“…en realidad hay varios tipos de condiciones tratables que pueden estar causando problemas de memoria."

Esta semana exploramos una discusión interesante que explica las razones para mantenerse física y mentalmente activo y las formas de ayudar a "proteger" la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Un cambio emocionante en el cuidado de la salud se mueve hacia un sistema más involucrado con el paciente, debemos aprovechar nuestras propias habilidades para hacer lo que debemos para mantenernos más saludables y vivir más tiempo. Si bien la pérdida de memoria es natural para todos, como "¿dónde dejé mis llaves?", es importante saber cuándo puede convertirse en un problema que afectará su vida. Lea la publicación de blog de esta semana, ya que estamos honrados con el Dr. Leverenz y el Dr. Ashford mientras comparten su sabiduría con nosotros.

Mike McIntyre:

Nos acompañará el Dr. James Leverenz de la clínica de Cleveland.

Bienvenido de nuevo a Sonido de Ideas, hoy estamos hablando de la enfermedad de Alzheimer. Es posible que haya visto anoche que Julianne Moore ganó el Oscar a la mejor actriz por interpretar a una víctima de Alzheimer de inicio temprano en Still Alice. Estamos hablando de la enfermedad esta mañana, tanto del inicio temprano como del inicio más habitual, que es principalmente en personas mayores y la idea de que se espera que las tasas de Alzheimer aumenten significativamente a medida que la población envejece.

El Dr. J Wesson Ashford también está con nosotros, Presidente de la Fundación de Alzheimer de América Consejo Asesor de Evaluación de la Memoria.

Hagamos una pregunta para los médicos y nuestros expertos aquí también, comencemos con Scott en Westpark, Scott, bienvenido al programa.

scott:

Gracias Mike, tengo una pregunta: ¿el Alzheimer es más frecuente en los Estados Unidos que en el resto del mundo? De ser así, ¿por qué? Una segunda parte de esa pregunta sería, ¿hay alguna forma de evitar esto manteniendo el cerebro más activo en la vejez? Sacaré su respuesta del aire.

Mike McIntyre:

Gracias por las preguntas: Dr. Leverenz, EE. UU. frente a otros países...

Dra. Leverenz:

Bueno, lo mejor que podemos decir es que esta es una enfermedad de igualdad de oportunidades, por así decirlo, y parece afectar a todas las poblaciones cuando observamos varios grupos étnicos y raciales. Creo que hay algunas poblaciones de pacientes incluso dentro de los Estados Unidos, creo que los datos sobre los afroamericanos son algo limitados, pero lo mejor que podemos decir es bastante similar en múltiples poblaciones en términos de frecuencia.

Mike McIntyre:

Una segunda parte de su pregunta es una que mucha gente pregunta, ¿puedes ejercitar tu cerebro o tomar una vitamina o hacer algo para prevenir el Alzheimer?

Dra. Leverenz:

Creo que es una gran pregunta y creo que los datos son bastante sólidos ahora que la actividad física real definitivamente puede ser útil y, si bien no puede prevenir absolutamente que contraiga la enfermedad, definitivamente ayuda a evitarla. Existe cierta evidencia de que la actividad mental también puede ser útil, por lo que generalmente animo a las personas a ser activas tanto física como mentalmente, especialmente a medida que envejecen.

Mike McIntyre:

¿Qué pasa con alguien que entra y ha sido diagnosticado? Según tengo entendido, no se puede curar y la literatura que se ha publicado dice que en realidad ni siquiera se puede ralentizar, pero ¿hay alguna esperanza de que la actividad después del diagnóstico pueda ser útil?

Dra. Leverenz:

Creo que sí, animo a todos mis pacientes a ser física y mentalmente activos y hay varias formas que pueden ser útiles, tal vez haya algunos efectos directos en el cerebro, sabemos, por ejemplo, que la actividad física aumenta ciertos factores de crecimiento cerebral que son saludables para el cerebro. Pero también sabemos que cuando las personas tienen una enfermedad como la enfermedad de Alzheimer y tienen otro trastorno, digamos uno relacionado con la falta de actividad como una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral, no les va muy bien con esos, por lo que mantener una buena salud en general va a ser mantener su Alzheimer, lo mejor que podamos, a raya.

Mike McIntyre:

Dr. Wes Ashford, ¿cómo puedo saber la diferencia entre ser una persona olvidadiza y alguien que debería estar preocupado por este tipo de cosas o si es una persona mayor o mi hijo de 17 años que parece que nunca podrá encontrar sus llaves? . Puede llegar a un punto en el que se preocupe por esta enfermedad como "Dios mío", ¿es esta una indicación temprana de alguien a una edad muy temprana o de mí? Me olvido de las cosas todo el tiempo ¿De alguna manera es una indicación de que algún día desarrollaré Alzheimer y me pregunto cuáles son sus pensamientos sobre eso y tal vez apaciguar algunos de los temores.

Dra. Ashford:

Creo que el miedo es algo que sin duda vamos a abordar directamente. Una de las cosas que se ha dicho antes es que hay 5 millones de personas con demencia en este país se atribuye a la enfermedad de Alzheimer y hay una fase antes de esto, y algunos de nuestros estudios han indicado, durante 10 años antes de ese diagnóstico real puede tener problemas de memoria. Entonces, no solo hay 5 millones de personas con Alzheimer y demencia, hay otros 5 millones de personas que están desarrollando la enfermedad de Alzheimer que tienen los problemas de memoria de los que usted está hablando, por lo que creemos en la Alzheimer's Foundation of America que es muy importante reconocer que existe este problema para que pueda ser proactivo. Comience su programa de ejercicios temprano, comience su estimulación mental temprano, existe una asociación con menos enfermedad de Alzheimer y más educación, por lo que incluso si necesita regresar y recibir educación para adultos mayores para estimular su cerebro, como dijo el Dr. Leverenz, aumente su actividad. Creemos que tomar una postura proactiva frente a esto, llegar a Día Nacional de Evaluación de la Memoria, que llevamos a cabo a través de la Alzheimer's Foundation of America, tenemos una muy buena prueba de memoria en línea llamada MemTrax en MemTrax.com. Puede comenzar a monitorear su memoria y ver si realmente tiene un problema de memoria desde el principio y realmente comenzar a hacer el tipo de cosas de las que habló el Dr. Leverenz para hacer lo mejor que pueda, al menos ralentizar esto, pero cuanto antes comience a ralentizarlo, mejor.

Mike McIntyre:

A menudo veo en línea que hay pequeñas pruebas como minicog o Montreal. evaluación cognitiva hay todo tipo de maneras de comprobar su memoria. Me pregunto si es inteligente hacer eso y simplemente revisarse o simplemente usarlo cuando ha tenido problemas de memoria que afectan su vida.

Dra. Ashford:

Hay al menos un centenar de pruebas como esta, desarrollamos algo llamado The Brief Alzheimer's Screen, que usamos junto con el mini-cog en el Día Nacional de Evaluación de la Memoria. Cosas como la evaluación de Montreal, la evaluación de St. Louise y una pasada de moda llamada Miniexamen del estado mental se realizan mejor en un consultorio médico o por alguien que esté capacitado y pueda hablar con usted al respecto. La idea de tener pantallas breves es muy interesante pero, ¿se puede hacer en casa? Ha sido muy controvertido, pero creo que con la forma en que estamos yendo con la atención médica, las personas tendrán que ser cada vez más proactivas en el cuidado de sus propios problemas y hacer su propia evaluación, por eso tenemos MemTrax, para tratar de ayudar a las personas a seguir su propia memoria y no es solo una cuestión de si tu memoria es mala hoy o es buena hoy, la pregunta es cuál es la trayectoria durante un período de, digamos, 6 meses o un año, ¿estás empeorando? Eso es lo que debemos identificar como lo más importante, que si tiene un problema, debe ir a ver a su médico porque en realidad hay varios tipos de afecciones tratables que pueden estar causando problemas de memoria: deficiencia de B12, deficiencia de tiroides, accidente cerebrovascular, y muchas otras cosas que necesitan ser abordadas.