Советы, как оставаться здоровым даже в пути
Приглашенный автор с гордостью представляет свои взгляды и мнения в нашем блоге. Мы ценим вклад, поскольку мы продвигаем выбор здорового образа жизни. Наслаждайтесь этой статьей от Майка.
«Фитнес помог мне, в частности, справиться со стрессом и беспокойством, и я обнаружил, что придерживаться этого распорядка во время путешествий чрезвычайно сложно и утомительно. Упражнения не должны происходить только в пределах вашего собственного дома, тренажерного зала или района. Его следует изучить в других областях, особенно для частых путешественников, которые хотят оставаться в своей рутине. В этой теме сейчас происходят действительно потрясающие тенденции, которые я хотел бы изучить. Я действительно верю, что статья на эту тему чрезвычайно понравится вашим читателям».
-Mike
Поддержание физической формы во время путешествия
Людям, которые часто путешествуют, будет трудно время от времени поддерживать свою физическую форму. Люди используют фитнес-приложения, чтобы поддерживать свою физическую форму. Новое приложение призвано помочь людям не отставать от занятий йогой, находясь в дороге. Загляните внутрь этого нужного приложения для йоги Snooze Yoga.
Повторяющаяся йога помогает энтузиастам йоги не отвлекаться от тренировок во время путешествий. Рина Йога создала приложение. Он проводит пользователя через 17 различных последовательностей йоги. Эти последовательности можно удобно выполнять в гостиничном номере, когда это наиболее удобно. Некоторым пользователям нравится приложение на ходу, и они могут заниматься йогой где угодно. Людям, у которых нет времени пройти полный курс, понравится формат мини-сессии, который использует приложение. Приложение даже включает успокаивающую музыку, видео и изображения, которые помогут пользователю пройти через каждую последовательность. Голосовые подсказки помогают пользователю правильно выполнять каждое движение. Приложение также работает как будильник и имеет разные звуки будильника. Приложение доступно в iTunes и может использоваться для мобильных устройств.
Это приложение — пример того, как занятый человек может вписать занятия йогой в плотный график. Людям в пути или тем, кто часто путешествует, придется проявлять творческий подход к тому, как они следят за своим фитнес-режимом. В дополнение к фитнес-приложениям человек может заранее изучить информацию и составить планы поездок с учетом фитнеса.
Не забудьте сделать некоторые исследования, прежде чем бронировать отель. Во время недавней поездки в Сан-Франциско я смог забронировать отличное жилье, зайдя на туристический сайт под названием Gogobot. Этот сайт дал мне список отелей Сан-Франциско, где я мог посмотреть, какие из них предлагают круглосуточные тренажерные залы. Кроме того, если вы являетесь членом крупного тренажерного зала, человек может спланировать свое пребывание в отеле, расположенном в непосредственной близости от его тренажерного зала. Они также могут организовать полеты в аэропорты, где есть места для занятий спортом. Человек, летящий в Миннеаполис-Сент. В международном аэропорту Пола можно воспользоваться пешеходными дорожками, доступными в нескольких вестибюлях. Люди, которые путешествуют туда и обратно между международным аэропортом Сан-Франциско и другими местами, могут воспользоваться комнатой йоги дзен на объекте.