¿Cómo puedo retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer?

Esta semana continuamos nuestra entrevista con el Dr. Ashford y él explica por qué el campo de investigación del Alzheimer no ha sido muy productivo y por qué está en una “dirección totalmente equivocada”. El Dr. Ashford también quiere educarlo sobre cómo prevenir la enfermedad de Alzheimer y la demencia. La demencia se puede prevenir y es mejor comprender y eliminar los posibles factores de riesgo con los que puede estar lidiando. Siga leyendo mientras continuamos nuestra entrevista de Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

Dr. Ashford, ¿puede decirnos el estado de algunas de las investigaciones actuales sobre la enfermedad de Alzheimer y la demencia? Sé que habías mencionado que pensabas que íbamos a poder prevenir esto, no solo curarlo sino prevenirlo. ¿Hay uno o dos estudios que te tienen entusiasmado que se están llevando a cabo?

Investigación sobre el alzhéimer

Dra. Ashford:

Agravado es la mejor palabra para mis sentimientos sobre la investigación de la enfermedad de Alzheimer. He estado en el campo desde 1978 y esperaba que hubiéramos terminado todo esto hace 10 o 15 años. Todavía estamos lidiando con eso. Hay un artículo que estaba tanto en Naturaleza y América científica, revistas muy prestigiosas, en junio de 2014 que hablaban de hacia dónde iba la investigación en el campo de la enfermedad de Alzheimer. Desde 1994, el campo de la enfermedad de Alzheimer ha estado dominado por algo llamado la Hipótesis Beta-amiloide, la idea es que la Beta-amiloide es la causa de la enfermedad de Alzheimer. Había varias pruebas muy sólidas que apuntaban en esta dirección pero no indicaban que el beta-amiloide fuera realmente el culpable de la causa real, sin embargo, el campo había estado dominado por esta teoría de buscar una manera de prevenir el desarrollo de Beta-amiloide. Que ahora se sabe que es una proteína muy normal en el cerebro, una de las proteínas con mayor rotación en el cerebro. Tratar de eliminarlo es similar a decir “Ok, alguien está sangrando. vamos a eliminar hemoglobina que podría dejar de sangrar. Ha sido una dirección totalmente equivocada. Aproximadamente al mismo tiempo, a principios de la década de 1990, se descubrió que existe un factor genético relacionado con la enfermedad de Alzheimer, ahora a nadie le gusta lidiar con los genes, especialmente si les dice que hay una alta probabilidad de contraer la enfermedad de Alzheimer. Hay un gen que se descubrió hace más de 20 años llamado Apolipoproteína E (APOE), y espero que el campo vuelva a comprender el gen APOE y lo que hace.

El problema es que la preproteína amiloide va en dos direcciones diferentes: forma nuevas sinapsis, que son la conexión en el cerebro, o elimina las sinapsis. Esto está en la línea de lo que acaba de ganar el premio Nobel hoy que hay una plasticidad constante y una conexión en constante cambio en el cerebro que el Alzheimer está atacando. Si entendemos eso y cómo se relaciona el factor genético con ese ataque, creo que podremos eliminar la enfermedad de Alzheimer. El artículo del Dr. Bredesen en Aging enumera alrededor de 30 factores diferentes que fueron importantes para la enfermedad de Alzheimer y estos son el tipo de cosas que tenemos que observar para ver todas las cosas diferentes que podemos hacer para prevenir la enfermedad de Alzheimer. Permítanme darles un ejemplo: no está claro si la diabetes está relacionada con la enfermedad de Alzheimer, pero está relacionada con la demencia, causa enfermedad vascular y pequeños accidentes cerebrovasculares, que es la segunda causa principal de demencia. En cualquier caso, desea prevenir la diabetes y esta diabetes tipo II se puede prevenir haciendo cosas tan extremadamente onerosas como hacer suficiente ejercicio, no tener sobrepeso y comer una buena dieta. De inmediato, esas serían las mejores cosas a considerar para prevenir la enfermedad de Alzheimer o al menos la demencia.

Cómo prevenir la enfermedad de Alzheimer

Coma una buena dieta, haga suficiente ejercicio, asegúrese de no inclinar la balanza demasiado en la dirección equivocada. Otra cosa importante que hemos visto es que las personas con más educación tienen menos enfermedad de Alzheimer, estamos muy interesados ​​en alentar a las personas a obtener una buena educación y continuar aprendiendo durante toda la vida, esas son algunas cosas muy simples. Puede entrar en otras cosas como controlar su presión arterial, ver a su médico regularmente, controlar la vitamina B12 y la vitamina D ha resultado ser muy importante. Hay toda una serie de cosas como esta, va a ser cada vez más importante que la gente sea consciente de estas cosas para prevenir ciertos factores de riesgo. Uno de los mayores factores de riesgo para la enfermedad de Alzheimer es el traumatismo craneoencefálico. Usa tu cinturón de seguridad cuando andes en tu auto, si vas a andar en bicicleta, lo cual es muy bueno para ti, ¡usa un casco cuando andes en bicicleta! Hay una variedad de cosas simples que, a medida que podemos cuantificarlas cada vez más, podemos educar a las personas sobre qué hacer. Resulta que hay evidencia reciente que sugiere que la incidencia de la enfermedad de Alzheimer está disminuyendo a medida que las personas siguen estos buenos consejos de salud, pero necesitamos que disminuya haciendo que todos sigan estos buenos consejos de salud.

El Dr. Ashford recomienda que tome MemTrax una vez a la semana o una vez al mes para obtener una comprensión general de la salud de su cerebro. toma el Prueba de memoria MemTrax para identificar los primeros signos posibles de pérdida de memoria más comúnmente asociados con La enfermedad de Alzheimer.