonettasi saat tietoa siitä, kuinka voit ottaa ennakoivaa lähestymistapaa aivoterveydestäsi huolehtimiseen. Elämäntapamuutosten on todistettu parantavan terveyttäsi, joten ole motivoitunut ja tee jotain itsesi tai rakkaasi puolesta.

1. Syö terveellisesti – Tarjoamalla kehollesi oikeaa ravintoa voit antaa elimesi toimia tehokkaammin ja auttaa ehkäisemään ja torjumaan sairauksia. Terveiden aivojen on aloitettava terveestä kehosta.

2. Harjoittele säännöllisesti – Tohtori Ashford kertoo aina potilailleen, että tämä on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä itsellesi. Me kaikki tiedämme, että on liian helppoa olla laiska ja olla nousematta ja liikkumatta, mutta jos haluat muuttua, ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa uusi harjoitusrutiini. Pidä silmällä verenpainettasi ja pidä hyvää huolta sydämestäsi.

3. Pysy sosiaalisesti aktiivisena – Säilyttämällä aktiivista sosiaalista elämää käytät kognitiivista kykyäsi ihmissuhteiden ylläpitämiseen. Nämä yhteydet ovat tärkeitä aivojen terveydelle luomalla uusia muistoja ja edistämällä tärkeitä hermoyhteyksiä.

Vaikka on selvää, ettei dementialle ole lopullista hoitoa, kaikki nämä tekijät voivat auttaa vähentämään riskiäsi. On sinun tehtäväsi motivoida itseäsi ja perhettäsi omaksumaan ennakoiva lähestymistapa terveytesi suhteen. Toivottavasti tämä blogikirjoitus voi inspiroida ja motivoida sinua ryhtymään toimiin!