Hvorfor god hukommelse og hjernesundhed er vigtig for sygeplejestuderende

At holde din hjerne aktiv og træne din hukommelse er en god ting at gøre til enhver tid. Det kan hjælpe afværge demens senere i livet, gør dig mere produktiv og kan også være sjov! Men én gang, hvor det bliver særligt vigtigt at holde din hjerne i form, er når du studerer til noget vigtigt.

Sygeplejestuderende og hjernefitness

Sygepleje er en karriere, som mange mennesker stræber efter, og mange studerende, der ønsker at kvalificere sig til sygeplejerskeroller, ser jobbet som et sandt kald.

I disse dage får flere og flere mennesker mulighed for at følge en karriere inden for sygepleje. Det er muligt at lave en online sygeplejerskeuddannelse, der vil være lige så respekteret professionelt som en grad opnået på et konventionelt college. Online studerende har en masse fordele, som at kunne studere mere fleksibelt. Men de skal også være fokuserede og selvmotiverede – noget så godt hjernens træning kan hjælpe med.

Hvorfor er hukommelsen særlig vigtig for sygeplejersker?

At lave hukommelses- og hjernetræningsøvelser kan gavne stort set alle, men sygeplejersker skal, når de arbejder, stole meget på det. Ud over at huske individuelle patienter og de ting, de bliver behandlet for, skal sygeplejersker også huske hovedparten af ​​deres faglige viden, mens de arbejder.

Mens du er på et kontorjob, kan du altid slå ting op online eller bruge evigheder på at gennemgå gamle e-mails for at finde en detalje, du har glemt. Sygeplejersker har ikke rigtig den luksus. De skal generelt arbejde hurtigt og uden nødvendigvis at kunne gå væk og henvise til andre ting end de patientnotater, de har. Nogle gange, for eksempel i en akutsituation, kan en sygeplejerske ikke engang have den information, og derfor skal den altid huske protokollerne for behandling af alle forskellige slags ting.

Det er da godt at vænne sig til at forbedre din hukommelse gennem træningsøvelser, mens du læser til din konventionelle eller online sygeplejerskeuddannelse, så du er godt rustet til at bruge din hukommelse bedst muligt, når du er kvalificeret.

Regelmæssig hjernetræning

Som enhver sygeplejestuderende ved, er hjernen ikke en muskel, men den er ligesom en i den forstand, at når den ikke bruges regelmæssigt, mister den noget af sin evne. Som med en muskel kan den forbedres ved at træne, men vedligeholdelse er nøglen til at holde den i form.

Det er derfor en rigtig god idé både at hjælpe dig i dit studie og hjælpe dig som sygeplejerske til at bruge et par minutter om dagen på puslespil og andre hjernetræningsøvelser, der kan forbedre og vedligeholde din mentale skarphed. Der er en masse apps og systemer til at gøre dette, hvoraf nogle kan finde online. Det er godt at variere den slags øvelser, du laver, for at holde dig selv engageret og blive ved med at høste fordelene, så træne din hjerne mindst en gang om dagen.

Start hjernetræning i dag, og du vil hurtigt mærke forskellen!