Verbessern Sie Ihr Gedächtnis: Top-Tipps für Profis
Als Berufstätiger oder Unternehmer ist es wichtig, einen scharfen Verstand zu behalten. Sie möchten in der Lage sein, sich Details zu merken, Informationen schnell zu verarbeiten und verschiedene Situationen zu analysieren, bevor Sie coole, kalkulierte Entscheidungen auf genaue Weise treffen, um der Konkurrenz einen Schritt voraus zu sein.
Wir haben darüber gesprochen, wie Sie das können Halte deinen Geist scharf Vor. In diesem Artikel besprechen wir die verschiedenen Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihr Gedächtnis verbessern und als Profi oder Unternehmer fit bleiben können. Lasst uns anfangen, ja?
Lernen Sie etwas Neues
Eines der besten Dinge, die man als Unternehmer oder Berufstätiger tun kann, ist lerne etwas Neues. Es zur Gewohnheit zu machen ist nicht nur gut für die eigene Entwicklung, sondern auch, um den Geist scharf und bereit zu halten. Sie können auch Ihr Gedächtnis und Ihre Fähigkeit, Informationen zu speichern, verbessern.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Es ist eine gute Routine, sich jeden Tag vor dem Zubettgehen den Tag noch einmal durchzuspielen und daraus etwas zu lernen. Lesen vor dem Schlafengehen ist eine weitere Möglichkeit, neue Dinge zu lernen und gleichzeitig Ihr Gedächtnis zu verbessern.
Machen Sie den Schalter
Eine weitere tolle Routine besteht darin, Ihr Gehirn abzuschalten, bevor Sie sich auf eine erholsame Nacht vorbereiten. Nicht jeder kann effektiv abschalten. Wenn Sie beispielsweise ein Speditionsunternehmen leiten müssen, denkt Ihr Gehirn lieber darüber nach Gebrauchte große Rigs zu verkaufen anstatt für die Nacht abzuschalten.
Ruhe ist jedoch genauso wichtig für den Geist und Ihr Gedächtnis. Üben Sie, nachts über Themen nachzudenken, die nichts mit der Arbeit oder Ihrem Unternehmen zu tun haben, und lernen Sie, zu einem bestimmten Zeitpunkt den Wechsel vorzunehmen. Die Konsequenz und die Tatsache, dass Sie Ihrem Geist etwas Ruhe gönnen, sind nützlich für die Verbesserung Ihres Gedächtnisses.
Starten Sie eine Morgenroutine
Apropos Konsistenz: Es ist auch sehr hilfreich, eine Morgenroutine zu haben. Eine konsequente Morgenroutine ist ein Auslöser, der Ihrem Geist sagt, dass er sich auf den Rest des Tages vorbereiten soll. Je gleichmäßiger Ihr Morgen ist, desto effektiver werden Sie auch den ganzen Tag über sein.
Eine gute Morgenroutine verbessert auch Ihre Fähigkeit, sich Informationen zu merken und zu verarbeiten. Da der Geist am Ende Ihrer Morgenroutine für die Herausforderungen des Tages bereit ist, ist er auch besser auf das Auswendiglernen arbeitsbezogener Dinge vorbereitet.
Lassen Sie Tierbabys helfen
Ja, das Anschauen von Bildern von Welpen oder lustigen Katzenvideos hilft tatsächlich, Ihr Gedächtnis zu verbessern. Tierbabys – Bilder und Videos von ihnen – helfen nicht nur, Ihre Stimmung zu verbessern, sondern auch, die Konzentrationsfähigkeit Ihres Gehirns zu verbessern. Verbringen Sie ein paar Minuten damit, sich Katzenvideos anzusehen, dann wird es Ihnen gelingen man kann sich die Dinge hinterher besser merken.
Die beste Möglichkeit, bei der Arbeit an schwierigeren Aufgaben effektiv zu bleiben, ist es, Dinge in kurzen Abschnitten zu erledigen und zwischen diesen Abschnitten eine Reihe lustiger Videos hinzuzufügen. Sie können Ihren Geist scharf und beweglich halten, auch wenn Sie als Berufstätiger oder Unternehmer viel zu bewältigen haben. Schließlich finden Sie in diesem Artikel noch weitere Top-Tipps, die Ihnen weiterhelfen.