„...всъщност има няколко вида лечими състояния, които могат да бъдат причина проблеми с паметта"

Тази седмица изследваме някои интересни дискусии, които обясняват причините да останем физически и умствено активни и начини да помогнем за „предпазване“ от болестта на Алцхаймер и деменцията. Една вълнуваща промяна в здравеопазването се движи към система, включваща повече пациенти, ние трябва да разберем собствените си способности, за да направим това, което трябва, за да останем по-здрави и да живеем по-дълго. Докато загубата на памет е естествена за всяко тяло, като например „къде сложих ключовете си“, важно е да знаете кога може да се превърне в проблем, който ще повлияе на живота ви. Прочетете тази седмица публикация в блога, докато сме удостоени с д-р Леверенц и д-р Ашфорд, които споделят своята мъдрост с нас!

Майк Макинтайър:

Д-р Джеймс Леверенц от клиниката в Кливланд ще се присъедини към нас.

Добре дошли обратно в Звукът на идеите, днес говорим за болестта на Алцхаймер. Може би сте видели снощи Джулиан Мур спечели "Оскар" за най-добра актриса за ролята на ранна жертва на Алцхаймер в Все още Алис. Говорим за болестта тази сутрин, както за ранното начало, така и за по-обичайното начало, което е предимно при възрастни хора и идеята, че се очаква процентът на Алцхаймер да се повиши значително със застаряването на населението.

Д-р Дж. Уесън Ашфорд също е с нас, председател на Фондация Алцхаймер на Америка Консултативен съвет за проверка на паметта.

Нека да зададем въпрос към лекарите и нашите експерти и тук, нека започнем със Скот в Westpark, Скот, добре дошъл в шоуто.

Скот:

Благодаря, Майк, имам въпрос, по-разпространена ли е болестта на Алцхаймер в Съединените щати, отколкото в световен мащаб, и ако да защо? Втора част от този въпрос би била, има ли начин да предотвратите това, като поддържате мозъка си по-активен в напреднала възраст? Ще сваля отговора ви от ефир.

Майк Макинтайър:

Благодаря ви за въпросите: д-р Леверенц, САЩ срещу други страни...

Д-р Леверенц:

Най-добре можем да кажем, че това е болест на равните възможности, така да се каже, и изглежда, че засяга всички популации, когато разглеждаме различни етнически и расови групи. Мисля, че има някои популации от пациенти дори в Съединените щати, мисля, че данните за афро-американците са донякъде ограничени, но най-добре можем да кажем, че са доста сходни в множество популации по отношение на честотата.

Майк Макинтайър:

Втората част от неговия въпрос е такъв, който толкова много хора задават, можете ли да тренирате мозъка си или да вземете витамин или да направите нещо, за да се предпазите от Алцхаймер?

Д-р Леверенц:

Мисля, че това е страхотен въпрос и мисля, че данните са доста силни сега, когато реалната физическа активност определено може да бъде полезна и въпреки че не може да предотврати абсолютно това, че ще получите болестта, определено помага за предотвратяването й. Има някои доказателства, че умствената активност също може да бъде полезна, така че като цяло насърчавам хората да бъдат както физически, така и умствено активни, особено когато остареят.

Майк Макинтайър:

Какво ще кажете за някой, който идва и е бил диагностициран? Доколкото разбрах, не може да се излекува и публикуваната литература казва, че наистина не може дори да се забави, но има ли някаква надежда, че дейността след диагностицирането може да бъде полезна?

Д-р Леверенц:

Мисля, че има, насърчавам всички мои пациенти да бъдат физически и умствено активни и има редица начини, които могат да бъдат полезни, може би има някои директни ефекти върху мозъка, знаем, че например физическата активност увеличава определени фактори на мозъчния растеж, които са здрави за мозъка. Но също така знаем, че когато хората имат заболяване като болестта на Алцхаймер и получат друго разстройство, да речем свързано с липса на активност като сърдечно заболяване или инсулт, те не се справят много добре с тези, така че поддържането на общо добро здраве ще пазете Алцхаймер, доколкото можем, настрана.

Майк Макинтайър:

Д-р Уес Ашфорд как да разбера разликата между това да съм просто забравлив човек и някой, който трябва да се тревожи за подобни неща или дали е възрастен човек или 17-годишният ми син, който изглежда никога не може да намери ключовете си . Можете да стигнете до точка, в която да се тревожите за това заболяване като „о, боже мой“, това ранна индикация ли е за някой в ​​много млада възраст или аз забравям нещата през цялото време дали това по някакъв начин е индикация, че един ден ще развия Алцхаймер и аз се чудя какво мислите по този въпрос и може би да разсеете някои от страховете си.

Д-р Ашфорд:

Мисля, че страхът е нещо, с което със сигурност ще се заемем веднага. Едно от нещата, които бяха казани преди, е, че има 5 милиона души с деменция в тази страна се приписва на болестта на Алцхаймер и има фаза преди това и някои от нашите проучвания показват, че 10 години преди тази действителна диагноза може да имате проблеми с паметта. Така че няма само 5 милиона души с болестта на Алцхаймер и деменция, има още 5 милиона души, които развиват болестта на Алцхаймер и имат проблемите с паметта, за които говорите, и затова ние вярваме във Фондацията на Алцхаймер в Америка, че е много важно да се признае че има този проблем, така че можете да бъдете проактивни. Започнете тренировъчната си програма рано, започнете умствената си стимулация рано, има връзка с по-малко болест на Алцхаймер и повече образование, така че дори ако трябва да се върнете и да получите късно обучение за възрастни, за да стимулирате мозъка си, както каза д-р Леверенц, увеличете своя дейност. Смятаме, че заемането на проактивна позиция към това, достигането до Ден на националната памет, който провеждаме чрез Фондацията на Алцхаймер в Америка, имаме много добър онлайн тест за памет, наречен MemTrax на MemTrax.com. Можете да започнете да наблюдавате паметта си и да видите дали наистина имате проблем с паметта отрано и наистина да започнете да правите нещата, за които д-р Леверенц говори, за да направите всичко възможно поне да забавите това, но колкото по-рано започнете да забавяте това, толкова по-добре.

Майк Макинтайър:

Често виждам онлайн, че има малки тестове като minicog или Montreal когнитивна оценка има всякакви начини да проверите паметта си. Чудя се разумно ли е да направите това и просто да се проверите или просто да използвате това, когато сте имали проблеми с паметта, които се отразяват на живота ви?

Д-р Ашфорд:

Има поне сто такива тестове като този, ние разработихме нещо, наречено Краткият екран на Алцхаймер, който използваме заедно с мини-зъбчето на Националния ден за скрининг на паметта. Неща като оценката в Монреал, оценката в Сейнт Луис и една стара мода, наречена Мини изпит за психично състояние наистина се правят най-добре в лекарски кабинет или от някой, който е обучен и може да говори с вас за това. Идеята за кратки екрани е много интересна, но можете ли да направите това у дома? Беше много противоречиво, но вярвам, че с начина, по който вървим с медицинските грижи, хората ще трябва да бъдат все по-проактивни в грижата за собствените си проблеми и да правят собствен скрининг, затова имаме MemTrax, за да се опитаме помогнете на хората да следват собствената си памет и не става въпрос само за това, лоша ли е паметта ви днес или е добра днес, въпросът е каква е траекторията за период от да речем 6 месеца или година, влошавате ли се? Това е, което трябва да идентифицираме като критично, че ако имате проблем, трябва да отидете при вашия клиницист, защото всъщност има няколко вида лечими състояния, които могат да причинят проблеми с паметта: дефицит на В12, дефицит на щитовидната жлеза, инсулт, и много други неща, които трябва да бъдат разгледани.