Latihan Mémori Anjeun - Tilu Alesan pikeun Nguji
Kumaha anjeun bakal ngalatih otak anjeun?
Naha anjeun terang yén langkung ti 5 juta urang Amerika ayeuna kaserang Panyakit Alzheimer? Salaku tambahan, naha anjeun terang yén dumasar kana Yayasan Alzheimer, diperkirakeun yén sakitar satengah juta urang Amerika langkung ngora ti umur 65 ngagaduhan sababaraha bentuk pikun? Ieu ngan dua tina statistik startling nu datangna pakait sareng kaayaan turunna kognitif; tapi kumaha upami kami nyarioskeun ka anjeun yén aya cara pikeun nyiapkeun anjeun sareng nyegah anjeun janten statistik… Naha anjeun percanten ka kami upami kami nyarios saderhana tilu menit? Dina postingan blog ieu, kami mendakan tilu alesan kunaon latihan sareng uji mémori ngalangkungan program sapertos MemTrax bakal ngalayanan anjeun sareng kaséhatan anjeun.
3 Alesan Penting pikeun Latihan & Test Mémori
1. Uji mémori tiasa nunjukkeun masalah awal: Naha anjeun terang yén uji mémori ngalangkungan program sapertos MemTrax bakal ngamungkinkeun para pangguna pikeun berpotensi nembongkeun indikasi kamungkinan Mild. kognitif Impairment (MCI), pikun, atanapi Panyakit Alzheimer? Gawé ngaliwatan kagiatan tés mémori anu gancang sareng saderhana tiasa nyababkeun deteksi awal rupa-rupa kaayaan kognitif sahingga ngamungkinkeun pikeun persiapan atanapi perawatan anu langkung saé.
2. Tingali naon anjeun uteuk bisa ngalakukeun: Latihan otak anjeun ngaliwatan tés memori sareng kagiatan anu aya hubunganana ngajaga anjeun sacara pribadi sadar kana kamampuan kognitif anjeun sorangan. Janten proaktif sepanjang waktos. Ngan kusabab anjeun henteu umur duapuluhan sanés hartosna anjeun moal tiasa ngajaga stamina mental anu seukeut. Ngagawekeun uteuk anjeun ngaliwatan kagiatan sareng tés anu tiasa diurus ieu pasti bakal ngabantosan dina ngukur kapasitas méntal otak anjeun nalika anjeun maju dina kahirupan anjeun.
3. Exercising nu uteuk ngajaga awak anjeun seger: Otak anjeun mangrupikeun pusat sésa-sésa awak anjeun; naha anjeun henteu tetep aktip sapertos anjeun ngajaga suku atanapi inti anjeun? Urang nyéépkeun waktos pikeun angkat ka gim sareng tuang séhat, tapi seueur urang sigana hilap yén otak urang mangrupikeun bagian anu paling penting dina awak urang sareng pantes jumlah cinta sareng perhatian anu ageung. Ngajalankeun dina treadmill nu bisa jadi 30 menit perangna pikeun sababaraha urang, tapi inget yen hiji nguji memori ngaliwatan MemTrax ngan nyokot 3 menit sarta bisa dilakukeun dina kanyamanan asal anjeun sorangan tanpa lase up eta sapatu ngajalankeun. Émut yén tanpa kaséhatan otak anjeun, anjeun moal tiasa ngajaga gaya hirup anu aktip.
Panyakit Alzheimer, pikun sareng kaayaan turunna kognitif sanésna henteu kedah janten bagian tina masa depan anjeun, sareng ku ngadamel kaputusan anu pinter ayeuna, anjeun ngajagi diri tina komplikasi poténsial engké. Barina ogé, exercising uteuk anjeun gancang jeung gampang, naon anjeun kudu leungit? Candak léngkah munggaran tur coba éta saringan MemTrax kiwari!
Poto Kredit: gollygforce