6 trucos de memoria que todo estudiante debe saber
Encontrar tu ritmo de estudio es una parte importante de ser estudiante, pero puede tomar algún tiempo. Si está buscando formas de hacer que sus sesiones de estudio sean más productivas, estos simples trucos de memoria pueden ayudarlo.
Da un paseo antes de estudiar
Según la investigación de Harvard, el ejercicio regular provoca cambios estructurales en el cerebro que se asocian con mejores capacidades de memoria. No solo obtendrá todos los beneficios habituales del ejercicio, sino que también le dará un impulso a sus sesiones de estudio. Hay un montón de otros psicológicos beneficios de salir a caminar, y algunas personas descubren que caminar antes de una sesión de estudio les permite concentrarse mejor.
Leer en voz alta
Si lees las cosas en voz alta, las recordarás mejor. No es necesario que lea en voz alta: no se trata de volumen, sino de involucrando más partes de tu cerebro cuando estás haciendo un recuerdo. Por supuesto, este es un consejo de estudio que es mejor reservar para cuando estés estudiando en hogar, ¡no lo intentes en una biblioteca!
Tome descansos regulares
No se recomienda trabajar demasiado. Es importante que tus sesiones de estudio no sean una monotonía sin alegría. Incluso si te encanta la materia que estás estudiando, estudiar demasiado sin descansos no te hará ningún favor. Puedes pensar que cuanto más tiempo dediques a estudiar, más aprenderás, pero esto solo es así hasta cierto punto. Si estudias durante demasiado tiempo, pronto perderás la concentración y te resultará difícil asimilar lo que estés estudiando.
Recompénsate
Asegúrese de que también está haciendo tiempo para divertirse, y posiblemente incluso trabajar para obtener una recompensa. Una recompensa puede ser cualquier cosa; no tiene que ser un objeto, y ni siquiera necesita salir de su casa. Una recompensa podría ser darte algo de tiempo para reproducir el video. juegos o ver películas. El punto es darse un poco de placer personal por hacerlo bien.
Estudia en tu propio horario
Un número creciente de estudiantes eligen estudiar sus cursos en línea para poder aprender a su propio ritmo. Si sigue esta ruta, será completamente responsable de su propio horario: nadie más lo guiará. Esto hace que sea aún más importante desarrollar una rutina saludable para trabajar y estudiar. Sin embargo, a cambio, también tendrás total libertad sobre tu tiempo. Si esto suena como una forma de hacer las cosas que le atrae, consulte estos Programas en línea de Marian University. Estudiar en línea es ideal para cualquiera que busque estudiar mientras trabaja, y la mayoría de las universidades ofrecen cursos de medio tiempo.
Enseña lo que aprendes
Si tiene la oportunidad de asociarse con un compañero de estudio, esta es una herramienta de revisión potencialmente muy poderosa. Si estás estudiando en línea o no tienes con quién estudiar, piensa en escribir lo que sabes en forma de artículos o blog publicaciones El acto de explicar conceptos a otras personas lo ayudará a identificar y abordar cualquier punto débil en su conocimiento, especialmente si lo está haciendo con alguien que pueda hacer preguntas de seguimiento.
Una vez que haya encontrado su ritmo y desarrollado una rutina de estudio efectiva, podrá aprender nuevos conceptos con facilidad. Asegúrate de no exagerar, simplemente no seas demasiado complaciente.