Awọn ihuwasi sedentary-akoko isinmi jẹ iyatọ ti o ni nkan ṣe pẹlu iyawere gbogbo-fa laibikita ilowosi ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara
Awọn ihuwasi sedentary-akoko isinmi jẹ iyatọ ti o ni nkan ṣe pẹlu iyawere gbogbo-fa laibikita ilowosi ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara
David A. Raichlen, Yann C. Klimentidis, M. Katherine Sayre, Pradyumna K. Bharadwaj, Mark HC Lai, Rand R. Wilcox, ati Gene E. Alexander
Georgia Institute of Technology, Atlanta, GA
August 22, 2022
119 (35) e2206931119
Vol. 119 | No. 35
Ifihan
Awọn ihuwasi sedentary (SBs), bii wiwo tẹlifisiọnu (TV) tabi lilo kọnputa, gba apakan nla ti akoko isinmi agbalagba ati pe o ni asopọ si alekun ewu ti onibaje arun ati iku. A ṣe iwadii boya awọn SBs ni nkan ṣe pẹlu gbogbo-fa iyawere lainifiyesi fun ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe (PA). Ninu iwadi ẹgbẹ ti ifojusọna yii nipa lilo data lati UK Biobank, awọn ipele giga ti SB palolo ti oye (TV) ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si ti iyawere, lakoko ti awọn ipele giga ti SB (kọmputa) ti o ni oye ti o ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o dinku. iyawere. Awọn ibatan wọnyi wa lagbara laibikita awọn ipele PA. Idinku ni oye palolo TV wiwo ati ki o npo diẹ cognitively lọwọ SBs jẹ awọn ibi-afẹde ti o ni ileri fun idinku eewu ti arun neurodegenerative laibikita awọn ipele ti adehun igbeyawo PA.
áljẹbrà
Iwa sedentary (SB) ni nkan ṣe pẹlu arun cardiometabolic ati iku, ṣugbọn ajọṣepọ rẹ pẹlu iyawere jẹ koyewa lọwọlọwọ. Iwadi yii ṣe iwadii boya SB ni nkan ṣe pẹlu iyawere isẹlẹ laibikita iṣẹ ṣiṣe ti ara (PA). Apapọ awọn olukopa 146,651 lati UK Biobank ti o jẹ ọdun 60 tabi ju bẹẹ lọ ti wọn ko ni okunfa ti iyawere (tumọ si [SD] ọjọ ori: 64.59 [2.84] ọdun) wa ninu. Awọn SBs akoko isinmi-isinmi ti ara ẹni ti pin si awọn agbegbe meji: akoko ti o lo wiwo tẹlifisiọnu (TV) tabi akoko ti o lo nipa lilo kọnputa. Apapọ awọn eniyan 3,507 ni a ṣe ayẹwo pẹlu gbogbo-idi ti iyawere lori atẹle atẹle ti 11.87 (± 1.17) ọdun. Ni awọn awoṣe ti a ṣatunṣe fun ọpọlọpọ awọn akojọpọ, pẹlu akoko ti o lo ni PA, akoko ti o lo wiwo TV ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si ti iyawere isẹlẹ (HR [95% CI] = 1.24 [1.15 si 1.32]) ati akoko ti o lo nipa lilo kọnputa jẹ ni nkan ṣe pẹlu idinku eewu ti iyawere isẹlẹ (HR [95% CI] = 0.85 [0.81 si 0.90]). Ni awọn ẹgbẹ apapọ pẹlu PA, akoko TV ati akoko kọnputa wa ni nkan ṣe pataki pẹlu ewu iyawere ni gbogbo awọn ipele PA. Idinku akoko ti a lo ni SB palolo ti oye (ie, akoko TV) ati jijẹ akoko ti a lo ni SB ti nṣiṣe lọwọ (ie, akoko kọnputa) le jẹ awọn ibi-atunṣe ihuwasi ti o munadoko fun idinku eewu iyawere fun ọpọlọ laiwo ti adehun igbeyawo ni PA.
Ka siwaju: