“...daar is eintlik verskeie tipes behandelbare toestande wat kan veroorsaak geheue probleme. "

Hierdie week verken ons 'n paar interessante besprekings wat redes verduidelik om fisies en geestelik aktief te bly en maniere om te help om Alzheimer se siekte en demensie af te weer. 'n Opwindende verskuiwing in gesondheidsorg beweeg na 'n meer pasiënt betrokke stelsel, ons moet ons eie vermoëns begryp om te doen wat ons moet om gesonder te bly en langer te lewe. Alhoewel geheueverlies natuurlik vir elke liggaam is, soos "waar het ek my sleutels gesit", is dit belangrik om te weet wanneer dit 'n probleem kan word wat jou lewe sal beïnvloed. Lees in hierdie week se blogplasing terwyl ons saam met Dr. Leverenz en Dr. Ashford begenadig word terwyl hulle hul wysheid met ons deel!

Mike McIntyre:

Dr. James Leverenz van die Cleveland-kliniek sal by ons aansluit.

Welkom terug by die Klank van idees, Ons praat vandag oor Alzheimer se siekte. Jy het dalk gisteraand gesien Julianne Moore het die Oscar vir beste aktrise gewen vir die vertolking van 'n vroeë aanvangs-slagoffer van Alzheimer in Steeds Alice. Ons praat vanoggend oor die siekte, beide vroeë aanvang en die meer gewone aanvang, wat meestal by bejaardes voorkom, en die idee dat die koerse van Alzheimers na verwagting aansienlik sal styg soos die bevolking verouder.

Dr J Wesson Ashford is ook by ons, voorsitter van die Alzheimer's Foundation of America's Geheue sifting Adviesraad.

Kom ons kry ook 'n vraag vir die dokters en ons kundiges hier, laat ons begin met Scott in Westpark, Scott welkom by die skou.

Scott:

Dankie Mike Ek het 'n vraag, is Alzheimer se meer algemeen in die Verenigde State as wat dit wêreldwyd is en indien wel hoekom? 'n Tweede deel van daardie vraag sou wees, is daar 'n manier waarop jy dit kan afweer deur jou brein meer aktief te hou in ouer lewe? Ek sal jou antwoord uit die lug neem.

Mike McIntyre:

Dankie vir die vrae: Dr. Leverenz, VSA teenoor ander lande ...

Dr. Leverenz:

So goed wat ons kan sê, is dit so te sê 'n siekte met gelyke geleenthede, en dit lyk asof dit alle bevolkings beïnvloed as ons na verskeie etniese en rassegroepe kyk. Ek dink daar is 'n paar bevolkings van pasiënte, selfs binne die Verenigde State, ek dink die data oor Afro-Amerikaners is ietwat beperk, maar so goed ons kan vertel dat dit redelik soortgelyk is oor verskeie bevolkings in terme van frekwensie.

Mike McIntyre:

’n Tweede deel van sy vraag is een wat so baie mense vra, kan jy jou brein oefen of ’n vitamien neem of iets doen om Alzheimer se siekte af te weer?

Dr. Leverenz:

Ek dink dit is 'n goeie vraag en ek dink die data is redelik sterk nou dat werklike fisiese aktiwiteit beslis nuttig kan wees en hoewel dit nie absoluut kan voorkom dat jy die siekte sal kry nie, help dit beslis om dit af te weer. Daar is 'n paar bewyse dat geestelike aktiwiteit ook nuttig kan wees, so ek moedig mense oor die algemeen aan om beide fisies en geestelik aktief te wees, veral as hulle ouer word.

Mike McIntyre:

Wat van iemand wat inkom en wat gediagnoseer is? Soos ek verstaan, kan dit nie genees word nie en die literatuur wat uitgegee is, sê dit kan nie eers vertraag word nie, maar is daar hoop dat aktiwiteit na diagnose nuttig kan wees?

Dr. Leverenz:

Ek dink daar is, ek moedig al my pasiënte aan om fisies en geestelik aktief te wees en daar is 'n aantal maniere wat nuttig kan wees, daar is dalk 'n paar direkte effekte op die brein, ons weet byvoorbeeld fisieke aktiwiteit verhoog sekere breingroeifaktore wat gesond is vir die brein. Maar ons weet ook dat wanneer mense 'n siekte soos Alzheimer se siekte het en hulle 'n ander afwyking kry, sê een wat verband hou met 'n gebrek aan aktiwiteit soos hartsiekte of beroerte dat hulle nie baie goed vaar met diegene nie, so om in die algemeen goeie gesondheid te bly hou jou Alzheimers, so goed ons kan, op 'n afstand.

Mike McIntyre:

Dr. Wes Ashford, hoe ken ek die verskil tussen om net 'n vergeetagtige persoon te wees en iemand wat bekommerd behoort te wees oor hierdie soort ding of of dit 'n bejaarde persoon of my 17-jarige seun is wat blykbaar nooit sy sleutels kan vind nie . Jy kan by 'n punt kom waar jy jou bekommer oor hierdie siekte soos "o my god," is dit 'n vroeë aanduiding van iemand op 'n baie jong ouderdom of myself, ek vergeet dinge heeltyd, is dit op een of ander manier 'n aanduiding dat ek eendag sal ontwikkel Alzheimers en ek wonder wat jou gedagtes daaroor is en dalk van die vrese tot rus bring.

Dr. Ashford:

Ek dink vrees is iets wat ons beslis reguit gaan aanspreek. Een van die dinge wat voorheen gesê is, is dat daar 5 miljoen mense met dementia in hierdie land word toegeskryf aan Alzheimer se siekte en daar is 'n fase voor dit, en sommige van ons studies het aangedui, vir 10 jaar voor daardie werklike diagnose kan jy geheueprobleme hê. Daar is dus nie net 5 miljoen mense met Alzheimers en demensie nie, daar is nog 5 miljoen mense wat Alzheimer se siekte ontwikkel wat die geheue bekommernisse het waarvan jy praat en daarom glo ons by die Alzheimer-stigting van Amerika dat dit baie belangrik is om te erken dat daar hierdie probleem is sodat jy proaktief kan wees. Begin jou oefenprogram vroeg, begin jou geestelike stimulasie vroeg, daar is 'n assosiasie met minder Alzheimer se siekte en meer opvoeding, so selfs al moet jy teruggaan en laat volwasse onderwys kry om jou brein te stimuleer, soos Dr. Leverenz gesê het, verhoog jou aktiwiteit. Ons dink dat die neem van 'n proaktiewe standpunt hieroor, om tot Nasionale Geheue-siftingsdag, wat ons deur die Alzheimer-stigting van Amerika uitvoer, het ons 'n baie goeie geheuetoets aanlyn genaamd MemTrax by MemTrax.com. Jy kan vroegtydig jou geheue begin monitor en kyk of jy regtig 'n geheueprobleem het en regtig begin om die soort dinge waaroor dr. Leverenz gepraat het te doen om jou bes te doen ten minste dit te vertraag, maar hoe vroeër jy dit begin vertraag hoe beter.

Mike McIntyre:

Ek sien gereeld aanlyn dat daar klein toetse soos minicog of die Montreal is kognitiewe assessering daar is allerhande maniere om jou geheue na te gaan. Ek wonder is dit slim om dit te doen en net jouself na te gaan of dit net te gebruik as jy geheueprobleme gehad het wat jou lewe beïnvloed?

Dr. Ashford:

Daar is ten minste honderd sulke toetse soos hierdie, ons het iets ontwikkel genaamd The Brief Alzheimer's Screen, wat ons saam met die mini-rat op Nasionale Memory Screening Day gebruik. Dinge soos die Montreal-assessering, die St. Louise-assessering, en 'n outydse een genaamd die Mini Geestelike Status Eksamen word regtig die beste gedoen in 'n dokterskantoor of deur iemand wat opgelei is en met jou daaroor kan praat. Die idee om kort skerms te hê is baie interessant, maar kan jy dit tuis doen? Dit was baie omstrede, maar ek glo met die manier waarop ons met mediese sorg gaan, sal mense meer en meer proaktief moet wees om na hul eie probleme om te sien en hul eie keuring te doen, daarom het ons MemTrax, om te probeer om help mense om hul eie geheue te volg en dit is nie net 'n kwessie van , is jou geheue vandag sleg, of is dit vandag goed nie, die vraag is wat is die trajek oor 'n tydperk van sê 6 maande of 'n jaar, word jy erger? Dit is wat ons moet identifiseer as die kritieke ding, dat as jy 'n probleem het as jy jou kliniek moet gaan sien, want daar is eintlik verskeie tipes behandelbare toestande wat geheueprobleme kan veroorsaak: B12-tekort, skildklier-tekort, beroerte, en baie ander dinge wat aangespreek moet word.