Игры для мозга: CogniFit ("КогниФит") - увлекательные и эффективные упражнения для тренировки мозга
Игры для мозга: CogniFit ("КогниФит") - увлекательные и эффективные упражнения для тренировки мозга Игры для мозга Хотите сохранить здоровье и остроту своего мозга? Тогда приходите играть в классные математические игры! Если это так, вы должны начать делать некоторые упражнения для тренировки мозга. Хорошая новость заключается в том, что существует множество игр для мозга, которые могут помочь…
Узнать большеСамые большие препятствия для сна в возрасте 40+
Плохие привычки сна могут увеличить шансы на раннее начало болезни Альцгеймера. Изучение того, как стресс влияет на сон у пожилых людей. Исследование показало, что стрессовые жизненные события, такие как смерть любимого человека, с большей вероятностью влияют на сон пожилых людей. Однако баланс между работой и личной жизнью также оказался важным для тех, кто…
Узнать большеТест на потерю памяти: как я могу проверить себя на потерю памяти?
Тест на потерю памяти Вы беспокоитесь о том, что у вас может быть потеря памяти? Не знаете, как проверить себя на потерю памяти? Если да, не волнуйтесь — вы не одиноки. Многие люди не знают, как определить, есть ли у них потеря памяти или нет. В этом блоге мы обсудим…
Узнать большеВажность психологии сегодня
Не секрет, что наше психическое благополучие контролирует нас, и, очевидно, это означает, что отсутствие психического здоровья может сильно повлиять на все аспекты нашей жизни. Это одна из причин, почему психология так важна как для повседневного хорошего самочувствия, так и для решения других вопросов, таких как…
Узнать большеКак силовые тренировки улучшают когнитивное здоровье
Ни для кого не секрет, что поднятие тяжестей приносит многочисленные преимущества для вашего здоровья. Физические преимущества поднятия тяжестей хорошо известны: от тонуса мускулатуры до улучшения телосложения, повышения плотности костей и повышения выносливости. Польза поднятия тяжестей для психического и когнитивного здоровья менее известна, но не менее эффективна. В этой статье будут рассмотрены…
Узнать больше3 причины, по которым вам может понадобиться юрист по трудоустройству
Судебный иск часто является последним вариантом во многих ситуациях, но иногда он может быть необходим, если вам нужно решить серьезную проблему или разногласие. Существует множество различных сценариев, которые могут возникнуть, когда может потребоваться судебное разбирательство, включая наем адвоката. Тем не менее, тип адвоката, который вам понадобится, будет…
Узнать больше5 способов сделать дом ваших пожилых родителей более безопасным для них
Ваш пожилой родитель все еще живет дома самостоятельно? Беспокоитесь ли вы иногда об их безопасности и благополучии, так как вы не находитесь с ними каждый день? Это обычное беспокойство, и хотя ваши родители могут не нуждаться в помощи постоянно, есть несколько простых способов сделать их дом таким же безопасным, как…
Узнать большеКак массаж стимулирует ум
Массаж — это древняя практика, используемая для расслабления всего тела, разума и души. Их можно использовать для лечения травм и облегчения боли; они могут улучшить управление стрессом и помочь улучшить концентрацию. Они являются отличным способом расслабиться. Если вы ищете более уникальный, чувственный массаж, вы можете выбрать…
Узнать больше5 лучших советов по улучшению здоровья вашего мозга
Очень характерно, что наши тела меняются с возрастом. Наш мозг претерпевает изменения и старение, поэтому очень важно замедлить последствия старения, следуя рекомендациям по поддержанию его в хорошем состоянии. Вот пять советов по улучшению здоровья мозга. Упражнение, упражнение и еще раз упражнение: создание…
Узнать большеСоветы по профилактике деменции для тех, кому за 60
Деменция — это не конкретное заболевание — скорее, это синдром, который приводит к потере когнитивных функций помимо обычного ухудшения старения. ВОЗ сообщает, что 55 миллионов человек во всем мире страдают деменцией, и, поскольку число пожилых людей увеличивается, также прогнозируется, что число случаев увеличится до 78…
Узнать большеСоветы по сохранению остроты ума
Если вы много работаете и заняты управлением своей домашней жизнью, у вас не остается много времени. Хотя иметь обязанности полезно, также хорошо отдыхать и освежаться. Ваш разум — это одна из областей, которая страдает, когда вы постоянно переусердствуете. Важно заботиться о себе, чтобы вы были достаточно сообразительны, чтобы думать и…
Узнать большеДепривация сна и раннее начало болезни Альцгеймера
Многие из нас переживают бессонные и беспокойные ночи, а также такие, когда трудно заснуть. Большинство людей, у которых проблемы со сном, обычно борются со своей ночью, выпивая на следующий день дополнительную чашку кофе или порцию эспрессо. Хотя изредка бывает бурный ночной сон, хронические бессонные ночи…
Узнать большеСияющая жизнь: ваш путеводитель к яркому и сбалансированному телу
Решение изменить свою жизнь может оказаться непростым. Освободиться от шаблонов и принять новые временами может быть пугающе и обескураживающе. Но нет ничего важнее, чем заботиться о себе. Будьте готовы попробовать что-то новое, например хобби или занятие, которое позволит вам чувствовать себя хорошо в своем теле. Это будет…
Узнать большеНейробиология зависимости: разгадка роли мозга
Введение Зависимость связана с заболеваниями, которые поражают ваш мозг. Будь то употребление прописанных обезболивающих, азартные игры или никотиновая зависимость, преодолеть любую зависимость непросто. Зависимость обычно развивается, когда цепь удовольствия мозга перегружается и может стать хронической. Иногда эти проблемы…
Узнать большеIQ против EQ: эмоциональный интеллект в сравнении с тестами на память
Когда дело доходит до измерения интеллекта, мы часто думаем о тестах IQ как о золотом стандарте. А как насчет эмоционального интеллекта или EQ? Это так же важно или даже более важно? В этой статье мы рассмотрим концепции IQ и EQ и углубимся в продолжающиеся дебаты о том, что является более важным. Хорошо…
Узнать большеКак подготовиться к следующему сеансу настольной игры с жевательными конфетами Delta 8?
Настольные игры — отличный способ провести время с друзьями и семьей, а жевательные конфеты Delta 8 поднимут ваши впечатления на новый уровень. Эти жевательные конфеты содержат Дельта 8 ТГК, соединение, известное своим расслабляющим и улучшающим настроение действием. Перед следующей сессией настольной игры убедитесь, что у вас есть жевательные конфеты Delta 8.…
Узнать большеКратом и энергия: естественное повышение выносливости и концентрации
Вы ищете естественные заряды энергии, чтобы получить вас в течение дня? Кратом становится все более популярным для улучшения общей умственной и физической выносливости. Согласно научным исследованиям, кратом обладает различными лечебными свойствами, которые могут помочь в регулировании настроения, снятии боли, снятии беспокойства и повышении концентрации внимания. Возможно, ваш ответ — алкалоид, полученный из митрагины…
Узнать большеСила сна: раскрытие целебных преимуществ для вашего тела и разума
Вы устали от чувства усталости? Вы изо всех сил пытаетесь получить хороший ночной отдых? Ты не один. Миллионы людей во всем мире страдают от проблем со сном, начиная от бессонницы и заканчивая апноэ во сне. Однако многие не осознают важность качественного сна для общего состояния здоровья и благополучия. Сон – это не просто время для отдыха и расслабления.…
Узнать большеПроблемы менопаузы: решение распространенных проблем лицом к лицу
Менопауза — одна из самых сложных фаз в жизни женщины, которая начинается, когда менструаций нет целых двенадцать месяцев. Окончание менструального цикла знаменует собой начало менопаузы. Срок наступления менопаузы составляет от 45 до 55 лет. Но в среднем большинство женщин в Соединенных Штатах испытывают…
Узнать большеСила первой помощи: расширение прав и возможностей людей для спасения жизни
Первая помощь - это сочетание нескольких методов и мероприятий, необходимых в чрезвычайной ситуации. Это может быть просто коробка, набитая бинтами, болеутоляющими средствами, мазями и т. д., или это может привести к сердечно-легочной реанимации (СЛР), которая иногда даже может спасти чью-то жизнь. Но важнее учиться…
Узнать большеЦелостные оттенки: цветотерапия для разума, тела и духа
Вы чувствуете себя счастливым, когда видите определенный тип цвета? Любой цвет вызывает у вас гнев? Это так, верно? Цвета отражают наши чувства, а также являются символами красоты природы. Природу нельзя назвать красивой, если мы удалим из нее краски. Цвета усиливают красоту предмета или живого существа.…
Узнать больше4 стадии алкогольной детоксикации
Преодоление алкогольной зависимости – непростая задача, но при правильной поддержке и профессиональной помощи это вполне возможно. Этот процесс включает в себя решение ряда физических, эмоциональных и умственных проблем и может длиться несколько недель или даже месяцев. Это путешествие часто представляют как четырехэтапный процесс детоксикации от алкоголя. Этап 1: Начало…
Узнать больше