Natuurlike maniere om jou geheue te verbeter

’n Sterk geheue hang af van die gesondheid van jou brein. Op sy beurt kan 'n gesonde brein in goeie toestand gehandhaaf word deur gesonde leefstylgewoontes in jou lewe in te voer. Of jy nou 'n student, 'n middeljarige individu of 'n senior is, dit is belangrik om 'n paar veranderinge in jou lewe aan te bring wat sal help om die ...

Lees meer

3 kosse wat geheue kan verbeter

Dit is welbekend dat die kos wat ons eet 'n positiewe impak kan hê op die manier waarop ons liggame werk. Sommige kosse het bekend geword as superkos. Alhoewel dit nie 'n amptelike term is nie, beteken dit dat daardie spesifieke kos baie gesonder is as wat mense eens gedink het. Superkos hou baie voordele in om ...

Lees meer

Awesome feite oor geheue

Menslike geheue is 'n fassinerende ding. Vir eeue was mense in verwondering oor mekaar se vermoë om inligting te herroep. Dit is nou moeilik om te dink, maar in dae toe die gemiddelde persoon beperkte toegang tot historiese inligting gehad het, is geskiedenisse mondelings oorgedra. In so 'n vroeë samelewing is dit maklik om te sien ...

Lees meer

Is daar 'n verband tussen dwelmmisbruik en geheueverlies?

Dwelm- en alkoholmisbruik het 'n baie diepgaande impak op ons kognitiewe vermoëns, beide op kort en lang termyn. Om die verband tussen geheuegebrek en dwelmmisbruik te verstaan, kom ons kyk na die feite van naderby. Dit versterk veelvuldige primêre skuldiges agter geheueverlies Voordat ons in die direkte gevolge van ...

Lees meer

Voordele van gereelde oefening vir Alzheimer's en demensie

Vir 'n gesonder lewe het dokters altyd 'n "gebalanseerde dieet en oefening" voorgestel. Voedsame maaltye en 'n gereelde oefenroetine bevoordeel nie net jou middellyf nie, dit is ook gekoppel aan Alzheimer se en demensieverbeterings. In 'n onlangse studie aan die Wake Forest School of Medicine, het navorsers bevind dat "[v]igoriese oefening nie net Alzheimer se ...

Lees meer

Nasionale Memory Screening Week is NOU!!

Wat is Nasionale Geheue-siftingsweek? Dit het alles begin as Nasionale Geheue-siftingsdag en vanjaar is die eerste jaar dat die Alzheimer-stigting van Amerika die inisiatief uitgebrei het om 'n hele week te dek. Die week het Sondag begin en sal die volle sewe dae van 1 November tot 7 November duur. Tydens…

Lees meer